莱点健康 | 久坐导致腰痛？不妨试试这几个腰背肌训练动作

小伙伴们

《莱点健康》又来给大家送健康啦

在办公室坐久了 腰痛怎么办

可以做做这几个“腰背肌功能训练”的动作

有助于改善腰痛的情况 

 

扫码观看完整视频

↓↓↓

防控小贴士

注意卫生，做好防护

外出归家、饭前便后养成勤洗手的良好习惯，尽量不去人员密集和通风不良的场所，公众交往保持一米以上距离，坚持规范佩戴口罩，咳嗽、打喷嚏注意遮挡。

更多新闻

---

编导：潘传熙

出镜：魏莱 向姝姝 宋俊雄

视频：潘传熙 

后期：刘嘉陵

海报：重庆发布

小编：涂馨

校对：冷玮 龚玲

责任编辑：刘佳 陈维强 高晓燕

副总编辑：陈显焕

总编辑：周松

出品人：刘德贵

法律顾问：重庆彰义律师事务所 张涛

声明：除原创内容及特别说明之外，推送稿件文字及图片均来自网络及各大主流媒体。版权归原作者所有。如认为内容侵权，请联系我们删除。