【提醒】请坚持科学佩戴口罩，真的很重要！
当前疫情防控形势仍严峻复杂，区人民医院感染科副主任李伟表示，科学规范佩戴口罩是降低新冠病毒传播风险、防止疫情扩散蔓延、减少公众交叉感染、保障身体健康的有效措施，也是最简单、最方便、最经济的防控措施，请市民坚持科学佩戴口罩的良好习惯，携手共筑疫情防护屏障。
李伟介绍，科学规范佩戴很重要，要时刻牢记“内外上下要分清，贴合盖住口鼻颌，调整压紧金属条，及时定期换口罩”正确佩戴口罩要领。
“如果只遮住嘴巴，把鼻子露在外面，等于给病毒发了通行证。”李伟说，虽然戴口罩已经成为防疫常识，但口罩戴久了，大家难免会产生一些错误习惯，比如把口罩拉到下巴的位置露出口鼻、随意将口罩套在手上或长期反复使用一个口罩等，这样便给了病毒可乘之机。
近期气温较高，有部分市民在口罩里面垫纸巾，认为这样既可吸汗又可节约口罩。对此，李伟解释，将纸巾垫在口罩里面，虽然可以吸汗，但容易使面部和口罩之间产生间隙，影响密闭性，降低防护效果，还会增大口罩呼吸阻力，引起不适。
李伟提醒市民，佩戴和摘下口罩前要洗手，并将摘下的口罩弃置于垃圾桶内。帮小朋友整理口罩时，也要注意做好手卫生，不要用不干净的手触碰孩子的口罩、脸或头部。此外，口罩佩戴使用中，如果发现口罩明显潮湿或脏污，建议立即更换新口罩，以免影响防护效果。打喷嚏或咳嗽时不需要摘下口罩，可适时更换，如果不习惯，可摘下口罩用纸巾或肘部遮掩口鼻。
“在商场、饭店、超市、农贸市场、汽车站、火车站等人员密集场所，以及景区、公园等户外活动人员密集区域，或到医院就诊、陪护时，均须全程佩戴口罩。”李伟提醒市民，外出时应根据出门时长等情况备足口罩，养成随身携带口罩的习惯。
“我们每个人都应争当自觉佩戴口罩的‘践行者’‘监督者’。”李伟呼吁，希望每个人都能带动身边亲人、朋友规范佩戴口罩，在人员密集场所发现身边有人未戴口罩、未科学规范佩戴口罩等情况时，请及时提醒，共同筑牢疫情防控防线。
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记者/张丹 新媒体编辑/殷利
编审/李娟 值班编委/张成杰
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