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49岁贝嫂庆生蛋糕只吃一小口?自律确实能抗老,但入门级的我更想知道运动暴汗后的基础护肤该怎么整?

海报编辑部 海报时尚 2023-08-08


报友们周一早!☀️

有没有感觉疲惫不堪的周一连摸鱼都没力气(昨天已经打了一天工的报友在这里集合了。)

编辑我决定替各位的老板喊醒你们~先来撒一波狗粮🍬甜糖!



上周贝嫂过了49岁生日,ins上发了自己和老公贝克汉姆的海滩👩‍❤️‍💋‍👨亲吻照,俩字:唯美。还有俩字:羡慕。



除了二儿子罗密欧因工作原因没到庆生现场之外,其余一家人整整齐齐。(大儿媳Nicola也在,只是贝嫂发了没有她在的合影。儿媳关系又紧张了?已经开始浮想联翩了...)
 



仪式感不能落下!贝嫂单手扶脸,若有所思的样子估计在认真给生日愿望排先后顺序吧?(画外音:也有可能是在秀钻戒)



同餐厅邻桌的陌生人也都鼓掌一起为她送上了祝福。不得不说国外对名人的态度很real,没有区别对待,大明星也能像普通人一样在餐厅里过生日。



当然也有人发出质疑,这个🎂生日蛋糕是“摆拍道具”嘛?自律的贝嫂才不会真的吃掉。然而,老公贝克汉姆发图辟谣:Yep, and she eats cake。(感觉语气中也充满了震惊!)

几十年都不怎么碰碳水,只吃烤鱼和蔬菜的贝嫂竟然破天荒吃了蛋糕?😀这足以上新闻的头版头条了。(看来这生日是真过美了)
 



健身的人都懂,自己辛辛苦苦制定的运动计划,是一定要贯彻落实到底才有效果的,这其中就包含了健康的三餐饮食。别说碳水了,连摄入肉类的卡路里都要计较的。



这时候如果有人忽悠你或是自己没忍住吃了好多,那绝对会在拥有饱腹感的同时也产生了极大的罪恶感呐。(盲猜贝嫂吃了一口蛋糕,第二天加练了一小时。)

但其实对于贝嫂这种顶级自律的人来说,😆多吃一口少吃一口都影响不了啥,毕竟人家常年不断在健身。



而且她的自律也不仅体现在狂举铁上,运动后的护肤管理一定也是她keep肌肤好状态的必需因素

所以还在深扒“贝嫂减龄秘笈”的报友们,不妨先将注意力锁定在“运动暴汗如何进行基础护肤管理”上,或许这也是扛老的捷径之一。



几乎所有运动坚持20分钟以上都会出汗,甚至是哗哗流的暴汗(除非你没用劲儿练)🏊‍♀️这时候身体新陈代谢加快了,大量出汗也会排出很多毒素

但是呢,身体和脸蛋也处于大缺水的状态,如果没及时管它,很容易就亮起红灯。





去年我也加入了每天晚上打卡跳操的队伍里。

刚开始不熟练勉强能跟上一会儿,到后面节奏越快越跟不上了,就盼着视频快点结束好赶紧躺下。



更要命的是,躺下之后就很难再爬起来洗漱了,有那么一两次抱着手机直接睡着...满头大汗还没及时洗脸的苦果就是把痘痘给闷出来了。

自那之后不管再累再困,动完我第一时间就是要把脸给洗干净



我曾经对洁面的一贯态度是性价比要高,便宜大罐还得使用感好,这样的洁面确实市面上一抓一大把。

不过上了岁数成熟了几岁之后,也想给脸用点大牌,咱也体验一把子什么叫贵妇级别的护肤体验。



还记得之前我分享过CPB隔离嘛?自那之后对它家的好感度直线拉升,又跟着入手的是这支——很适合我这种干敏皮的洁面膏。

味道是我喜欢的高级淡香,说不出来具体什么味道,但你也可以理解为它就是CPB专属的香味。



随便蘸点水就有很丰密的泡沫,对于干皮的我来说整个洗脸过程就变得很舒服!绵密的泡沫在脸上揉搓很像揉云朵,使用感我是很爱的。

最重要的是:很温和~像我脸上经常有泛红刺痒的情况,用它洗脸就也不会觉得刺痛或者拔干。



PS:这支洁面是懂端水的!

我之前一直以为它只适合我这种干敏皮,后来发现它还出了适合油皮的清爽型,据说里面加了按摩小颗粒,为的就是油皮能把脸洗干净~

每次用量只需一个拇指那样大小的量就够全脸,也算不太心疼啦~

照例给报友们向品牌爸爸申请到了海报特别价⬇️

【保税仓】CPB肌肤之钥光采洁面膏清爽型/滋润型125ml
🍑:480.00
HAIBAO特别价:299.00



再来是我们编辑部油敏皮佩佩举手力荐的洗面奶,每次我准备文章内容的时候,都会邀请编辑部同事们建言献策,这支雅诗兰黛红石榴洁面是她用空好几管的。



给你们搬运工一下佩佩的原话:“我是特爱跟风的人,所以护肤品经常是看到别人种草的觉得好的就买来用,梳妆台上经常出现新鲜面孔。不过洗面奶我真的很少换,这支属于稳坐江山的了。”👏



“最近和朋友玩飞盘玩上了瘾,几乎每周末都组一局,狂飙汗的感觉太爽了!不过油皮的人应该都懂,虽然当时把脸上的汗擦掉了,但是回家之后脸上还是油光锃亮的~

这支洁面的膏体虽然有点厚,但是沾水之后泡沫巨多~用它洗脸使用感给你拉满了,揉搓几下子就感觉那些脸上的油啊脏东西都给洗掉,清洁力还挺不错的。

有时候我出门只涂简单一层的防晒隔离,回家用它洗就可以,不用再单独去卸妆了。”

佩佩说之前去三亚玩的时候在免税店囤过不少,后来发现商城里价格比免税店还nice⬇️

雅诗兰黛红石榴洗面奶125ml
🍑:320.00
HAIBAO特别价:178.00
 

运动暴汗后的洁面固然重要,不过有时间、有条件的报友也可以给肌肤来个大扫除,深层清洁毛孔,把多余油脂请出去。


科颜氏白泥应该是公认很好用的清洁面膜了,每次用它的感觉就是俩字:特爽😼



质地就是那种绵软细腻的白泥,特顺滑,涂脸上一层就能瓦工抹水泥一样。等个10分钟洗掉之后,就很有成就感!因为能看到脸蛋变滑溜了。



尤其是鼻头重灾区,黑头白头都清理掉不少,~运动之后做泥膜,感觉自己的脸从来没有这么干净过~



【保税仓】美国Kiehl's 科颜氏科颜氏白泥面膜125ml
🍑:340.00
HAIBAO特别价:219.00 

一个小tips:使用频率别太多,一周1、2次就行。每次用完记得抓紧给脸蛋补水~




说到给💦肌肤补水,不知道报友们有没有同款感受,总觉得平时用的补水产品好像用不用都没啥大作用?那可能是因为你当时的肌肤并不是处于非常缺水的状态。



但运动过后情况就不一样了,大量出汗导致肌肤大量缺水,这时候在基础洁面搞定的情况下再加把劲儿补补水💧,你的脸肯定是敞开大门欢迎水分入驻的状态。



有多少人起初入坑fresh玫瑰水是因为它的颜值?通透高级的玻璃瓶,能看到里面流动的玫瑰花瓣。它是懂拿捏少女心的💕。



起初拍脸上用了几次觉得平平无奇,直到我有次慢跑回来,整个人是“泄了气”的状态😪洗完脸把它倒在棉片上湿敷了一次才发觉是好用的~

淡淡的玫瑰花香还有那种温和的滋润感,会让你一下子释放掉运动后的疲惫感,摸上去脸蛋是润的~敷完后再用其它精华、面霜都觉得它们也是好吸收的。



看了下成分表,玫瑰精粹能舒缓提亮肌肤,还有超补水的透明质酸钠,成分方面还算是很维稳的那一波了。听我的,有时间的一定要湿敷!👀比单纯用手拍效果好得多~

照例向品牌方扯了头花要来了250ml的优惠价哦⬇️

Fresh馥蕾诗玫瑰花瓣水250ml
🍑:430.00
HAIBAO特别价:265.00
 

如果你是追求长效保湿的报友们一定不要局限在爽肤水上,后续的保湿面霜肯定得用起来。

再次给大家掏心窝子推荐的这支面霜,是编辑部一群干皮星人们高票投出来的⬇️


内容运营同事mango举手发言!“薇诺娜简直要承包我的所有护肤品~👏从防晒到精华再到面霜,一水儿的薇诺娜,有点野生代言人那意思了”。



“因为北京的天儿一会阴冷一会刮风,我最近就没有选择运动量太强烈的户外运动。不过有约着朋友去爬爬山,就当是徒步运动了。

但是山上的风你们懂的,一旦刮起来那走的就是“六亲不认风”。像我这种干皮以往肯定是要干到脸紧巴巴滴疼的,不过最近在护肤上有下工夫,所以就还好。”



“肤感真的很润,不是那种挤出来一大坨儿的~推开来就能被吸收,而且完全不粘糊。”



“我每次洗完脸如果不及时往脸上涂点什么护肤品,真的马上就是一个紧绷的大动作!用它就能瞬间把干燥给抹平了~

🧐有时候脸上局部小泛红也能舒缓不少,修护效果是可以的。”


薇诺娜高保湿修护面霜50g
🍑:298.00
HAIBAO特别价:199.00

“平时很少化妆的我,对于护肤品还挺看重的。毕竟通勤一整天,要保证基本的水润舒服才行呀~

之前听别人说薇诺娜是很多皮肤科专家都在推荐的,这也是我比较放心多囤的因素之一吧hhh。”
 



出门一定要涂防晒这点我们翻来覆去讲过很多次了,报友们都有认真听话嘛?

其实对于户外运动来讲,防晒只是众多准备工作中的一步。因为你也不能保证自己在未知的户外运动中,肌肤会出现什么状况。



我有个朋友之前去骑行,本以为戴着帽子和墨镜不会有啥大问题,🚴‍♀️骑了一小时之后脸就开始发烫发紧,回家之后脸就一块一块的泛红,很明显就是晒伤了。



这时候要做的就是先观察,如果情况不妙千万别瞎用任何护肤品,而是应该直接去皮肤科看看,如果不是很严重完全可以自救一下子,👩敷点舒缓维稳的面膜给肌肤来个密集修护



从上学那会就在用的蒂佳婷蓝色药丸面膜,到现在都稳坐舒缓维稳补水界的宝座,想必它是有其不可替代性的。



编辑部里干皮Sissi每次都是一囤5盒起的节奏,对它的使用感也是夸赞再三~

“上脸冰冰凉凉能迅速补水,也不像其它面膜一样敷完了即时补水力好,后劲儿不足,敷完它是一整天都觉得脸蛋很水润。”



“上周末约闺蜜去朝阳公园露营,草地上没坐2小时就觉得脸蛋开始发干了,回家第一件事洗完脸敷了一片蓝丸,马上就感觉缓过来了!💦强大的补水效果我是很服的~”

编辑我这次也给报友们向品牌方要来了蓝丸绿丸灰丸的套餐价哟⬇️
【保税仓】韩国蒂佳婷药丸面膜
蓝色补水/绿色温和提亮/灰色清洁毛孔5片/盒
🍑:235.00——470.00
HAIBAO特别价:135.00——265.00
 



有那么一句话:差生文具多,说的可能就是咱这种对运动抱有热情,但行动力微弱的人。不过要承认,装备齐了确实有利于督促我们动起来呀。



想起之前去健身房的装备,真的有够邋遢...各种护肤品想起来就往包里塞,运动完还得在更衣室翻半天才能找齐了东西...急需一个收纳包来帮助!


四合一可拆卸化妆包
HAIBAO特别价:39.9


很想问一句,是谁发明的四合一收纳包?简直为我们这种邋遢星人按上了胳膊~



不同容量大小的包能单独拆开用,也能合体一起用。大包放精华面霜身体乳,小包放口红眉笔棉签,其他包还能放点卫生棉啥的。



运动的时候把四个包都带上,平时出门包里带一两个足够能装下补妆用的东西了。(和你们分享一个血泪教训:尽量别把口红直接扔包里,很容易把内衬搞脏!)


轻装上阵去健身房,也可以不用带那么多护肤品,精简高效一点,带个四件套足够啰⬇️



没用过SKII洗面奶的报友们真的可以试试,氨基酸洁面洗脸特舒服,关键是不假滑洗的很干净~

后续3️⃣产品不用多说,老网红了,不想花大价钱入正装的可以先从性价比高的中样四件套用起来~

SK-II经典中样四件套
(清莹露30+神仙水30+洗面奶20+面霜15g)
🍑:499.00
HAIBAO特别价:299.00

今天海报SHOP秒杀价💰299~


最后再给报友们推荐一款能激起运动兴趣的水壶,运动小白们想必是需要它来充门面的⬇️

Keep多彩大容量运动水杯食品级材质
可耐95度热水(2种容量)
HAIBAO特别价:49.00-–65.00
 

谁说运动水壶都是丑丑的?它就很好看啊~

彩虹渐变颜色稳稳把运动时的时尚感给拿捏了。如果让我在海盐蓝渐变和蜜橘青渐变中二选一,个人投票后者。



500ml、750ml两种容量可以选择~单手按盖就能打开,一边运动一边喝水完全不用停下来~

已经有那画面感了,当你举起水壶咕嘟咕嘟大口喝水的时候,🏃‍♀️旁边跑步机上朋友的目光已经看向你的水壶了。(下一步可能就是问水壶链接hhh)



运动季已经来了~报友们都专注于什么运动?无论是哪一种,切记暴汗后的基础护肤不能拖后腿,咱就是身材和脸蛋都要的成年人!

都说买鞋是女人时髦的最高境界,但没有预算还能买“luxury”的办法是?

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图片来源:ins\网络\侵删
监制:Teresa Zhao
编辑:小M
设计:suki
©海报时尚


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