抑郁症最常见的症状是情绪化，包括悲伤、内疚、易怒和绝望感。其他常见的症状，如难以集中注意力或专注于任务，也被认为与一个人的精神状态有关。
虽然抑郁症是一种精神疾病，但它也会引起身体症状。疼痛、胃部不适、疲劳和不安只是抑郁症的一些潜在身体影响。人们可能会出于各种原因出现这些身体症状，但他们可能没有意识到抑郁症可能是潜在原因之一。
抑郁症的身体症状可能包括：
某些治疗抑郁症的治疗方法，如药物治疗，也可能产生身体副作用，如恶心、体重变化和性功能障碍。
抑郁症患者可能有模糊的疼痛，影响他们的关节、四肢或背部。有些人有“全身”疼痛，可能是慢性的，会使人虚弱。慢性疼痛可能导致抑郁症，但身体和情感上的疼痛可能源于相同的原因。研究人员仍在试图了解身体疼痛和抑郁是如何关联的，以及它们如何相互影响。神经递质失调：一种理论认为，两者都可能由血清素等神经递质失调引起。一些患有抑郁症和疼痛的人，如果他们服用一种影响大脑中血清素和去甲肾上腺素的抗抑郁药，可能会感觉更好。疼痛感知的差异：另一种理论是，抑郁症患者可能会有不同的疼痛感受。2015年的一项疼痛处理研究发现，与没有抑郁症的人相比，被诊断为重度抑郁症的人的疼痛阈值和耐受性较低，也就是说，同样的疼痛等级，抑郁症的人更难以忍受。2017年的一项研究发现，成年人最常见的疼痛形式之一，腰痛，可能与抑郁症直接相关。 早期的一项研究发现，抑郁症患者患背痛的可能性比没有抑郁症的人高60%。抑郁症患者可能经常出现胃病，如恶心、腹胀、腹泻或便秘。这些症状的一种可能解释涉及大脑和肠道中一种称为血清素的神经递质。这种大脑化学物质与抑郁症有关，因为它被认为有助于调节情绪，它在维持消化功能方面也起着作用。研究人员对“肠-脑”的联系非常感兴趣，他们希望这种联系可以揭示精神和消化健康如何相互影响。除了血清素外，人们还在探索肠道中发现的微生物对从情绪到免疫的一切都有潜在的影响——这两者都与抑郁症有关。压力也会使一个人的免疫系统发挥不佳，使人更容易生病。当免疫系统较弱的人生病时，可能需要更长的时间才能好转。一些感染，如普通感冒，通常并不严重。然而，免疫系统薄弱会使一个人面临因感染而出现并发症或感染更难治疗的风险。免疫功能和抑郁症之间的关系仍在研究中。一些研究假设，慢性压力可能导致炎症反应，这可能会改变大脑中调节情绪的化学物质的工作方式。当医生和心理健康专业人士考虑诊抑郁症的诊断时，睡眠障碍是他们寻找的“核心”症状之一。抑郁的人经常有睡眠问题。问题可能包括难以入睡或保持睡眠，无法获得宁静的睡眠，或睡得太多。抑郁症和睡眠之间的关系是双向的，因为出于任何原因（如睡眠呼吸暂停等医疗状况）出现睡眠困难会增加一个人患抑郁症的风险。一些研究表明，昼夜节律紊乱（会中断睡眠）可能导致抑郁症。抑郁的人经常会觉得，无论他们睡多久，他们都没有休息好。他们早上可能很难起床，或者很难进行日常活动，如洗澡或做家务。虽然能量不足肯定与睡眠不足有关，但抑郁和疲劳之间的关系更复杂。疲劳不仅是抑郁症最常见的身体影响之一，而且往往更难治疗。即使在开始服用抗抑郁药后，许多重度抑郁症患者仍然会感到疲劳。抑郁和疲劳可能会成为循环的一部分，持续的低能量和动力下降会加剧抑郁。因此，充分解决疲劳对于为被诊断为抑郁症的人制定有效的治疗计划至关重要。“精神运动”一词指的是一种症状，让人感觉他们的思考和/或行动的速度与平时不同。例如，一些抑郁症患者认为他们的思维迟缓，感觉他们的动作似乎沉重。其他人则经历了与之相反的症状。他们可能会说他们“坐不住”，或者感到烦躁、不安或激动。在精神上，他们可能会经历焦虑甚至侵入性的想法。在某种程度上，随着年龄的增长，精神运动症状变得更加常见。然而，虽然老年人的抑郁症也很常见，但它不是正常衰老的部分。因此，医生和心理健康专业人士还需要考虑精神运动变化可能是抑郁症的征兆，而不仅仅是衰老的一部分。抑郁的人可能经常或长期处于压力之下。虽然这不是唯一的原因，但众所周知，慢性压力会导致高血压(高血压)。反过来，高血压会增加一个人患心血管疾病的风险，包括心脏病发作和中风。基于越来越多的证据支持这种关系，许多研究人员认为抑郁症是心血管疾病的风险因素。抑郁症本身会让人觉得比平时吃得更多或更少。抑郁的人可能会说，他们还没怎么锻炼呢就瘦了，或者不知道为什么就胖了。可能导致体重增加的一个因素是“情绪化饮食”，即一个人通过食物来自我治疗抑郁的感觉。随着时间的推移，这些行为会导致体重增加。如果某人超重或肥胖，自我形象的变化、相关的健康问题和体重耻辱也可能导致（或恶化）抑郁症。体重和抑郁症之间的关系可能不仅仅取决于一个人的体重。例如，2019年的一项研究提出了较高的身体脂肪量与抑郁症之间的特定联系（因为研究人员没有发现抑郁症与非脂肪体重之间的联系）。抑郁症也会导致某人体重减轻。可能导致抑郁症患者体重减轻的因素包括：患有饮食失调的人，如神经性厌食症，通常也有抑郁症或其他精神疾病。饮食失调的体重减轻可能是极端的，并导致各种身体症状。几项研究表明，由于食物摄入不足而导致的营养不良可能会加剧抑郁症，还需要额外的研究来支持这一理论。因其他原因而吃得不够的人，如生活贫困的人、癌症患者、和老年人，也面临与营养不良有关的抑郁症的风险。食欲的变化以及随之而来的体重减轻或增加也可能是抗抑郁药物的副作用。处方药和非处方药都可能产生副作用。虽然它们通常是轻微的，并且随着身体适应药物而好转，但有些症状可能很严重，并且持续存在。用于治疗抑郁症的药物可能会有副作用，其中许多是身体上的。如果药物副作用太难应对，一个人就不太可能继续服用。对于服用药物治疗抑郁症的人来说，抗抑郁药的副作用可能是治疗的障碍。抗抑郁药的精神和情绪副作用可能很严重，这可能表明该药物不适合你。如果您在开始服用抗抑郁药后感到焦虑和抑郁不断恶化，和/或有自杀念头，请立即就医。当你身体不适去看医生时，他们最初可能不会问你情绪症状。然而，如果没有了解，他们将无法准确诊断抑郁症。在开始处理抑郁症的身体影响之前，你需要一个准确的诊断。如果你有抑郁症状，如持续的悲伤、情绪低落或对做你曾经喜欢的事情失去兴趣，请务必向医生提及这些感觉。您的医生还需要这些信息来帮助他们决定治疗抑郁症的最有效方法，因此请务必让他们了解您的情感、心理和身体症状。
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