立秋，我要做个快乐的人～

你终于来了，戳蓝一键关注 曹好

Date| 2021.8.7

Writer|曹好

Weather| sunny day

你好呀，我是曹好~

由于公众号互推，所以迎来很多新朋友，谢谢你们的喜欢。

接下来的日子，我会恢复日更模式，写温暖又脱水的文章，传递美好和正能量。

你知道吗？今天14时54分就立秋了呦~

“秋”字是由禾和火字组成，是禾谷成熟的意思。

我们坚持了这么久，也终将会收获属于自己的成果。

所以，就让最大的努力，一直朝着自己想要的方向前进吧。

7月，我经历了身体和心理两方面的沉重打击，让我整个人丧失了生机。

我过得挺不好，又害怕把悲伤情绪带给他人，我停止所有的分享。

文字，它是有生命力的，通过书写治愈悲伤的我，再次起航，我要做个快乐的人。

《自律修炼手册》一书提到：

“快乐”到底是什么样的？ 快乐就是每天早上睁开眼，你就会对新的一天感到乐观而充满期待、快乐就是你只要睡醒就不想再待在床上。 充满了新鲜体验和创意的一天正在等着你，所以你会感动无比幸福。

快乐就是每天都动力满满地不断前进。请你把快乐放在第一位。

我这个人想要快乐很简单，一锅养生汤、一本好书、一件幸福的物品。

01.

玉米胡萝卜山药排骨汤

立秋，是秋季的第一个季节。从这天起进入秋天，气温逐渐下降。

秋风一起，胃口大开，要吃点好的，补偿夏天的损失，也就是“贴秋膘”。

因此，在立秋这天要吃各种各样的肉，以肉贴膘。

今天的你，吃肉了吗？秋天的第一顿肉选择是玉米胡萝卜山药排骨汤。

清甜可口的味道，热乎乎的食物有一种发烫的能量，正是这种温度暖了肠腹。

在广州生活，令我最开心的事：吃一份热气腾腾的肠粉。一瞬间充满能量，做个快乐的人。

认真好好吃饭的人总是有希望令自己更好地生存下去。

7月中旬，我开始居家办公。大多数日子，一日三餐自己做，因为吃外卖超过两天，就会闹肚子。

我的肠胃有点娇气，吃不惯外卖，只爱家常便饭。

我最爱喝广州的养生汤，网上购买汤料，一份大约5元左右。

首先选择肉材250克，可搭配：鸡肉、排骨、大骨、鸽子、鸭子等。

然后将汤料包内食材用清水泡发30分钟～1个小时。

再将肉材放入锅中加入适量清水，大火煮沸后捞出，用清水洗净备用。

最后将准备好的食材和肉材一起放入锅内加水和几片生姜，煲1小时后加盐即可食用。

我最爱煲的是乌鸡汤，对于女性来说，补气血的养生汤。

人生的美好应该从认真吃饭开始。这才是我们每个人要学会的治愈方式。

一蔬一饭，看似稀松平常，温饱之后，才能直奔理想。

张嘉佳说：“只有美食，可以抵抗全世界所有的悲伤和迷惘。”

在每个沮丧无比的时刻，是食物治愈了我。

02.

富裕属于口袋装满快乐的人

在广州生活的两年半，搬过两次家。每次搬家，书籍是我最舍不得丢弃的东西。

漂泊在他乡，想要拥有书架和书桌是一种奢侈的梦想。

于是，我放弃了购买纸质书籍的梦想，采用电子书阅读。

2021年，我开通了微信读书app会员实现读书自由。

内心对读书写作热爱，放不下对纸质书执念，最近两个月，偷偷给自己买两本纸质书籍奖励自己。

今天给自己选择书籍是《富裕属于口袋装满快乐的人》，期待收获快乐金钱能量。

这本书也是8月打卡社群共读一本书，期待与小伙伴一起打通金钱卡点。

新的起航，我的目标是做一个爱讲个人成长的读书博主，陪你既成长又成事。

现在的我是一位读写打卡200+社群主理人，自己也是因读书写作而变有力量，可以去影响和帮助他人，让我觉得很快乐。

关于如何去做读书博主，洛子帅的知识星球给出方法论，借鉴学习行动即可。

消沉了半个月的时光，整顿情感和身体的伤痛，重新出发。

读书写作也是我的天赋之一，属于创意的内容，对于我来说，上手快。

曾经会因搬家不知如何处理纸质书籍，接下来的做法，把书籍当成礼物赠送给有缘人。

我会把阅读过的书籍，通过写文章、整理素材、拍短视频加工成为自己的知识体系。

然后把书籍作为福利赠送给有缘人，让他人可以爱上阅读。

目前我的打算是一个月先买4本纸质书籍，其他书籍看电子书或出版社约书。

写这段文字时，内心又又充满了力量，眼里有光，心里有爱的我又回来了。

在每个低谷的时刻，是读书写作治愈了我。

03.

夏野晶石香薰

香韵流动的背后，有不期而遇的美好，有刻骨铭心的记忆，有生活的温暖和情怀。

我被夏野晶石香薰的广告词打动了，今天终于下单了，期待收到礼物的喜悦。

香薰是一件提高幸福感的物品。七月，好友阿朱送给香薰礼物，点香薰的时光，家的味道是香香，让我心情愉快。

扬扬给我解读天赋时，提到我的第2个图腾是红蛇。

红蛇身上的敏感度和敏锐度很强。如果是让它觉得不舒服的环境的话，可能没办法让它发挥天赋。

比如居住环境和工作环境，但是一旦它换个环境的话，它的整个感觉就会非常好。

在没有知道天赋的时候，我对居住环境要求一直是干净整齐，喜欢给自己买花、书籍、手账文具等物品装饰。

8月，我收到两束鲜花，太开心了。

即使过得挺不好，看着鲜活的花朵，也会努力把家收拾干净，让自己处于舒服的状态。

今天下单水晶香薰时，内心有一丝犹豫的。7月因意外原因去一趟医院花四千，手上余额少，一切从头开始存款。

当我们在消费时，你要确定物品在我们认知中的价值，不是买得起就买，还需要考虑它真的值这个价钱吗？

拿今天我购买的物品来说，一锅玉米胡萝卜山药汤是28元，一本书是20元，一个水晶香薰是116元。

每个物品在我的认知中的价值和价格是可接受范围之内的。

物品本来是没有意义，被赋予幸福的价值，这才是最打动人心的地方。

在每个目标达成的时刻，是生活好物治愈了我。

以上，祝好。

End

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作者介绍

曹好，一个专注个人成长读书写作和热爱生活的95后，最大的愿望是左手育儿，右手事业。

愿世界上所有相同磁场的人都可在这里相聚
我是曹好，谢谢你的阅读