开学第一课,一同开启新学期吧!
开学第一课
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新学期·新气象·新征程
开学第一课
站在新起点
确立新目标
为新学期开始准备新高度与新温度
过去一年是党和国家历史上具有里程碑意义的一年。以习近平同志为核心的党中央团结带领全党全国各族人民,隆重庆祝中国共产党成立一百周年,胜利召开党的十九届六中全会、制定党的第三个历史决议,开展党史学习教育,如期打赢脱贫攻坚战,如期全面建成小康社会、实现第一个百年奋斗目标,开启全面建设社会主义现代化国家、向第二个百年奋斗目标进军新征程,党和国家各项事业取得新的重大成就,“十四五”实现良好开局。
鲸饮未吞海 剑气已横秋
凝聚磅礴力量 一同开启新学期吧!
01
上好一堂“爱国课”
爱国,是人世间最深层、最持久的情感,是一个人的立德之源、立功之本。习近平总书记指出,广大青年要爱国爱民,从党史学习中激发信仰、获得启发、汲取力量,不断增强做中国人的志气、骨气、底气,树立为祖国人民永久奋斗、赤诚奉献的坚定理想。进入实现第二个百年奋斗目标新征程,同学们要努力培养爱国之情、砥砺强国之志、实践报国之行,让爱国主义精神在心中牢牢扎根。
2022年是向全面建成社会主义现代化强国的第二个百年奋斗目标迈进的关键之年,也是学校实施“十四五”发展规划、加快建设“工海”特色更加鲜明的一流大学的关键之年。今年,学校将围绕迎接、宣传、贯彻党的二十大这一主线,组织开展习近平新时代中国特色社会主义思想大学习领航计划、“喜迎二十大 奋进新征程”主题教育活动等,把党的二十大精神传达到每个党支部、团支部、学生社团和每一位学生,在全校范围内汇聚形成喜迎党的二十大的浓厚氛围。同时,不断巩固和深化党史教育学习成果,推动建立党史学习教育常态化长效化制度机制,做到常学常新、常悟常进、常用常得,以党史学习教育的新成效推进学校的高质量发展。
同学们,奋斗是青春最亮丽的底色,广大青年学子要立志成才、踔厉奋发,用青春和汗水担负起时代赋予的历史使命,书写新时代最美的青春华章,努力成为能够担当民族复兴大任的时代新人,让青春在不懈奋斗中绽放绚丽之花,以优异的成绩迎接党的二十大胜利召开。
02
上好一堂“安全课”
疫情防控
同学们要认真做好个人防护,确保一日三测,坚持“戴口罩、勤洗手、少聚集、文明用餐、遵守一米线、常通风”等良好的个人卫生习惯和生活方式,确保身体健康。
消防安全
学校作为人员密集场所,校园消防安全不能忽视、不能松懈。同学们应时刻警惕,学好校园消防知识,避免安全事故的发生,共同守护校园安全。
熟悉教学楼、宿舍楼等场所的安全出口定期开展疏散演练积极参加消防演练
及时清理室内、走廊堆积的可燃物学生宿舍严禁使用电炉等大功率电器严禁私拉电线等违规行为
发生火灾时要保持冷静
立即拨打119火警报警电话
并报告给辅导员及学校保卫处
防范诈骗
1
谨防缴费诈骗
骗子在班级或家长群里使用老师的头像、昵称,冒充老师,发布虚假的缴费信息,引诱家长和同学转账。例如“您好!我是孩子的X老师,请将书本费、资料费共计200元打入学校财务账户:xxxxxxx,户名:xx。”
2
谨防刷单诈骗
骗子通过网页、论坛、社交软件广泛发布兼职刷单广告,号称给网店刷单“足不出户、日赚千元”,诱骗同学们到网络平台上购买特定物品刷单,承诺交易成功后将本金和报酬一并返还。然而受害人一旦进行刷单,骗子就会以各种理由扣取其本金。
3
谨防冒充客服诈骗
骗子冒充购物网站客服工作人员给同学们打电话,说出通过非法渠道获取的购物信息、个人信息,谎称购买的产品质量有问题,需要进行退款赔偿。然后引诱同学在虚假的退款理赔网页中填入银行卡号、手机号、验证码等信息,从而将卡内钱款转走。
4
谨防注销校园贷诈骗
针对有注册网贷平台账号或有贷款记录的同学,谎称“根据国家相关政策需要配合注销账号,否则会影响个人征信”;针对无注册网贷平台账号或无贷款记录的学生,诈骗犯罪则称“你的身份信息被盗用注册了网贷账号,需要配合注销,否则会影响个人征信”。
03
上好一堂“心理课”
1
按时作息,调整生物钟
开学了,有的同学还留恋在寒假无忧无虑的生活中,一时无法适应学校生活。建议同学们这两天逐渐调节生活规律,适当控制并逐步减少游玩电子设备的时间,也可以写下对开学后的期待和小目标,逐步适应开学环境。
2
接纳情绪,学会自我暗示
假期过后,同学们必定存在一个过渡阶段,容易产生厌倦、提不起精神、学习效率低等现象。这是常见的,不必因此责怪自己,要有意识地掌握一些常用的自我心理调适方法,经常对自己做积极的心理暗示,挖掘事物积极的方面,并用正确的心态面对。同学们要提前做好心理调适,要给自己留出一个心理冲缓期。
3
制定学习目标,做好学期规划
新的学期,新的希望。同学们要确定本学期的学习生活总目标(如四六级、考证、考研等),然后根据自己的实际情况将总目标细化成小目标,量力而行,制定相应的学习计划。
4
直面挫折,向周围求助
在新学期生活中,面临压力和挫折时,应及时跟老师、辅导员、同学等沟通和求助,这样有助于减轻压力,缓解焦虑。同学们还应学会正确使用积极的心理防御机制,进行合理宣泄,以更成熟的心态来应对困难和挑战。
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部分图源| 网络 平安温大
制图|关德龙
文字编辑|兰美霖 黄天娇
平台编辑|兰美霖 陈琦 黄天娇
责任编辑|叶科嘉 王征
审核|雷会彬