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暑假期间,如何增进亲子关系?

北碚教育 北碚教育
2024-08-30
暑假期间如何增进亲子关系?

北碚区校家社同心圆家长课堂

暑期家庭教育指导

     暑假,是家庭团聚、亲子关系升温的宝贵时光。假期让家长与孩子的相处时间增多,与此同时,也可能面临诸多挑战。对于工作忙碌的家长来说,如何在假期里给予孩子足够的陪伴与关爱?这里,给家长们一些小建议。

一、保持平稳情绪

01

注重情绪管理

      假期,孩子从紧张的学习中抽离,正是情绪修复与学习力回弹的关键阶段。面对意见不一致时,家长用良好的情绪示范,才能让孩子在耳濡目染中学会如何正确理解和表达自己的情绪。

02

给予情绪支持

      家长需要站在孩子的角度理解他们的感受和需求,与孩子建立情绪共鸣,帮助孩子认识和管理好自己的情绪,建立孩子的安全感,建立亲密互信的亲子关系。


03

营造和谐氛围

      放假期间,家庭成为孩子主要的活动场所,家长应维护良好的亲子关系,其关键在于营造和谐的家庭氛围。家长用温暖的情绪滋养孩子的心灵,让亲子关系在温情中深化,让假期成为身心双向成长的加速器。


二、架起沟通桥梁

01 耐心倾听心声

      当孩子表达想法时,家长应耐心倾听,不打断、不评价,让孩子完整表达。家长保持好奇心有助于获取全面信息,深入理解孩子,并找到合作解决方案。倾听的重点是接住孩子的情绪、允许孩子的情绪、表达对孩子的尊重,让他们感到被重视和理解。

02.保持平等对话

      孩子不喜欢被说教和唠叨,家长应放下权威,以平等的姿态与孩子对话,让孩子感受到被理解、被尊重。沟通时,多从孩子角度出发,理解其感受和需求。

03.加强沟通引导

      作为父母,对于孩子的正确想法和行为要及时给予肯定和鼓励。对于不认同的想法和行为,也要耐心倾听并引导。可以尝试通过提问的方式与孩子沟通,如“你为什么这么想呢?”“你觉得这样做会更好吗?”,引导孩子表达自己的观点和感受,让孩子在思考中逐渐成长。


三、提高陪伴质量

01 亲子劳动合作

     在假期里,与孩子一同做家务或参与公益活动,如打扫、整理房间和社区志愿活动等。在这些活动中,可以与孩子一起制定计划、分工合作、互相督促和鼓励。这不仅培养孩子的劳动技能和责任感,还增进亲子感情。

02.亲子运动互助

      每天的运动锻炼是必不可少的,可以与孩子一起参加跑步、打球、跳绳等运动,并进行竞技互助,教给孩子技能的同时也向孩子学习,给孩子价值感,既锻炼身体、增强体质,还能与孩子共同体验成功的喜悦。

03.亲子益智游戏

      在晚饭后或临睡前的时间段里,可以与孩子一起玩一些益智游戏,如成语接龙、诗词大会等。这些游戏不仅能增进知识储备,还能促进与孩子之间的交流与合作。


04.亲子旅行手册

      假期里,可以和孩子一起策划一次旅行。旅行归来后,与孩子一起整理照片,制作成一本精美的照片册。在制作过程中与孩子共同商讨、排版,让他们感受到参与的乐趣和价值。


     最后,祝愿各位家长在暑假期间能与孩子共度美好时光,增进亲子关系,祝愿同学们度过一个愉快而充实的假期!


-END-



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图文|区教委基教科

编辑|区教委办公室



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