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44岁王力宏半裸出镜引发舔屏，网友：肌肉碾压90%私教20201002
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文章来源：跑步指南
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都说王力宏是国民男神，
长得帅，有才华，对家庭有责任心，
身材也管理得当，歌声更是影响了很多人。
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而前段时间，王力宏又因为
半裸上身训练的场景在朋友圈引发一阵骚动。
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当时，王力宏在家里正在做徒手训练
只穿一件短裤的他浑身都被汗水打湿
腹肌线条和粗壮手臂十分抢镜
看到这样的力宏，网友们显然也是被他的身体状态惊艳到了：
“猛男宏开始在线释放荷尔蒙了” “我的体脂率可能是你的三倍” “在家居然没有长胖，还有健身……好自律” “讲真，这身材比我健身房教练都好”
看到王力宏这样的肌肉线条，
想必很多人都难以置信，大呼不可思议吧，
毕竟，在大家的印象里，王力宏首先是一名歌手。▼
作为歌手，他有阳光帅气的外形，
但也有无可匹敌的才华，他精通十三种乐器，
掌握四种语言，引领华语乐坛的潮流。▼
台上的他，
总是深情款款唱着歌。▼
他能把歌声唱进人的心里▼
有时候也会展现，
呆萌搞怪的一面。▼
他的音乐才华，
在舞台得到淋漓尽致的绽放。▼
今年，是他出道的第24年，
已经是44岁的年纪了，
但他的身材却管理的让人羡慕。▼
其实，早在18年4月份的时候，他就在微博上秀出了健身照，那时候的他已经规律健身3个月了，并取得了不错的成效。
当时，他还上传了一张镜子前的自拍照，并且配文：要练成怎样老婆才会注意到我？并且艾特了自己的老婆。
一边晒照的同时，
还顺带秀了一把恩爱，
这狗粮，小编吃的也是挺憋屈的。
时至今日，
他已经坚持了2年多，
当他再次晒照，又是另外一种光景。
如今的肌肉，明显比刚开始更具线条感，肌肉更加清晰，体脂也变得更低，谁能相信这是一个44岁的中年大叔呢？
而有这样的身材，
跟他刻苦自律肯定是离不开关系的。
从他日常晒照就可以看出，
健身已经成为了他的日常，
新年第一天就是来到健身房锻炼。
对各类健身训练动作了如指掌。
每一个动作都认真对待▼
尽管每次练的都是面目狰狞可他总是咬牙坚持▼
八块腹肌是这么练出来的▼
是这么虐出来的▼
药球，也是必不可少的训练环节▼
饮食上，其实他还是比较苛刻，
他透露自己是素食主义者，所以很少吃肉，
那这样，岂不是很难补充足够的蛋白质，也难以增肌？
事实上，他补充蛋白质的来源，确实是从其他食物里头获得，比如生菜，蓝莓和杏仁奶，他都很喜欢，此外，他在训练完同样会喝蛋白粉，及时补充蛋白质，所以，谁说吃素就长不了肌肉呢？
凭着高强度的训练和苛刻的饮食，
这一年来，他的身材管理让人羡慕不已，
当然他本人也是比较满意。
这让他有勇气在演唱会时变换风格，
偶尔会穿着一袭背心大秀好身材，
老王，你这是演唱会还是肌肉秀呢？
坚持训练 + 合理饮食 + 健康作息
当我们在看到他帅到飞起的时候
也要时刻提醒自己，他背后的辛勤付出
动态图再感受下二哥的劲爆肌肉▼
纵然已迈入中年，纵然颜值拼不过小鲜肉，但这样的王力宏，坚持初心，将自己的才华奉献给音乐圈，他谦逊低调，他严于自律，也热心公益，这才是娱乐圈里真正该追捧的偶像。
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