2021年26周 | 1个思维方式，解决你焦虑迷茫的状态

你终于来了，戳蓝一键关注 曹好

你好呀，我是曹好～

三毛说：其实活着还真是件美好的事，不在于风景多美多壮观，而是在于遇见了谁，被温暖了一下，然后希望有一天自己也成为一个小太阳，去温暖别人。

本周我经历一次失业又复业的经历，让我深刻地明白人生太多不确定性存在，提前规划未来的重要性。

所以我快速地调整自己的心态，拒绝情绪的内耗状态，调整方向再次出发。

告诉大家一个恐怖的消息，你想要的未来已经到来了，只不过这个未来不是你所想要的。

为了迎接理想中的未来，那么每天规划任务都要美好未来的憧憬。

生活中挫折感提醒我，不断地修心，多种分享和感恩的种子，成为温暖他人的小太阳。

大多数人对我的评价是：写的文字温暖，对我很有帮助，你的能量频率高…

为什么我可以成为别人的太阳，因为温暖他人是我的价值观，现在每天的行动都在践行中。

我也有过焦虑迷茫的状态，更多是正向的思考，用行动去解决问题。

你的未来已经到来了，做好迎接的准备吗？跟着好好一起走入第26周的生活。

01.

目标回顾

1.云自习室6点早起7天，自律即自由状态

2.写6篇文章，打赏收入100+元

3.读书1.5本《把自己当回事儿》

4.完成招募20位，谢谢大家对我的爱

5.涨粉37个，没有达到目标

6.收入200元（知识分享+排版收入）

7.公众号迁移留言功能顺利进行中

8.购买家居和服饰用品，准备布置温馨小窝

9.给儿子写生日信，买自行车

早上花1个小时去总结和计划下周的任务，心流状态，每天都规划清楚，认真地迎接未来。

进行目标回顾时，发现工作任务完成率90%，但个人成长领域，投入时间少，工作娱乐失衡完成率50%。

不得不提醒自己增加输入的时间，让自己时刻保持体验突破的感觉。

02.

个人成长

本周利用2天早起时间，阅读完杨天真书籍《把自己当回事儿》。

自我沟通中，迷茫之所以能够困扰我们，是因为我们通常不知道自己想要什么。奇怪的是，无论再怎么迷茫，我们也会坚定地知道自己不要什么。

本书最触动我的观点是：不知道要什么，先从不要什么开始。

本周发布一篇文章，收到读者的提问，我好羡慕你有勇气向老板说“不”的底气，清楚地表明你的需求。

对于职业规划，我从来都不知道自己想要什么，但是我知道自己不想要什么。

比如，当老板对我提出让我做销售工作的要求时，我知道这个工作不是我想要的。

2019年5月，我接触过类似的销售工作，工作时间长且压力大，身体吃不消，最重要的是这份销售工作会压缩个人成长的时间。

所以，我就主动地拒绝了老板的工作要求。但自己也是幸运的，恰巧碰到同事离职顶替她的工作。

工作时长，我可以接受一个月30天都上班的状态，但是我知道自己不要工作中繁琐人际关系。

过度的工作要求会让我产生抵触情绪，导致生活工作都不愉快的局面，造成大量的情绪消耗，会让整个人处于一个不快乐的状态。

通过这个观点，我也反思本周在个人成长方面的问题，调整计划。

比如我的公众号是日更，每天都要写一篇1500多字的文章，排版发布。

这个工作量导致我没有时间去探索新的事物，整个人都处于输出的状态。

例如，本周我只看一本书，没有花时间去看电影和TED演讲内容，刷小红书寻找选题内容。

从长远的角度来看，不利于个人成长，而是花时间去输入新知识再内化输出有趣有料的内容。

这个状态不是我想要的，所以7月我打算调整公众号内容运营的规划。

公众号依然是日更的状态，只不过写文章的频率调整为一周5篇，融入视频和图片形式去分享。

不同内容呈现的方式，可以让我保持对内容创作的好奇心，拥有无限的灵感。

大多数人都不知道自己想要什么，但我们每个人都知道自己不要什么。

所以当你焦虑迷茫时，用这个思维方式去思考，一下子跳出迷茫的低谷中。

03.

工作事业

本周我的本职工作进行调整，一个人做会计物流兼职前台的工作。

每天到公司第一件事就是列工作清单，按照清单去完成工作，提升工作效率。

• 写6篇文章

本周阅读量最高的文章是“失业又复业，带来的觉醒”，描写真实的生活状态。

这就是我擅长写作风格，用细腻的文笔去表达真诚的情感。

比如，我在摸索写作类型和风格之前，我不知道自己可以写什么，但我不想写娱乐八卦，狗血故事…

我就从看书这个习惯入手，报名参加书稿类写作训练营，了解到如何写书评、听书稿、拆书稿、荐书稿。

现在的我暂时不会再投入时间和金钱去学习其他类写作，而是把喜欢的类型刻意练习。

通过日更公众号文章，逐渐地养成每日写作的习惯，朋友圈分享的频率保持在每日三条以上，种下分享的种子。

我很享受早起写作的状态，整块的时间去写作创造有价值的内容。

现在的我也在尝试语音写作输出的模式，大大地提升写作效率，同时加上写作陪伴营大梦老师指导，写作质量高。

• 组织第2期云自习室

本周最令我惊喜的是读写打卡群招募到20位同学，每个人都是通过阅读我的文章，直接付费报名的。

这就是真诚的文字分享的力量，文字就给读者留下了我是一个怎样的形象。

社群现在拥有185位同学，门票是29.9元，下周的目标是招募到15位，社群人数满200位，门票涨价是49.9元。

我组织第2期云自习室，由第1期一个人参与到第二期的5个人抱团成长。

社群的理念：用行动去影响他人行动，为彼此成长赋能。

对于忙碌的成年人来说，早起6点钟一个人看书学习是太容易放弃，一个正向圈子起到监督作用。

谢谢小伙伴们的到来，让我明白自己身上的责任和使命感。

由于本职工作的原因，导致心态不好，出现夜里失眠状态，那有心情早起。

但是早上闹钟六点闹钟一响，立刻爬起来坐到书桌前，打开iPad进入到腾讯会议APP与小伙伴们上云自习室。

6月之前的我，从来不会在6点起床，不是一个很自律的人。

所以我将自律换成他律，通过组织云自习室，促使自己去早起看书写作。

第2期云自习室活动挑战成功有3位小伙伴，我给每个人都准备一份礼物：自律打卡本。

这份礼物带着美好的祝福，希望小伙伴们养成计划和总结的习惯，成为自律的人。

建立社群的初心：提供一个良好的学习环境让大家读书写作，为彼此成长赋能。

本周我为社群建立群相册，共享我精心整理的电影截图的图片，为大家写文章提供图片。

除了运营社群之外，公众号迁移留言板的工作顺利进行中，下周就可开通留言功能，期待与大家的留言互动。

04.

家庭生活

人生不如意八九不离十，也会出现一些闪闪发亮的东西。每当出现时，别错过它们，你要好好收集在自己的星星口袋里。

只有那样，以后难过的时候，疲倦的时候，就能一颗一颗掏出那些星星，熬过那些时间了。

6月26日是孩子的生日，给他写一份家信，用文字去表达我对他们的爱，同时给孩子买一辆自行车，作为生日礼物。

房东老板娘给我换一间房子，新房间格局与我第一次住城中村房间一样，还有洗衣机，吊扇，超级开心，谢谢她的大爱。

我在拼多多购买桌布，书架，地毯，懒人沙发，准备打造温馨小窝。

出租屋改造的梦想在心中萌芽好久，我终于下定决心用低成本打造高质量的生活。

因为7月，我准备去尝试拍摄vlog，记录生活的点滴。

难过的日子里，我给自己买了一束花，两个玻璃花瓶，一把园艺剪刀，准备去学习插花的知识。

我喜欢鲜花装饰房子，让独居的日子充满了生机勃勃的样子。

100天塑身运动打卡，我已经完成十分之一的进度，接下来继续努力。

从第1天的酸疼到第10天的从容，身体接受运动的节奏，心态变得积极向上。

看着镜子中一点点紧致身材，皮肤细腻有光泽，超级开心。

对于不爱运动的我来说，不要对自己那么苛刻，先行动再去一点点迭代。

完成运动任务后，我奖励自己一个瑜伽垫和一件运动内衣。

终于在本周接种第二针疫苗，进行第二次核酸检测，广州解封了，可以食堂。

05.

27周计划

1.写文6篇，总结上半年规划下半年

2.策划『读写打卡群』第一次共读会

3.公众号迁移完成，实现一个梦想

4.『读写打卡群』招募15位，完成200人目标

5.TED演讲2+电影2部+书籍2本

6.布置温馨小屋，拍摄一支视频

下周，我会进行总结上半年，规划下半年的任务，不断地修正目标的进度。

时刻保持复盘的习惯，这是我个人成长爆发的武器，分享给你们。

下周的计划完成后，奖励自己去美脚指甲，让夏天充满乐趣，好期待。

06.

结尾

杨天真在《把自己当回事儿》一书中提到：

我们必须接受一个很残酷的现实：有些缺点，我们可能一辈子都改不掉。

与其花这么多精力去补短板，不如花同样的气力去提高长板。

每个人都一样，有不擅长的事，就一定有擅长的事。

把自己不擅长的空间腾出来，不仅是为了让其他擅长的人大显身手，更是为了让自己有更大的空间和更多的时间去做可以让自己发光发亮的事。

迷茫焦虑时，我们从不要什么开始，这也是一种自我淘汰不擅长的事的思维。

把自己擅长的事做好，往后余生都是热爱～

以上，祝好。

End

往期精选

作者介绍

曹好，一个专注个人成长读书写作和热爱生活的95后，最大的愿望是左手育儿，右手事业。

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