用ChatGPT帮我制定人生目标，并且拆解成长期、中期、短期的目标（内附详细指令）

HI，同学们，我是赤辰，本期是第17篇AI工具类教程，文章底部准备了粉丝福利，看完后可领取！

近期与粉丝朋友在私信交流中，发现不少同学普遍说ChatGPT还有什么好的用法，今天我就给大家分享下如何用ChatGPT做自己的职业规划或个人管理

（先看看我用ChatGPT做的时间管理表）

本期篇幅比较长，全程一手的实操干货。

特别进入到三十岁以后，人跟人的差别真的不是所谓努力就可以概括的，关键看时间花在哪里，如何规划。

今天就讲一篇变现和工具以外的，我用ChatGPT来帮我梳理完整的个人生目标过程。结果令人非常震惊，当我给GPT投喂足够的信息量，居然发现AI比我自己还要了解我本人，并且最后拿到一个我觉得能够驱动并且我自己满意的人生目标。

详细操作过程：

1.明确人生目标定义

什么是人生目标呢？我个人觉得人生目标应该是一个你永远无法达到的终点，但是又可以不断的去靠近它。因为我不确定我想出的定义是否正确，所以开始的第一步，就需要探索到底什么是人生目标的定义？

我向ChatGPT发出第一个指令（prompt），你是生涯首席职业规划师，请帮我回答: 什么是人生目标呢?

但是问题又来了，你会发现GPT给出的这些东西太过理论，也没有直接告诉你这些理论到底是怎么帮助你，来确定人生目标的哪些维度。因此我发出第二次指令。

2.分解人生目标包含的维度

这次GPT给出了8个维度给我参考，包括职业，家庭，健康，财务等。我觉得GPT给出的答案就是我所需要的所有维度了。

prompt：人生目标应该包括哪些维度

3.如何制作人生目标

虽然GPT让我知道了我应该从哪几个维度去确定我的人生目标。但是每个维度我到底要定一个什么样的目标，其实我还不是很清楚。所以我发出第三次指令。

prompt：如果人生目标是一生的目标，那么比如职业和事业这个目标我应该要如何确定呢?包括剩余的几个维度如何制定

4.如何确定具体的目标?

可以看到AI提供7个设立目标的的思路及方法，但是GPT还是没有办法确定具体的目标。但我觉得人生目标还是需要具体的数字和时间。接着我发出第四次指令。

prompt：你提供的关于确定目标内容的步骤非常好，请你利用这一些步骤帮助我确定我在职业和事业方面的目标，如果需要问题，你可以向我提问。

GPT反馈的问题让我非常兴奋，那我可以通过回答这几个问题来逐渐明确我的人生目标，我根据GPT的问题，我都做出了非常具体的回答。并让它帮我设定长期，短期，中期，终身的目标。

prompt：帮我制定职业和事业方面的目标，以下是一个可能的目标设定:长期职业目标，短期目标，中期目标，终身目标

最后GPT交付给我一个非常清晰还有明确的方案和步骤，我只需要在这个基础上，再结合时间、精力等实际的情况，调整为我自己的人生规划表就可以了。

如果你想要更详细的步骤动作，当然也可以交给GPT来帮你做进一步的拆解。

prompt：请帮我将职业和事业方面的目标设定，再细化到每个动作。

到这一步，GPT帮我制定的人生目标步骤，基本就完成了，是不是很有意思，希望大家可以借助AI帮你探索属于你自己的人生目标，不过在这个过程中也有两点需要注意的。

注意事项

• 目标设定是否可实现

就是你提供给GPT的目标，要结合你现阶段自己的能力，还有条件来设定，确保是可达到或者可实现的。

• 不要纠结GPT稳定输出

你会发现当你在调试GPT的过程当中，每一次输出的内容可能不太一样。在人生维度的目标还有框架上，虽然有区别，但大体上他们还是有很类似的地方。

因此如果你按照我今天分享的方法来探索你自己的职业道路或者职业路径，你不必纠结说GPT交付的结果跟我一样，或者说你跟我做的也不一样。你只要把自己的逻辑梳理好，那最后能够达到说利用ai来帮助提供一个比较清晰的人生目标的探索，或者你能完成的一个步骤就可以了。

OK，今天的内容就到这，如果想学习更多AI技能，比如说关于职场，关于怎么样利用AI来提高你的效率，新媒体等等的问题，又或者对AI项目变现实战感兴趣也可加我的微信。本期我们AI实战圈的项目：抖音AI视频带货；

往期教程：

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