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“有社交恐惧症,是一种怎样的感受?”

卿久喔 未来可期的小赵 2023-04-15

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作者:灯与编辑:卿久排版:哑柒


NO.1


我一向是不爱过生日的。


如果不是新来的舍友问起,我大概也不会主动把生日告诉给一个刚认识不久的人。


当听到她问我生日是哪一天时,我先是愣了一下,然后翻了翻手机日历,有些迟疑地说:“好像……是后天?”


舍友没有再回应,我也没把这件事放在心上。


NO.2


小时候过生日都在家,那时候不懂事,只知道过生日的时候会收到爸爸妈妈的礼物,能吃到平时想吃但吃不到的蛋糕。


初高中的时候因为住宿,大家的生日大都是在学校过的。只是会在好朋友生日的时候送上生日礼物,或者说声生日快乐。


但上了大学,一切好像完全不一样了:周围人的生日好像都过得格外精彩。


我曾经刷朋友圈的时候看到过一组九宫格照片:照片中女孩头戴生日帽,面前是一个大大的生日蛋糕,蛋糕上插着五颜六色的蜡烛,蛋糕周围摆满了大大小小包装精致的礼物。


女孩闭着眼睛,双手合十许愿。在一片黑暗中,蜡烛的火光明亮无比。


这条朋友圈的配文是:祝我的xx生日快乐!年年有今日,岁岁有今朝。


一时间,各种复杂的情绪涌上我的心头,有羡慕,有失落。


我飞快地划过这张照片,像是在逃避什么一般。


我永远也不会有这样一天。


不会有人这样大张旗鼓地为我庆祝生日,不会有人专门给我订做生日蛋糕,不会有人给我在零点发祝福,甚至不会有人记得我的生日。


要是大家都不过生日就好了。


NO.3


我不是没有朋友,也没有被孤立。


身边有能够一起上课、一起吃饭的好朋友,有在小事上能够帮一把的朋友,有能够互相分享复习资料的人,在小组作业中我也从不会是落单的那个。


但我却找不到可以说知心话的人,找不到可以一起穿得漂漂亮亮出门玩的人,甚至找不到一个可以分享日常的人。


是的,我有社交恐惧症。


在路上遇到不熟悉的同学时,我第一反应不是主动打招呼而是低下头装作没看到。


和朋友们走在一起时,我习惯性地默默跟在最后面,既不主动找话题也不主动接茬。


拍照的时候我从不站在c位,而是站在最后面最角落的地方,常常被人挡了半个头。


一切的一切,不是因为我冷漠更不是因为我清高,而是我觉得自己过于无趣,不了解明星、不听演唱会、不熟悉化妆品等,好像这个年龄段该喜欢的东西我一样都不喜欢,这样的我没有任何可以融入他们的话题。


于是我感觉我跟他们渐行渐远,我把群消息设置了免打扰,除了必要的工作外很少在群里冒泡。


既不分享日常也不回应别人的邀约,像一只乌龟一样把自己缩在壳里,不期待有人了解,也不愿意了解别人。


NO.4


生日前一天晚上我躺在床上久久难以入眠,在床上滚了好几轮后无奈地拿起手机刷视频,时间跳到0:00分的那一刻,我心中感慨,终是又长大了一岁。


微信突然弹出好几条消息,我随手点进去一看,却不由得怔忪,满屏的生日祝福。


“欣欣子生日快乐!”


“祝欣欣子生日快乐!花朝月夕,如诗如画。”


“my欣欣子,生日快乐!”


……


一时间百感交集,千万般种情绪涌上心头。原来他们记得,他们都记得的。


怎么描述这种感觉呢?大概就是你曾一直以为自己孤身一人,所以不爱热闹也不对人报过多期望,用层层盔甲把自己与他人隔离。


但有一天突然发现,原来自己一直被爱着。


你认为自己不善与人相处,会被忽视遗忘甚至讨厌,所以把自己藏在角落,但没想到总有人无条件包容着你记挂着你,包容你的木讷逃避,记得你重要的日子,并且在特别的时间送上最真挚的祝福。


眼睛好像有些酸涩,揉了揉却又什么都没有。手指在输入框打打停停,打了又删删了又打,最终留下八个字:


谢谢大家,我爱你们。


NO.5


我曾无数次地在知乎的搜索栏搜索:孤独是一种什么样的体验?大学没有好朋友是一种怎样的感受?


我曾无数次地告诉自己,没事的,有没有人关心有没有朋友一点都不重要,反正天下无不散的宴席,人生这段路能一直陪着你的只有你自己。


我曾一个人去图书馆,一个人在操场跑到满头大汗,一个人去电影院看电影,一个人在无人的街道上走走停停,只为了告诉自己,不管什么事一个人都可以。


但如今我发现,这些不过是我一次又一次在逃避。因为害怕被讨厌所以不主动交谈,内心渴望被了解却不敞开心扉,不擅长社交却不愿意学习如何与人相处,这样永远也不会被了解,永远不会获得真正的友谊。


我关掉了群消息免打扰,点开朋友们的微信状态、朋友圈一个个看过去,开始活跃在群聊之中。


这一次,我要勇敢一次。



作者:灯与,一个不断尝试、探索热爱的行人。


卿久寄语:很多时候,可能因为我们的敏感和自卑,忽略了身边朋友的善意和在乎,世界没有想象的那么好,也没有想象的那样糟糕,勇敢点吧!姑娘们!



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