掌握这两个方法，你家孩子也能逆袭学霸
看点 生活中，有很多孩子上课容易分心、学东西比别人慢的。对此家长会感到焦虑，甚至怀疑孩子的智商低。那么，如何建立有效学习方法，帮助孩子实现“逆袭”？美国国家智库美国进步中心高级研究员乌尔里希•伯泽尔，根据学习领域研究成果，提供一整套系统化的学习技能，帮助家长更好的管理孩子的学习。
作者丨乌尔里希•伯泽尔 编辑丨李臻
一个11岁小男孩，770÷77等于多少，不知道；上课5分钟后就走神；像一只泥鳅一样在座位上扭来扭去；不会做的题，干脆抄同桌的作业，老师布置作业，他和周围同学闲扯运动和假期；因为跟不上进度，反复留级……
这样的人设怎么样？有些家长可能心里凉了一大截儿，“这不是在说我家孩子吧？！”有些家长肯定已经下了结论，“完了！这个孩子起跑线就已经落下了！”
继续看这个小男孩的故事：
这个男孩所在学校专门请来心理医生对其进行观察，并出具了一份研究报告：粗心大意、心不在焉、烦躁不堪，都是报告中对他的评价。于是，从幼儿园开始到小学、到中学，思想行为古怪、适应能力差、不善交际、与周围环境格格不入这些“标签”伴随他十多年人生历程。
家长看到这里，可能心已经拔凉了。心里可能会这样想：
都中学了还这样，无药可救了吧。
我家娃和他差不多，就不是块学习的料。
哎，真受罪，别费这个劲上学了。
这些话熟悉吗？在我们身边，不乏这些上课容易分心、学东西比别人慢的孩子，家长会怀疑孩子的智商低，甚至当着孩子的面说出伤害孩子的话。家长的担忧可以理解，但是也要找对方法，本文就给家长们介绍一种正确的引导方式，让问题孩子逆袭学霸。
如何建立有效学习方法，
帮助孩子实现“逆袭”
让我们继续看上文中被家长和老师定义为“智力障碍”的小男孩，他名叫乌尔里希·伯泽尔，现在是美国国家智库美国进步中心高级研究员。
你是不是要先定一定神，继而才会问道：“他是如何实现逆袭的？！”
伯泽尔的童年乃至青少年阶段，相对于我们理想中的“别人家的孩子”，的确就是一个反面教材。他对自己那个阶段学习困难的成因做过分析，认为自己的根本问题就是“不懂得如何学习”，他说：“我当时没有动力，不知道如何设定目标，更不知道习得知识意味着什么。”
实际上，这也是很多孩子在学习上遇到问题的根本原因。伯泽尔这样描述他的转变：
在老师的帮助下，我掌握了几个基本的学习方法。学习中，我会问自己：我真的懂了吗？我知道所学习内容的深层逻辑吗？我逐渐意识到，我需要找到找集中注意力的动力和方法。
最终，我建立了自己的学习体系，在学业上重树信心，大学入学考试我考得不错，大量的努力和一点点的好运气，让我最终被一所常青藤学校录取。
由于他自己成长过程中所遭受的对待，伯泽尔在常青藤毕业之后，致力于学习领域的研究。他希望能把系统学习方法带给更多的孩子。伯泽尔的学习锦囊有18条，由于篇幅有限，请家长们先get两个可以拿来即用、效果明显的秘钥。
让鼓励成为孩子成长的动力
学习是一个知难而上的过程，它需要一种不屈不挠的精神，这是不可争辩的事实。这里我说的鼓励分为家长、教师等外在鼓励和自我鼓励两种。
☆ 外在鼓励
家长需要给孩子提供支持和鼓励，要在他们学习的过程中主动进行表扬，充当他们社会关系中的鼓励者。
伯泽尔在成长过程中所经历的转变，很大程度上要归功于一些老师和他的父母。他认为，“老师是一个非常重要的因素，是他们让我形成了我在能力上低人一等的认识。一年级时，一位老师告诉我妈妈，说我最好去当一名厨师”。希望我们的孩子，特别是暂时表现得比别人慢半拍的孩子，能更加幸运，能有机会得到老师的鼓励。
作为家长，我们在孩子的学习上要更关注过程，而不是结果，只有这样才能保证孩子具有持续的动力。更具体地说，就是不要用“聪明”这样的字眼夸奖人。
心理学家卡罗尔·德韦克的研究说明，被人表扬聪明很容易造成骄傲自满，被夸奖的学习者就不再努力了。所以，要夸奖孩子的学习方法和努力态度，而不是夸奖最终结果，比如“非常努力，太棒了！”“你做到这些一定很不容易！”“继续努力！”
☆ 自我鼓励
要让孩子相信，努力一定会有回报。中学时，伯泽尔在父母坚持不懈的努力和很多其他老师的帮助下，开始逐渐对自己、对学习产生了不同的看法。他看到了自己与其他人一样的天赋，同时，他发现自己在学习前期需要更多时间理解学习材料，但是会比其他人理解得深入。
他告诉自己，“我虽然要比其他人多花时间学习，但是成果是显著的。”之后，他悄悄起了变化，变得更加包容，也更加有趣。周围人开始对他有更多的期待，他自己也开始期望越来越高。
这一系列正向影响正是外在鼓励和自我鼓励双重作用下的结果，也实现了一个“学习困难生”到“国家智库高级研究员”的“逆袭”蜕变。
学习微调，
让孩子的成绩有质的飞跃
结束了白天一天的学习，回到家里，很多孩子往往先做自己最擅长的科目的作业，把最不擅长的科目作业留到最后，导致作业越写越难，越写越写不下去。很难实现“量变到质变”。
孩子们的确很难对枯燥的知识本身产生热爱，可是动力不会自己找上门来，需要家长引导孩子积极主动去发现，并建立与自身的关联。
伯泽尔在《有效学习》中提到了一个办法，叫“学习微调”。这种方法主要就是引导孩子调整看待事物的角度。比如孩子不喜欢学物理，可以引导孩子去想：钢铁侠为什么会放光波？要是超人把5吨的外星飞船一个大背跨，会发生什么事？
再举个例子，有个同学觉得单词很痛苦，家人久劝他说：虽然要背2万个单词，但奖学金有4万美元。按当时汇率算下来背一个单词差不多值20元，每天强迫自己背200个，晚上睡觉时今天就又挣了4000块，真高兴。
学习微调就是引导孩子通过心智力量给抽象目标赋予实际意义，可以弱化痛苦，获得更大的学习动力。
在实践中，家长可以每天睡觉前问问孩子：
你今天学到了什么知识？
这个知识和你有什么联系？
在实际生活当中，能不能使用该知识？
讲到这里我们可能发现，在伯泽尔身上所发生的“逆袭”实际上就是一套正确的方法。所以，静下心来陪伴孩子，运用这些方法，哪怕只是做出一点改变，你都会慢慢发现，你的孩子可能正是别人眼中的“别人家的孩子”！
本文核心观点来自中信出版集团2018年2月新书《有效学习》：美国国家智库美国进步中心高级研究员乌尔里希•伯泽尔最新力作，汇集学习领域最新的国际研究成果，提供一整套系统化的学习技能，更是第一本回答如何利用碎片化时间进行系统学习的作品。内含6大学习策略，18项学习工具锦囊，32道随机测试题，适合引导孩子有效学习。
相关阅读
外滩教育联合IBO英语文学认证官
芝加哥大学文学硕士Edward
推出《麦克白精读寒假集训班》
以西方学校擅长的close reading，
讲透一本书。
寻觅莎士比亚对哥特式文学
及其他英文文学的影响
并把这些阅读技巧应用到其他读物中。
点击下图 了解购买
▼
▼点击阅读原文，进入外滩微店