快!东莞市工人文化宫2024年第二期公益培训火热报名中!
东莞市工人文化宫
2024年第二期公益培训
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2024年第二期公益培训
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文末含报名链接
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报名之前
请仔细阅读报名须知和注意事项
报名须知
报名条件:
18-60周岁职工,不限行业,不限户籍,不限性别
报名方法:
扫描二维码报名,请看下文报名指引
注: 报名结束后,在公证人员全程作公证下,通过电脑随机抽取学员名单
报名时间:2024年3月7日
截止时间:2024年3月12日23:55
抽签时间:2024年3月14日
开课时间:2024年3月18日-3月24日
(具体各上课时间以中签短信为准)
上课地址:东莞市工人文化宫服务楼文体服务中心(万江街道鸿福西路2号)
咨询电话:0769-22189333
课程介绍
武术类课程
杨氏太极班
招录人数:30人
培训对象:18-60岁职工
课程时长:1期共七次课(2小时/课)
陈氏太极1班、陈氏太极2班
招录人数:25人
培训对象:18-60岁职工
课程时长:1期共七次课(2小时/课)
跆拳道班
招录人数:25人
培训对象:18-60岁职工
课程时长:1期共七次课(2小时/课)
课程内容:跆拳道竞技基础腿法、拳法、步法
防身术班
招录人数:25人
培训对象:18-60岁职工
课程时长:1期共七次课(2小时/课)
课程内容:掌握防身术基本动作、意识
咏春
招录人数:25人
培训对象:18-60岁职工
课程时长:1期共七次课(2小时/课)
课程内容:咏春拳
八段锦班
招录人数:25人
培训对象:18-60岁职工
课程时长:1期共七次课(2小时/课)
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音乐乐器类课程
声乐培训1班(提高班)
招录人数:25人
培训对象:18-60岁职工
课程时长:1期共七次课(2小时/课)
课程内容:流行+美声
声乐2班(民族)
招录人数:30人
培训对象:18-60岁职工
课程时长:1期共七次课(2小时/课)
课程内容:掌握科学的呼吸及发声方法,能够有情感地演唱所学歌曲。
陶笛班
招录人数:30人
培训对象:18-60岁职工
课程时长:1期共七次课(2小时/课)
课程内容:掌握正确吹奏姿势、呼吸方法,学习吹奏乐曲。(自备AC调陶笛)
非洲鼓班
招录人数:30人
培训对象:18-60岁职工
课程时长:1期共七次课(2小时/课)
课程内容:掌握非洲鼓打鼓手法、节奏、技巧,演奏鼓谱。(自备非洲鼓)
二胡
招录人数:20人
培训对象:18-60岁职工
课程时长:1期共七次课(2小时/课)
课程内容:二胡基本弓法、指法及手型(自备二胡)
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书画类课程
书画1班(写意花鸟)
招录人数:30人
培训对象:18-60岁职工
课程时长:1期共七次课(2小时/课)
课程内容:掌握常见花卉与水果的画法
学员作品
书画2班(山水画)
招录人数:30人
培训对象:18-60岁职工
课程时长:1期共七次课(2小时/课)
课程内容:掌握东莞八景的山水画法
书画3班(花鸟写生)(提高班)
招录人数:25人
培训对象:18-60岁职工
课程时长:1期共七次课(2小时/课)
课程内容:从白描写生过渡到彩墨写生一
书画4班(工笔画)
招录人数:30人
培训对象:18-60岁职工
课程时长:1期共七次课(2小时/课)
课程内容:学会花卉写生
书法1班
招录人数:30人
培训对象:18-60岁职工
课程时长:1期共七次课(2小时/课)
课程内容:书法基础知识学习,书法工具和材料介绍,字体结构分析学习,临摹和创作。
书法2班(提高班)
招录人数:25人
培训对象:18-60岁职工
课程时长:1期共七次课(2小时/课)
课程内容:行书用笔、结构、行气、章法、落款的学习。
彩铅班
招录人数:30人
培训对象:18-60岁职工
课程时长:1期共七次课(2小时/课)
课程内容:掌握基础技法,从构图开始,注重色彩,练习提高造型能力,掌握彩铅画的绘画技巧。
色彩1班、色彩2班
招录人数:18人
培训对象:18-60岁职工
课程时长:1期共七次课(2小时/课)
课程内容:使用丙烯颜料和相应工具,进行色彩、构图和技法的学习与实践。(需自备画笔、画板)
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健康类课程
中医保健1班、中医保健2班
招录人数:30人
培训对象:18-60岁职工
课程时长:1期共七次课(2小时/课)
课程内容:中医保健、养生
心理讲堂
招录人数:30人
培训对象:18-60岁职工
课程时长:1期共七次课(2小时/课)
课程内容:学习心理学知识,提高心理资本,提升幸福指数。
基础急救1班、基础急救2班
招录人数:30人
培训对象:18-60岁职工
课程时长:基础急救1班1期共六次课(2小时/课);基础急救2班1期共七次课(2小时/课)
课程内容:掌握急救基本常识,学习生活中的常见创伤识别与现场处置等。
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球类课程
篮球班
招录人数:20人
培训对象:18-60岁职工
课程时长:1期共七次课(2小时/课)
课程内容:篮球基本技巧、规则、战术及体能训练。
乒乓球1班、乒乓球3班
招录人数:20人
培训对象:18-60岁职工
课程时长:1期共七次课(2小时/课)
课程内容:掌握攻球基本动作:正反手技巧、打球步法、姿势等。(自备球拍)
乒乓球2班(提高班)
招录人数:16人
培训对象:18-50岁职工
课程时长:1期共七次课(2小时/课)
课程内容:侧上旋与侧下旋发球,前冲弧圈球,反手拉球,正手摆短衔接侧身拉球。(自备球拍)
网球1班、网球2班、网球4班
招录人数:20人
培训对象:18-60岁职工
课程时长:1期共七次课(2小时/课)
课程内容:网球发球、接发球、击球等基本技能等。(自备球拍)
网球3班(提高班)
招录人数:16人
培训对象:18-50岁职工
课程时长:1期共七次课(2小时/课)
课程内容:控球能力练习,正反手击球、截击、高压球组合训练,练习对打。(自备球拍)
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舞蹈类课程
街舞班
招录人数:25人
培训对象:18-60岁职工
课程时长:1期共七次课(2小时/课)
课程内容: 学习街舞的基础动作、动作组合、掌握街舞音乐节奏感知等。
中国舞1班、中国舞3班
招录人数:25人
培训对象:18-60岁职工
课程时长:1期共七次课(2小时/课)
课程内容:了解与掌握中国古典舞的基础知识与身韵,学习一个完整舞蹈。
中国舞2班(提高班)
招录人数:25人
培训对象:18-50岁职工
课程时长:1期共七次课(2小时/课)
课程内容:流行中国舞(稍有难度)
尊巴舞班
招录人数:25人
培训对象:18-60岁职工
课程时长:1期共七次课(2小时/课)
课程内容:通过动感节奏与自由舞步,帮助舞者释放压力、提升身体协调性,享受舞蹈的快乐与健身效果。
拉丁舞班
招录人数:25人
培训对象:18-60岁职工
课程时长:1期共七次课(2小时/课)
课程内容:教授基本步伐和体态控制,同时培养学员的舞蹈节奏感和表现力。
肚皮舞1、肚皮舞2班(提高班)
招录人数:25人
培训对象:18-60岁职工(提高班18-50岁职工)
课程时长:1期共七次课(2小时/课)
课程内容:学习提高腹部、臀部及身体的节奏感与灵活性。
广场舞班
招录人数:25人
培训对象:18-60岁职工
课程时长:1期共七次课(2小时/课)
课程内容:每一节课学习一首新的舞曲,掌握音乐节奏及基本跳法。
爵士舞1班、爵士舞2班
招录人数:25人
培训对象:18-60岁职工(提高班18-50岁职工)
课程时长:1期共七次课(2小时/课)
课程内容:学习基础爵士舞舞步、身体协调性训练、舞蹈表现力。
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健身类课程
健身操班
招录人数:25人
培训对象:18-60岁职工
课程时长:1期共七次课(2小时/课)
课程内容:通过学习健身操,对健身操运动有一定的认识,并能自己坚持锻炼。学习一套健美操套路动作,并能跟音乐完整完成下来。
瑜伽1班(提高班)
招录人数:20人
培训对象:18-50岁职工
课程时长:1期共七次课(2小时/课)
报名要求:1.有3年瑜伽经验;2.身体不能有大手术;3.女性剖腹产未满1年,自然分娩未满半年者不能参与报名。
课程内容:瑜伽高体(神猴轮式、康迪亚等)
瑜伽2班
招录人数:25人
培训对象:18-60岁职工
课程时长:1期共七次课(2小时/课)
课程内容:体式练习、呼吸调控、冥想放松及身心整合,助力提升柔韧性、力量与平衡,促进身心健康与内在平和。
健身1班(男)
招录人数:18人
培训对象:18-60岁职工(男性)
课程时长:1期共七次课(2小时/课)
课程内容:学习科学健身方法、健身房各种器械的使用方法,体能训练等。
健身2班(女)
招录人数:18人
培训对象:18-60岁职工(女性)
课程时长:1期共七次课(2小时/课)
课程内容:学习科学健身方法、健身房各种器械的使用方法,体能训练等。
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棋类课程
围棋班
招录人数:30人
培训对象:18-60岁职工
课程时长:1期共七次课(2小时/课)
课程内容:通过讲解棋局变化和实践操作,提升学员对棋局的预判和应对能力。
手工制作类课程
微景观班
招录人数:20人
培训对象:18-60岁职工
课程时长:1期共五次课(2小时/课)
插花1班、插花2班、插花3班
招录人数:20人
培训对象:18-60岁职工
课程时长:1期共七次课(2小时/课)
编织班
招录人数:20人
培训对象:18-60岁职工
课程时长:1期共七次课(2小时/课)
烘焙1班、烘焙2班、烘焙3班(5次课)
招录人数:20人
培训对象:18-60岁职工
课程时长:烘焙1班、烘焙2班1期共七次课(2小时/课),烘焙3班1期五次课(2小时/课)
烘焙+饮品制作
招录人数:20人
培训对象:18-60岁职工
课程时长:1期共七次课(2小时/课)
中式面点班
招录人数:20人
培训对象:18-60岁职工
课程时长:1期共七次课(2小时/课)
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美业类课程
生活美学班
招录人数:20人
培训对象:18-60岁职工
课程时长:1期共七次课(2小时/课)
课程内容:烘焙3次课+插花3次课+化妆1次课
化妆班
招录人数:20人
培训对象:18-60岁职工
课程时长:1期共七次课(2小时/课)
形体班
招录人数:25人
培训对象:18-60岁职工
课程时长:1期共七次课(2小时/课)
形象管理(6次课)
招录人数:25人
培训对象:18-60岁职工
课程时长:1期共六次课(2小时/课)
课程内容:三次形体课+三次化妆课
美甲
招录人数:30人
培训对象:18-60岁职工
课程时长:1期共七次课(2小时/课)
时尚搭配
招录人数:30人
培训对象:18-60岁职工
课程时长:1期共七次课(2小时/课)
珠宝鉴赏1班、珠宝鉴赏2班
招录人数:30人
培训对象:18-60岁职工
课程时长:1期共七次课(2小时/课)
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语言类课程
播音主持1班、播音主持2班
招录人数:30人
培训对象:18-60岁职工
课程时长:1期共七次课(2小时/课)
粤语班
招录人数:25人
培训对象:18-60岁职工
课程时长:1期共七次课(2小时/课)
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新媒体课程
手机视频制作1班、手机视频制作2班
招录人数:25人
培训对象:18-60岁职工
课程时长:1期共七次课(2小时/课)
新媒体应用班
招录人数:25人
培训对象:18-60岁职工
课程时长:1期共七次课(2小时/课)
摄影班
招录人数:25人
培训对象:18-60岁职工
课程时长:1期共七次课(2小时/课)
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课程表
报名指引
(1)打开微信“扫一扫”并进入报名页面
(2)进入页面后,填写好资料,确认所填报个人信息无误后,即可点击【提交】
注意事项
1. 每人每期仅可报一个项目中的一个班,已晋级提高班抽签环节的学员无需重复报名(晋级名单后续公布),请周知;
2. 公益培训课的培训对象为18周岁-60周岁成人,年龄不符请勿报名;
3. 报名资料包括姓名、电话号码以及身份证号码需真实填写,切勿弄虚作假,否则报名无效;
4. 项目提交确定后不可更改,请认真核对项目后再确认提交;
5. 报名结束后,在公证人员全程作公证下,通过电脑随机抽取学员名单,若中签,大家将会收到短信通知,中签名单也会在“东莞工会”公众号公布(请留意短信通知以及后续推文);
6.所有中签的学员须按时上课,遵守上课纪律,所有课程不设旁听;
7. 学员上课时需遵守公益培训课堂管理制度,需佩戴学员证,禁止带本班学员以外的任何人进入课堂内、禁止替代他人上课,缺课两次及以上行为将取消该学员两期的公益培训抽签资格;
8.最终解释权归东莞市工人文化宫所有。
路线指引
上课地点
鸿福西路2号市工人文化宫文体中心
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编辑:苏晓敏、蓝晓红
校对:龙路遥、吴金华、余泽挺
审核:蓝学才
审发:何志雄、俞石金、谢博宁
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