最高级别！局地降温超20℃！中央气象台发布寒潮橙色预警

今天10时，中央气象台发布最高级别的寒潮橙色预警，这也是今冬首个！同时，中央气象台继续发布冰冻黄色、暴雪黄色预警。大家裹好羽绒服棉裤，准备直面寒气！

北方多地最低气温或连创新低南方气温上演暖冷大逆转

14日寒潮影响扩展到西北地区东南部、内蒙古中西部、华北的西部和北部、黄淮西部一带；15日影响迅速扩展到江南及以北的大部地区；16日影响推进至华南大部。除云南中西部以及西藏等高海拔地区之外，我国大部地区都将在寒潮影响的势力范围内。

从北方大城市降温日历来看，北京、天津、石家庄、兰州、西宁、沈阳等最低气温或连创新低。其中，郑州17日最低气温-16℃，济南17日最低气温-14℃，天津17日最低气温-14℃，都可能打破常年12月中旬历史最低纪录，甚至比常年最冷的“三九”“四九”还要寒冷。在本轮强寒潮之后，还将有补充冷空气到来，因此一直到12月下旬初期，北方大部都会维持偏冷的状态。

强寒潮还未深入南下之际，南方大部在暖湿气流的主导下，14日，暖意将达到顶峰，长江中下游多地最高气温或升至20℃以上，甚至25℃左右，同期罕见。随后15日起，寒潮主力抵达南方，大部气温将在短短两三天内剧烈下滑，大幅低于常年同期。降温的核心区域主要集中在贵州到江南一带，最高气温降幅可能达到20℃左右，前后冷暖差异极大。

从南方大城市降温日历来看，14日至18日，合肥、武汉、南京、上海、杭州、贵阳最低气温都将逐步下降到冰点以下。南昌16日至18日最低气温或连创新低，贵阳最低气温将从14℃降至-2℃，降幅可达16℃。

国家疾控局发布指南提醒公众做好寒潮健康防护

近期，我国多地出现寒潮天气。哪些人群需重点防护？面对不同等级寒潮信号预警，如何做好健康防护措施？13日，国家疾控局发布《寒潮公众健康防护指南》，根据寒潮特点对不同重点人群提出防护建议，提醒公众做好针对性防护措施。

根据指南，寒潮可能带来的健康风险包括易造成浅表皮肤损害而形成冻疮，加重关节炎、类风湿关节炎等患者的疼痛；易诱发气道痉挛、呼吸系统免疫功能异常；易引发心脑血管系统疾病；还可能加重泌尿系统疾病和内分泌系统疾病。

图片来源：国家疾控局

哪些人群需重点防护？

根据指南，需要重点防护的人群主要有三类，包括敏感人群，如婴幼儿、儿童、孕妇、老年人等；有慢性基础性疾病的人群，如患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病等人群；户外作业人员，如交警、环卫工人、建筑工人、快递员、外卖员等。

面对不同寒潮预警信号等级，如何做好防护措施？

按照《寒潮预警信号及防御指南》规定，寒潮预警信号分蓝色、黄色、橙色、红色四级。

针对蓝色、黄色预警信号，指南明确通用的防护建议有做好房屋保暖检查及保暖用品储备；关注病原体感染特别是经呼吸道传播的病原体感染，及时接种疫苗；室内保持适宜的温度和湿度，适时通风换气；使用取暖设备时，避免发生烫伤和煤气中毒等意外事故；出入温暖的室内时，注意温度的缓冲不宜忽冷忽热；外出时避免意外伤害及事故发生；避免进行剧烈的户外体力活动等。

针对橙色、红色预警信号，指南明确这两种信号下均不宜长时间户外逗留，要加强头部和胸腹部的保暖。

怎样处理失温症状？

若出现寒颤，及时测量体温，若出现体温低于35℃、虚脱、记忆丧失、言语不清等症状，应立即就医。若无法就医，宜进入温暖的场所或躲避在防风挡雨的地方，减少热量散失。若衣物潮湿，需及时换上干燥衣物，温暖身体的核心区域，补充热饮（避免酒精及咖啡饮品）。

来源：中国天气微博、中国天气网、国家疾控局网站

编辑：董佳兴

审核：王莹

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