其他
直播预告 | 抗疫宅家,一起瑜伽!今天下午3点,关注我们的瑜伽线上教学直播哦!
Yoga
【瑜伽】
宅家抗疫,电视手机看久了肩颈腰酸痛?
吃胖了想瘦身?
心情郁闷想疏解?
这些问题啷个办?
我们来帮你!
璧山区融媒体中心联合辖区爱心瑜伽教学团队“我的瑜伽馆”,为您精心打造抗疫期间“宅家瑜伽”线上直播课程,让您轻松学习瑜伽,锻炼外在,修炼内在,调节身心!
练瑜伽的好处
外观与心情的年轻:瑜伽可以减少面部皱纹,产生天然的“拉皮”效果。
活得更久:瑜伽可以影响所有长寿的条件,如脑部、腺体、脊柱与内部器官。
增加疾病抵抗力:瑜伽可以锻炼出一副健壮的体格,提高免疫力。
心智情绪的改善:由于瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果,心智情绪自然呈现出积极状态。它使你更有自信、更热诚、更乐观,每天的生活也会变得更有创意。
让我们一起动起来
以最美的状态迎接崭新的一天!
防控小贴士
编 辑:邹梦雨
初 审:杨忠东
总值班:左三刚
声明:除原创内容及特别说明之外,推送稿件文字及图片均来自网络及各大主流媒体。版权归原作者所有。如认为内容侵权,请联系我们删除。凡璧山区融媒体中心所属平台作品,未经授权不得转载、摘编或以其他方式使用。
◆璧山区关于划定新冠肺炎风险区域的通告(11月23日0时起)
◆【疫线直击·守望相助】暖心璧山城 好多好心人 璧山社会各界广聚爱心支援战“疫”
◆璧山区关于新增3例确诊病例和13例无症状感染者在渝活动轨迹风险点位和时间的通告