hi亲爱的报友们周一早！🙋
最近我们海报编辑部在鼓捣一个新计划：健康生活养成计。大家有任何关于衣食住行相关的时尚生活方式推荐都可以在评论区唠起来～
未来一个月的时间里，HAIBAO也将持续输出“H计划”的干货内容哟。
如果说3月的大主题要献给出行赏花🌹，那么4月的主角光环一定是属于运动季的！（不接受反驳嘻嘻）
尤其是当我看到Jennie在🎵科切拉音乐节solo舞台之后，更想扭搭起来了！👏
白色珍珠crop top搭配双马尾水冰月造型，舞台上的她实在是🌟太炸了！看到在舞台上的妮神，屏幕前的报友们有没有觉察出一丝卷意呢？😛人间四月天，实在不应该窝在家里，动起来才是主旋律！（请把运动的开关拨动到on的位置）
飞盘、骑行、慢跑、网球、羽毛球、瑜伽、普拉提...随便说几个项目，总会有适合你的吧。
当身边越来越多的人开始运动，我们对于🏃运动的思考也开始延伸拓展...
从最初的什么运动适合我、运动的节奏周期如何规划延展到运动时的穿衣搭配怎么更舒服更时髦，再到如今会把注意力放到——运动时的个人形象管理上。相信这也是困扰着很多报友的一个问题：究竟运动时要不要化妆？带妆运动对脸是好的吗？针对这个灵魂拷问，编辑我当机立断掏出小话筒把问题抛给了编辑部的同事们（最近这帮人出现频率蛮勤的咧）没想到大家的回答是“公说公有理，婆说婆有理”,争议性蛮大呢！有时候运动完会跟朋友约个饭，再去走全套化妆流程实在很麻烦。
我干脆就妆面齐全先去运动，之后再简单补妆赴约，晚上回家再好好卸妆，问题不大的！
也听过很多人说带妆运动对皮肤没好处，但我个人觉得无妨。
很多时候我会选择化个妆再运动的，时刻保持气色在线是我的底线。周末和闺蜜约着骑行，结束后微微出汗甚至还觉得脸蛋状态不错？
不想素面朝天去健身房，感觉那样儿从运动开始就特没活力！尤其再赶上有个运动workshop，大家都挺精致的，就我素面朝天也太格格不入了？
化个简单的妆，整个人都会很有劲儿！跑步机上都能多跑10min、8min的～
敏皮的我深知个人肌肤状态，平时就蛮脆弱爱泛红血丝爆痘啥的，运动之前肯定要把妆卸干净，绝对不给敏感再“上头”的机会！
因为脸上爱长痘痘，运动出汗的话脸上油脂分泌肯定更加旺盛，这会儿再带妆纯纯一个“自虐”的大动作。
带妆运动在我这里完全给到一个否定的no！
我是非常害怕脸油的人，之前有次带妆去运动，后面练到大汗淋漓拿纸巾一擦妆也花了，脸上油糊糊的，感觉底妆、脸上分泌的油脂还有乱七八糟的脏东西都进毛孔里了。
整个人都处于绝望的深渊中，自那之后再也不敢带妆运动了。
以上总结来看，大家的各持己见都有各自的道理。（属于谁也说服不了谁，都觉得自己对的状态hhh）😮究竟运动时要不要带妆？这件事的答案也确实因人而异。如果你本身是个对化妆有坚持，对运动带妆有需求的人，淡妆完全OK！毕竟就算平时待着也会分泌油脂出出汗，大多数人的运动也不都是浑身暴汗的那种，对肌肤的伤害输出是很小很小的。👌再拿blackpink举例，四姑娘常年在舞台上全妆边唱边跳几个小时，运动量不比一般运动大嘛！肌肤状态不也是蛮好的？（❗记得做好后续清洁工作才是核心）但如果你本身更纠结带妆运动会对皮肤不好，会堵塞毛孔，会有致敏风险，那么请别过度焦虑，素颜前往就好。follow your heart💕，因为，只有在自己认为舒服的状态下运动才能享受运动带来的快乐把“运动”这件事坚持到底呀。
护肤的最后关键一步——防晒，是咱无论如何都不要放弃的步骤！且不说你平时都要涂防晒防紫外线防光老化，这运动健身更需要涂防晒来保护肌肤了。特别🌞暴晒的室外运动，防晒霜就是救命的存在！前几天还有朋友发微信让编辑我火速推荐防晒霜，原话是：“江湖救急！被人喊去组飞盘局，着急出门没涂防晒，晚上回家脸蛋儿两坨子高原红...靠谱防晒快给我推个链接求求了！”就...报友们感受到这位朋友的迫切了嘛？不管你运动与否，防晒是每天都要涂的呀！黛珂防晒算是大牌防晒中性价比蛮高的了，把它当隔离+防晒二合一用完全没问题。乳液一样的质地涂上脸就跟擦了一层乳液似的没啥区别！轻薄滋润很好推开，成膜速度快，特适合日常通勤上班族！出门前赶时间简单擦一下就搞定。（很多人把它当作快速出门3件套里的必备哦）肤感很优秀，干皮用是要夸它为小神仙的！油皮用的话把握好量也没啥大问题。它真的不糊脸，没有黏黏腻腻的油膜感，也没有那种用完明显感觉脸上泛着一层白的假面感。用完之后脸上是很润很透的，后续再上底妆它也是给到一个“拥抱底妆，融合底妆”的好姿态，不搓泥儿也不卡粉，真的做到了“我不和底妆打架”！价格蛮划算的，海报一贯是会替大家跟品牌扯头花讲价的，你们知道的⬇️【保税仓】DECORTE黛珂AG防晒霜新版60g SPF50 PA++++如果说黛珂防晒能cover掉报友们的日常外出所需，那接下来编辑要推荐的是更适合有户外运动需求的人⬇️科颜氏作为欧莱雅集团一子，手握欧莱雅的核心专利防晒剂--麦色滤XL和麦色滤SX。这俩防护成分可以说是在全波段防护上有着稳扎稳打的战绩了，在它们面前晒伤、晒黑、晒老都不存在。而且，SPF50 PA++++的防晒力☀️，足够在户外运动时护我们周全～它是轻薄乳液质地💦，肤感同样用俩字就能概括：优秀。不黏不黏不黏！是很多人对防晒霜的基本要求，它是完全在这个基准线之上的。无油配方控油因子的加入，可以在特别热的天气或者刚做完运动大汗淋漓的情况下精准控油，肤感和持久力都很难挑出毛病。油敏皮的电商运营同事佩佩最近办了健身房的卡，为了不浪费钱为了好身体经常去健身房跑跑步做做操。被我安利之后买了一支，用了之后兴奋地跑来和我说咱们可以找品牌方谈谈价格了！“质地很适合我一点也不油，跑步机上慢跑40分钟下来脸上状态也还行。之前脸上特爱长痘，用了它运动出汗之后也没有闷出来新痘痘。 ”后来我俩又对着成分表研究半天，发现成分里面有薄荷叶、玫瑰花菁萃这种养肤成分，也难怪补水保湿持久力还不错。【保税仓】Kiehl’s科颜氏焕白清爽隔离防晒乳液60ml
聊完了运动不带妆，咱再唠唠运动带妆！编辑还想展开一个话题进行讨论：带妆运动，就一定是带着运动外的目的性嘛？去年🥏飞盘运动刚兴起的时候，很多女孩都化了精致的妆加入了这项运动，与此同时还顺便拍个美照记录过程。后来网上出现了不少帖子开始攻击女孩化妆去运动就是目的不纯，为了social交友，不是真心爱运动...在这里编辑想和带妆运动的女孩们说，化妆是我们的权利，任何时候化妆或者不化妆都要取决于我们自己的决定，不应该被任何人任何话所捆绑。💚运动本身是健康快乐积极向上的，如果化妆能让这种状态升级，那么它就是有意义的。当然运动带妆不同于日常化妆，因为场景的特殊，会对妆面的要求更高。带妆运动的妆一定是清爽舒服的，因此报友们在彩妆的选择上也要考虑得更多一些哟。轻薄透气，薄薄一层还能彰显好气色是最为关键的，CPB的这支隔离就很适合给脸蛋打个“好气色”的底⬇️编辑我本人，之前斥巨资买了一个回家。（属实是有点奢侈了哈哈哈）本来我家里是不缺隔离的，那天在商场1层等朋友一起吃饭，她没来我就在那儿转悠，刚好路过CPB专柜就顺道进去逛逛。因为柜姐蛮热情的招呼，咱也不好意思干溜达...就说那上手试试也行呗。这一试不要紧，当场还被种草了！（又一个属实没想到）只是等人的功夫咋还花上钱了。😭
我之前一直觉得市面上大多隔离霜的肤感和妆感大差不差，直到这次试用才真实啪啪🤦♀️打我脸啊。有真切体会到上脸的亲肤清透感，质地超润超细腻，推开来用了就跟没用一样，和自己的脸融合的很好，仔细看脸就变丝绒变高级了。（此处并没有使用夸张形容手法哦）就有一种在你没注意的情况下，突然就把底妆给你打好了就坐等你验收的感觉。我的脸属于底儿很薄的，所以不上底妆的话会有一点红血丝。用它上妆就能把红血丝、淡淡的痘印都遮得七七八八的。妆感挺轻薄的，还自带一点儿光泽感。
如果你们懒得再上后续粉底液，停留在这一步完全没问题，它是连带粉底液的功效也承担了大部分～非常适合经常去运动的人。👏【保税仓】日本CPB肌肤之钥光凝妆前隔离霜37ml/40g如果你的预算还可以，编辑真的很推荐这支CPB隔离。那句话怎么说来的？你总要给脸蛋用点好的才知道什么才叫真正好用的！相信很多干皮儿妹子都对它夸赞有加！比如我们编辑部经典大干皮儿Sissi（这也是个很容易被别人种草的主儿）
在知道我今天要给大家推荐运动底妆好物时，点名让我推荐毛戈平的这款气垫，再三强调它很好用。
原话是这样的：“拍几下就能搞定我全脸的妆，特服帖特自然特轻薄，运动出汗也不会大花脸。”“还算不错！每次我玩完飞盘再简单扑一层就行，鼻头两侧多拍两下也搞定，没有厚重的“抹墙灰”感。”编辑的侦探行为再次上线...针对它为啥这么补水滋润也查了查成分，后来发现里面是有能丰盈肌肤的深海鲟鱼子精华和人参精粹的，看得出品牌是懂我们消费者的！虽然上妆如同养肤的概念有点太玄学了！但是从成分上来看，它至少不会让肌肤在运动时还承受着过多底妆的压力是不是？毛戈平奢华鱼子无瑕气垫粉底液8g+8g替换装/8g替换装运动健身时除了轻薄底妆之外，对眉毛的要求也不低！特别是对于很多“无眉星人”来说，不管运动不运动，出门就得把眉毛给画上。
运动时整体妆面是清透的，所以就算眼妆、整体修容都省略掉了，但是眉毛一定要带上。（不然就跟穿着比基尼出门一样，感觉哪里凉飕飕光秃秃的）
因为每天都要用眉笔，还算是挺废的消耗品，所以在这部分的投入更建议报友们“该省省”。不用多贵，现在很多国货之光性价比都挺高的，比如colorkey。我之前用过很多眉笔，画出来的眉型=蜡笔小新本人，当时就在想是我手真的很残还是眉笔不好用啊？当然不排除我的手确实有点残...不过一支好用的眉笔可以拯救我的小废手。colorkey眉笔的笔头是很细的，这样手握着它就很方便操作，只要先把眉型修出来再一点点往上勾勒，那种毛绒感还是很容易能画出来的。上色度是挺自然的，不会是那种轻轻一笔直接“黑乎乎”一条子。最后用刷子清扫一下就很自然了。（我还会用刷子带一下鼻梁子，就当修容了哈哈哈）运动之前快速把眉毛搞一搞，也不至于有遇到熟人手足无措的尴尬。（纯纯属于一个眉毛在，自信就在的状态）最后再给报友们推荐两支适合运动涂的唇膏，看你们个人需求入手啰。一个就是呼声超级高的YSL黑金方管，想要突显好气色，但又不想唇妆太过浮夸的报友选它是OK滴。
用多了唇膏的你们肯定发现了，现在很多唇膏真的就是表面光鲜。涂了之后喝口水就蹭掉了，然后嘴巴就干到起皮儿裂口子...想要持久的滋润感是很难的。
不过YSL在这方面还是做得还可以！之前编辑买它也是看中了它润润的釉光质地，涂上嘴巴就跟上了一层有颜色的润唇膏一样，挺润挺亮。持妆力还可以，如果去运动只喝水不吃饭的话，基本上不脱妆，一天补涂1、2次就可以。💋颜色的选择也挺多的，而且都挺日常的，没有那种死亡的芭比荧光色调。薄涂厚涂都有不一样的感觉。经典#1971是复古红棕富贵花色，运动时薄涂一层就把能把疲惫感消消乐了。不知道买哪个色号买这个就行。#10贪婪是那种娇滴滴的蜜桃奶茶色，很适合春夏用，使用频率蛮高的。#06偏见是带有橘调的乌龙茶棕色，薄薄一层就把肤色提亮了，黄皮的小M用了表示它是显白的那挂。#11蔑视是偏低饱和度的玫瑰色，温温柔柔中又自带气场的一支，虽然不是大热款但绝对是隐藏宝藏！如果运动时不想涂颜色艳丽的唇膏，那么马林狗子的护唇精华可以安排上了！你们懂那种天气越干，😐嘴巴还越干越干咬的恶循环嘛？用了它就能直接阻断这种不好的习惯～
透明啫喱精华质感会瞬间让拔干的嘴巴变得润泽不少！我们艺人统筹瞳宇对这支护唇精华是一顿猛夸！见人就要安利一波的节奏。（看得出是真爱了）今日次条里有她详细的感受～运动的时候薄涂一层就行了，虽然润但是不会像嘴巴糊了一层猪油膏那样油。像嘴巴发炎了又痒又刺挠的时候也可以敷一层，成分里的红没药醇是可以舒缓唇部炎症的。晚上睡觉前也可以厚涂一层第二天早上嘴唇子那叫一个光亮～🉑️唇纹确实有变淡！我有个朋友每次涂口红之前都用它做个嘴巴打底，和我说这样再涂其他口红就不会干了，嘴巴还倍儿亮😁报友们怎么看带妆运动这件事咧？哪些运动是最近开始work起来的？评论区等你们！😎图片来源：ins\网络\侵删监制：Teresa Zhao编辑：小M设计：阿拉蕾©海报时尚
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