孩子上网课，家长要注意什么？

原创：董玉磊 

来源：海曲杏坛（ID：haiqvxingtan）

随着疫情的反复，学生随时都可能面临着居家上网课的情况，对于网课，家长要做好哪些准备呢？

一、 保持平稳的情绪

对于网课，大部分孩子是兴奋的，没有了老师的监督，没有了学校的约束，自由自在。但大多数家长的心情是焦虑而无奈的。网课何时结束？这样学习质量能保证吗？

网课几乎都是随着疫情的突然降临而开设，家长、学校都不会有充分时间进行准备。其实所有学校都有线上教学预案，但家长有可能手忙脚乱，因此焦虑不可避免。

家长一定要调节自己的心情，保持平稳的情绪，要知道上网课也是迫不得已，学校、老师也不希望，但为了孩子身心健康，切断传染源，这又是必须采取的措施。

家长的心态平稳了，不去抱怨，孩子的情绪自然也会积极。所以，网课之前，家长最需要的是调整好情绪，乐观地去面对孩子的网课学习，千万不要着急上火，情绪失控。

二、 为孩子准备好必要的设备

家长要提前准备电脑、投屏电视、平板电脑，有一样即可，调整好屏幕亮度，处于最舒适观看模式，防止孩子眼睛疲劳。

最好配备耳麦，用于收听和参与课堂互动，避免受外界影响。

选择一个较为独立、安静的学习环境。除了必要的学习用品外，保持桌面整洁，不放与学习无关的物品。

居家学习刚开始，大部分孩子不适应，学习效果也不一定好，家长要理解，不要着急，静下心来了解孩子所面临的困难，并想办法去解决。

三、 做好孩子网课学习的监护人

和孩子商量，根据学校网课时间安排，制定一个简单的作息时间表。

让孩子提前5分钟进入学习平台，提前准备好上课用的课本、笔记、草稿纸。

小学的孩子，家长要尽量陪同学习。了解孩子上课的过程中的困难，也防止孩子开小差。初中的孩子，家长一般不要在身边，要尊重并相信孩子。

在家上网课和在学校上课一样，要有仪式感。

上课时，房间要保持绝对安静。孩子不要穿睡衣上课，最好穿校服，让孩子感觉和学校一样，没有放假。

家长要按时做好饭菜，做好后勤供应，不要让孩子边听课边吃东西。

听课时要求孩子不准开启QQ、微信等聊天工 具；听课时要坐姿端正，身体与屏幕保持一定的距离，保护好眼睛，不能懒洋洋地躺在沙发或床上听课。

要告诉孩子，听课时要勤动手做笔记，不分散注意力。课堂交流互动时，积极参与。如有不懂的问题随时记录，课下问老师进行解决。

孩子学习过程中，家长不要随意走动，不做影响孩子听课、分散孩子注意力的事情。居家学习最怕的就是受到外界环境的干扰，家长要做的就是尽可能减少外界环境对孩子的干扰。

每节课一般30分钟，课间让孩子离开课桌，眼睛离开屏幕，进行适当休息和放松，可以透过窗户向远处眺望，让眼睛得到休息，也可以做八段锦等室内操。

孩子网课效果好不好，很大程度上要看家长的配合度高不高。家长们，网课的时间一般不会太长，让我们放平心态，和孩子一起度过这段特殊的时光。