当“女孩”和“254斤”结合在一起，你脑子里呈现出一幅怎样的画面？
来自澳洲的Josie Desgrand，虽然只有16岁，可是体重竟高达254斤。
因为父母忙于工作，正在长身体的Josie并没有吃过几顿正常的饭。
她的青春期，没有父母的陪伴，没有朋友相约，只有吃不完的零食。
关在家里不出门的Josie像充了气似的，胖得一发不可收拾，但是她自己并没有觉得怎样。
直到她发现，以前一起玩的同学渐渐远离她，每次从人群走过都会引人侧目，难听的绰号，不堪入耳的语言攻击......
胖胖的Josie和周围的孩子形成了明显的对比，于是可怜的她因为身材成为同龄人嘲笑和孤立的对象。
她看着镜子里的自己，厌恶透了，每天以泪洗面了，但终究要面对现实，是时候要做出一些改变了。
The Struggle You Are In Today Is Developing The Strength You Need for Tomorrow.
你今天的奋斗正在为你积蓄明天所需要的力量。
她戒掉一切高热量的食物，自己动手做一些美食。
Food, Like Your Money, Should Be Working For You.
食物，就像你的钱一样，应该为你服务。
午餐和晚餐只吃低热量高蛋白的食物，碳水就用红薯、玉米来代替，然后加上大量的蔬菜。
有人问她，每天的生活都这样循环不枯燥吗？
但是好吃好喝的饮食习惯，哪有不长胖的，想要减肥，难的是意志坚定。
The Road May Be Bumpy But Stay Committed To The Process.
按照这样的饮食框架，再进行有规划的运动。每天下午放学直奔健身房，周末的时候就在家自己练。
渐渐的她爱上了流汗的感觉，也爱上了运动结束之后洗个澡躺在床上的充实。
短短一年时间，她减掉了120斤，有多辛苦只有她自己明白。
It’s Not A Diet, It’s A Lifestyle Change.
这不是减肥。这是生活方式的改变。
无数个崩溃哭泣的夜晚，无数件被汗水浸湿的运动服，换来的是120斤赘肉的消失。
她再也不用想，这个颜色的衣服是不是不显瘦，那个衣服是不是显得胳膊粗，衣橱里暗淡的衣服被各种好看的衣服替代。
蚂蚁腰、S曲线、马甲线都出现在这个曾经的胖妹身上。
曾经那些嘲笑的她同学，现在抢着和她做朋友，追求她的男生也越来越多。
Nothing Tastes As Good As Being Thin Feels.
没有比瘦感觉更棒的的事情了。
不得不说“丑小鸭逆袭变校花”这样的事真的像个奇迹。
终于，她在最好的年纪，遇见了最好的自己，也收获了一段令人羡慕的爱情。
想吃就吃，想笑就笑，并且热爱运动，自己的人生自己控制，这样活着真的太赞了。
如果你胖得开心，你大可以不在乎别人的言论，过自己想过的生活。
如果你像Josie一样，生活受到困扰、每天都过得阴郁，就狠下心做些改变，毕竟自律的人生真的很棒。
An Active Mind Cannot Exist In An Inactive Body.