山水生态环湖跑，周末等你来～

活动日程

时间：8月17日 星期六 

下午3:00-6:30

01 沙龙分享

下午3:00-5:00 

主题：“山水生态&跑步运动”

02 徒步/跑步

下午5:00-6:30 

夏日炎炎，傍晚活动！

Run/Walk/Stay/Whatever

拥有12.8km和5km两条路线

可供参与者选择跑步或徒步

行程交通安排：

跟团者下午1:20市区班车点统一出发

自驾者下午2:45雁栖湖景区集合

（具体地点由客服提前通知）

计划当日 晚19:30左右 返回到市区

以实际路况和活动运行情况为准 

活动特色

活动类型

跑步、徒步、自然景观、水景、观鸟、

认识植物、地域文化、摄影、社交

沙龙分享

「下午3:00-5:00」

共2小时

跑步/徒步

「下午5:00-6:30」

【运动线路】

雁栖湖12.8公里生态跑/5.5公里轻徒步

【线路评价】  

雁栖湖环湖精华路线，途经中科院大学、雁栖湖公园、雁栖湖的几个主坝、日出东方凯宾斯基酒店、雁栖湖国际会展中心等，兼具了相对完好的自然景观和设计经典的人文景观，野生植被和鸟类品种丰富，湖面景观带秀美宜人，清新凉爽

【运动分级】

 跑步进阶级/徒步入门级

【线路数据】  

跑步路线：12.8km，爬升123m；

徒步路线：5.53km，爬升66m

▲ 跑步路线：12.8km，爬升123m

▲徒步路线：5.53km，爬升66m

【适合人群】  

跑步爱好者，徒步爱好者，生态自然爱好者

（亲子友好、宠物友好、骑行友好）

【植被情况】 

 华北地区典型先锋林地

【水源情况】  

雁栖湖，不可直饮

【线路备注】  

若遇阻拦无法进入预定线路，领队会调整线路计划，就近徒步其他可行线路，并保持运动总量与原线路近似，请队员配合。请在报名前确认知晓并同意该项备注，报名成功即视为已确认知晓并同意该项备注。

活动领队

顾采薇

暂时厌倦了规划设计的前生态工程师，自然和文化观察者，热爱乡土社会的马拉松重度爱好者和越野跑者

赵铁柱

自然之友·无痕山林负责人，无痕山林高阶讲师

自然之友·盖娅自然学校联合创始人

自然之友·盖娅自然学校·博物课2024年度引导员

自然之友·盖娅亲子一团2022-2023年度团长

于凡淇

水文工程师，户外运动爱好者，美国AHA心脏协会急救员

装备清单

【携带装备】 

皮肤衣、跑鞋、速干短袖、速干裤、双肩小背包、雨伞、太阳镜、遮阳帽、相机、充电宝、垃圾袋、医药包、望远镜、小渔网等

【推荐食物】 

饮用水、面包、牛肉干、糖果或士力架、

榨菜、火腿、坚果、各类蔬果等

【着装禁忌】

不要穿高跟鞋、皮鞋、鞋底打滑的鞋、纯棉内衣、

牛仔裤

报名费用自驾：88元跟团出行：148元

 【早鸟优惠】

8月14日周三下午6点之前成功缴费完成报名

即享早鸟价优惠10元

【活水会员优惠】

活水沙龙VIP会员享8折优惠

（全价报名后向客服出示会员凭证，退还优惠价差）

【费用包含】

往返交通费用（仅跟团出行者）、沙龙服务费用、运动服务费、

补给站费用、户外旅行一日保险（请提供准确身份信息以生成有效保单）

 【自理费用】

餐饮自带路餐、雁栖湖景区内的自助消费、“费用包含”以外的消费

报名链接

特别声明：
*本活动强制购买一日运动意外保险（包含在报名费中）。*任何运动存在受伤风险，凡报名者即视为充分了解可能存在的风险，且视为具有安全民事行为能力的人。如在活动中发生意外损害及财产损失，活动发起方、合作方及同行者不承担任何赔偿及法律责任。*凡未成年人必须有监护人同行，由监护人负责其安全。*所有人必须充分尊重其他成员、领队，避免肢体冲撞，对自己和跑友负责。*出于友好和善良给予力所能及的帮助行为不构成其他任何责任及义务的渊源。

户外公约

◉ 报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。◉ 确保自己身体健康，状态良好,也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。◉ 户外运动期间严禁饮酒吸烟。◉ 在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，在野外不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。◉ 在个人能力范围内，协助需要帮助的人。◉ 保护环境，自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山或扔进垃圾桶。◉ 不招惹野生动物，不吃不认识的野果等。◉ 在野外一旦发生身体不适和其他危险，第一时间通知组织者，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

目的地

雁栖湖位于北京郊区怀柔城北燕山脚下的长城之边，是以湖面为中心的水陆区域，风光旖旎，湖水清澈。每年春秋两季常有成群的大雁来湖中栖息，故而得名。

雁栖湖三面环山。北面群山绵亘、重峦叠嶂，万里长城隐现其间，西面有红螺寺，南面有一望无际的华北平原；东岸有元宝山、金灯山。登山远眺，蓝天碧水，绿野田园，壮丽景色尽收眼底。

◉ 2002年雁栖湖被评定为国家AAAA级旅游风景区；

◉ 2014年亚太经合组织APEC领导人非正式会议在此召开，习近平主席曾引用白居易“风翻白浪花千片，雁点青天字一行”的诗句，赞美雁栖湖的秀美风光。

◉ 2017年、2019年两届“一带一路”国际合作高峰论坛在此举办，世界40个国家领导人在此共商合作大计，共建合作平台，共享合作成果，雁栖湖再次成为举世瞩目的焦点。

出团通知

我们会根据最终缴费名单提前一天完成名单统计，并微信发送出团通知（包含集合地名称、领队联系方式等）。

集合日当天请保持手机畅通，以便我们的领队可以联系到您。代他人报名者收到微信通知后，请将出团信息及时转告。

如果出团前一日晚20:00还未收到微信确认的，请添加客服微信：

活水客服 Erica

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注：部分素材来源于网络，如有问题请联系我们！

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