直面恐惧，追随内心的声音----一名中年金融从业者的职业转型心路历程

写在前面

Hello，大家好！

我是棉花，一名温暖、亲和的70后个人成长教练和心理咨询师。人到中年自我意识觉醒，遂坚定追随内心的声音，放弃大型银行高薪职位，全身心投入教练和心理咨询行业。

“棉花心语lu”将真诚地与大家分享我的一些读书心得、成长故事、人生感悟。希望这里能够为心灵间的深度连接、温暖相伴提供一隅之地，祝愿每个人都能拥有属于自己的有爱、有热情、有意义的无憾人生！

今天，是“棉花心语lu”微信公众号开通的第一天，也是孩子的生日。因为成为母亲，我才有幸踏上觉醒和成长之路，才得以有勇气尝试探索新的人生可能性。谨以去年底写的职业转型心路历程文字作为公号首篇文章，也作为我送给孩子的17岁生日礼物。

亲爱的宝贝，生日快乐，有你真好！祝福你成长为自己的样子！

2012年冬，在单位组织的一次外语培训班上，外教老师问大家：五年后的你是什么样子？会有什么变化？那几乎是我第一次听到思考人生未来的问题，心里有些奇怪的感觉，甚至还有些不屑：五年后能会有什么变化啊？无非是年龄增长五岁罢了。

然而意想不到的是，两年后自己就发生了根本性的变化。更不可思议的是，九年后的自己，告别从业20余年的工作单位，放弃高薪、稳定的工作和奋斗多年而来的职务头衔，开启了新的人生道路。

这一切，要从八年前说起。

当时，因为育儿中遇到的种种困惑，我深陷焦虑和无助之中，无奈只好寻求心理咨询帮助，同时开始阅读一些心理学书籍。我逐渐意识到自我改变和成长才是解决生活困扰的根本。由此，我开启了漫长的学习和成长之路：利用业余时间参加中科院心理所在职博士研修生课程，系统学习叙事心理学，长期参加父母自助成长小组……

这八年里，我收获了太多太多的成长和改变：开始追寻内在的平和宁静；找到了通往梦想世界的钥匙——那就是改变自己；学会了与自己和解，学会了接纳自己；懂得了爱是给予......最最重要的是，每一天每一刻的生活中开始有了觉知和觉察，不再是懵懵懂懂、浑浑噩噩、茫然无措地活着。

同时，随着对自我认知的逐步清晰，我发现自己热爱对人的内在世界的了解和探索，也期待用生命影响更多生命。可是，即便对于人生的价值和意义有了更多的探索，即便对于自己的梦想和志向有了较为明确的答案，可我始终处于内心的纠结和挣扎之中。毕竟，我的内心有太多的恐惧和不舍。我害怕面对未来不确定的世界，我害怕失去优渥的物质生活，我不舍得放弃自己拥有的稳定体面的工作，不舍得放弃不菲的薪酬待遇。这些，都是我安全感的可靠来源呀！是的，我害怕辞职之后无依无靠的感觉，我害怕未知的不确定性所带来的不安全感。

然而，活出自己的种子一旦在内心种下，它就必然会发芽、开花。2020年我参加了一个线上灵性书写课程。在一次次的书写中，我和自己的内在有了更多连接，看到了自己对于改变的渴望，辞职转型的念头前所未有地强烈和明确。甚至，当坐在单位宽大的办公桌旁时，我时常感到无比空虚和无聊。那感觉，像极了被关在笼子里的金丝雀鸟，住在漂亮的笼子里，生活无忧，却很不快乐，一心向往着在广阔的天空中自由翱翔的感觉。

我试着和先生进行沟通，说出我想辞职转型的念头。先生说：“我支持你所有的决定，但也想提醒你考虑好了，免得以后后悔。”听了先生的话，我沉默了，再一次一遍遍叩问自己的内心：未来我会不会后悔？直到我再次通过书写获得内在智慧的启迪。那就是：辞职转型的决定未来会不会后悔我真的不知道；但我唯一可以确定的是，如果不辞职继续现在的工作生活，未来我一定会后悔！自此，我的想法终于变得坚定和坚决起来。

同时，为了消除内心关于未知的恐惧，在朋友的帮助下我也开始学习并逐步制定了一些家庭保障和理财规划。这些也算是在外部现实世界中给予自己更多安心和安全感的必要举措吧。

很多朋友、同事听闻我辞职的决定，或直言惋惜，或表达钦佩，但无一例外地关心我的下一步计划和打算。而下一步的计划和安排也让当时的我迷茫和困惑了很长一段时间。尽管已经学习、成长了那么久，尽管内心很明确——我要成为一名心理助人工作者，可是能够真正入行从业似乎又有无处下手的感觉。

幸运的是，在刚刚辞职后新的迷茫期，身边的朋友们给予了我无数的帮助和信息分享，我开始制订出较为清晰的行动计划——继续学习和实践教练课程，用一年的时间成长为一名专业教练；参加两年的心理咨询师培养计划，在此过程中提升心理咨询理论和实操技能，积累个案咨询经验；未来将教练和心理咨询技能融合，成为一名优秀的心理助人工作者。脚下的路清晰了，剩下的，就是脚踏实地，一步一个脚印地努力、前行......

去年夏天我参加了一个教练交流活动。其中一个环节是抽取三张卡牌，分别代表童年的自己、现在的自己和年老的自己，两人一组分享三个问题：为什么这三张卡牌代表不同时期的自己？现在的自己会对童年的自己说些什么？年老的自己会对现在的自己说些什么？看着卡牌，年老的自己对现在的自己说的一番话自然地涌上心头：谢谢你勇敢地作出了辞职转型这个重大决定，从而让我们的生命能够更加自由和丰富，此生无憾！这番话，让我心潮澎湃，眼睛不由地湿润了......

2021年12月31日又记：

今天是2021年最后一天，回顾一年的工作、生活，似乎是那么平淡无奇，可又是那么地不平凡。或许，平凡的世界里，每一个平凡人的生活，其实都是不平凡的。

离职已近半年，我很享受现在的生活方式：可以自主安排时间，每一天所做的事情都是自己发自内心想做的；有了更多陪伴家人的时间，也有了更多和他人深度连接的时间和机会；可以安心地花很长时间给家人做顿好吃的饭菜；想晒太阳的时候可以舒舒服服地晒会儿太阳。

无论教练还是心理咨询，都走在了实践的路上：教练时长已达60个小时（最新时长已达100+），进入了心理咨询实习阶段，参与团体心理公益活动......随着经验的逐步积累，我对于未来从事心理助人工作越来越有信心，也更加清晰自己的人生使命：支持、帮助更多的人实现内心安定、激发自我潜能和挖掘内在宝藏，因为我的存在而使得这个世界更加温暖与和平。

很感激自己在2021年做出了这样一个勇敢且艰难的决定，让我的人生拥有了更多可能性；感恩每一位关心我的家人、领导、老师、朋友、同学，以及越来越多的同路人、同行者；感恩所有曾经给予我帮助和指导的人们，你们深深启发和温暖了我；感恩每一位教练客户、咨询来访者，感谢你们的选择、信任和勇气，让我的生命也得到滋养和丰富......

新的一年，我们一起，让这个世界再多一缕阳光，多一份理解，多一份连接，多一份快乐，多一分喜悦，多一份温暖，多一份美好！

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