人类的情感本质上具有两极性，喜欢与厌恶、爱与恨往往有一个共同的情感来源。研究表明，爱与恨会激活大脑中相似的神经回路，这些区域与强烈的情感体验密切相关。(The Independent: Scientists prove it really is a thin line between love and hate. 2008)当我们喜欢某人时，会投射大量个人期待和情感；而当现实与期望产生巨大落差时，人们倾向于改变态度来减少不适感，强烈的失望会导致情感迅速反转。这种调节可能导致从极端喜欢转向极端厌恶，所以越是深度依恋的关系，越容易产生强烈的矛盾情感。比如恋人或夫妻之间的“因爱生恨”、粉丝对偶像从狂热追捧到粉转黑、亲密同事变成竞争对手，这些都是现实生活中的具体表现。虽然我们20万粉丝的原账号因涉黄嫌疑被无情封禁，丢失了大量资料，但是在我个人收藏的后台私信中，还是有很多类似的自述，下面是一则我润色过文字的投稿：图片：LoveMatters 原创拍摄“爱一个人的时候，我会看到最好的自己；恨一个人的时候，我会看到最坏的自己。”这是我们在热恋时期一次吵架之后记在便签里的话。那天下午的咖啡馆，我看着对面熟悉又陌生的脸，想起三年前几乎在同样的位置，我们还在谈论共同的未来，而此刻却在平和地聊分手后的财产分配。情感真是奇妙的东西。以前每一个他的小习惯都让我心动，现在却成了厌恶的理由。以前两人独处时我很爱听他喝咖啡前轻吹杯壁的声音，那是他在我旁边存在的证据，如今只剩烦躁、厌恶、恶心。之前看到过小爱写的文章，以为自己可以逃脱那些悲剧的情节，觉得我不会把最美好的期待投射到他身上，不会在现实与期待产生落差时出现求偿心理。结果，曾经的崇拜转化为否定，曾经的依恋变成排斥，我们没有逃脱，我们越陷越深。非常讽刺，让我们相爱的，也正是让我们分开的。曾经他的理想主义和完美主义让我着迷，但他那种躲在家里幻想的笨拙、无法在职场向上社交的怯懦，让我们在现实生活中原地踏步，我恨铁不成钢。曾经他的诗情画意让我心动，却也让我们在困境中缺乏理性的决断，让原本理性的我也一起对未来抱有天真的幻想。翻看与他的聊天记录，我们的情感轨迹从最初的小心试探，到热烈的表白，再到频繁的争吵，最后是那种发自内心的冷淡和排斥，发自内心的恶心，其实这一切我都有所预料，但仍然睁着眼睛让自己明明白白地走过一遍，我到底在做什么？离婚后，朋友们都说我回归理性了。如今再看那些共同的照片，我不再感到心痛，取而代之的是对生命中这段经历的平和接纳。也许未来的某一天，当我们都真正放下的时候，能够重新以普通朋友的身份坐在同一家咖啡馆里，回忆和吐槽。但是抱歉，我现在还做不到。我和他、爱与恨本来不是天生对立的，但我们共同酿造了这杯把爱发酵成恨的毒酒，我一饮而尽，还要不服输地对他说一句“我干了，你随意”。到底谁赢谁输，谁爱谁恨，谁能告诉我。《科学家证明：爱与恨之间确实只有一条细线，相同的大脑回路参与两种极端情绪》（英文）https://www.independent.co.uk/news/science/scientists-prove-it-really-is-a-thin-line-between-love-and-hate-976901.html