这个妇女节，邀请你做5件健康小事
「20年」
安眠药唑吡坦，女性只需男性初始推荐剂量的50%，就能达到同样的效果。但这一发现，花了二十年。在收到上千份女性患者的不良反应后，美国有关部门才介入。[1]
「3倍」
女性死于严重心脏病发作的风险高达男性的3倍。很大程度上是因为女性的心脏病症状和男性表现不同，但“以男性为中心”的医疗体系，使她们经常无法获得妥善的诊断和治疗。
「“0.5”个人」
解剖学教材常常仅展示男性躯体，而在讲解女性生理构造时，则采用孤立的乳房或盆腔模型[1]。这显示医学界长期认为，男性身体是默认的“标准模板”，而女性身体只是“部分器官”。
……
这些数字或许看起来不够“震撼”，但它的背后，是一个个被忽略和轻视的生命。
妇女节之际，为了阻止女性持续、可能受到的伤害，也为了更加接纳自己的身体，我们想要发出5点健康倡议。
我们不是医学专业人士，无法给出专业的诊断与治疗意见，但这些建议，是我们真诚的挖掘，关于如何觉察，如何持续学习，如何关心自己和她人，如何倡导以推动环境的改变。
邀请你做5件健康小事
No. 1
停止为生病道歉
我们有权相信自己的感受，我们应该相信自己的感受。
根据播客节目《Retrivals》，超过200名女性在耶鲁大学诊所接受辅助生殖手术（取卵）时，麻醉药物被换成了生理盐水，但没有一个人相信她们。
当有人质疑你的疼痛只是臆想和夸大，当有人用“其TA人都能忍就你不能忍”来打压你的感受，当你自己都在怀疑“会不会只是一点小毛病，是我太矫情？”......
请停止自我反思，直接表达自己的感受、疑惑与诉求。我们可以寻求帮助，温和而坚定地与医生沟通：“我这次比以前更痛了，有没有可能是其它原因？”
No. 2
清晰梳理自己的病史
就诊前整理好自己的“考前笔记”：病史、手术史、正在服用的药物、最近做过的检查……
我们总是更容易关心TA人，却忘了关心自己。一份整理清楚的病史，就像当踏上复杂的就诊洋流时，我们能够握在手中的罗盘。
有了它，我们能够更好地和医生沟通，确保自己获得更加准确的医疗服务。
No. 3
陪伴女性亲人或朋友
参加一次体检或诊疗
也许是陪伴她第一次妇科体检。18岁，或是60岁。
也许是支持她终于鼓起勇气，去咨询产后漏尿的问题。
也许是帮助在异地工作的ta，没有一位家人在身边给手术签字，当然，也许只是一次例行的胃镜检查。
有的时候，医学并不能帮助我们应对所有困难，但个体之间的彼此看见和理解，能让我们勇敢前行。
在互助中，我们守望彼此的健康，做彼此的拐杖。
No. 4
纠正关于女性疾病的错误迷思
“歇斯底里症”不是病——
临床中，女性向医生描述的自己的症状，更容易被怀疑是心理类疾病，甚至连英文中“歇斯底里”（Hysteria）这个词，都源自古希腊语中的“子宫”（Hystera）。而讽刺的是，在给女性贴上“歇斯底里症”标签的同时，医学界用相对中立的“疑病症”去解释男性的情感困扰，没有贬义色彩。
今天，越来越多的人理解，所有性别都可能面临心理疾病与障碍。我们希望更多人明白，所谓“歇斯底里”的哭泣、尖叫、痉挛、昏厥、情绪波动，成因不尽相同。所谓“歇斯底里症”，根本不是真正的疾病。
“宫颈糜烂”也没那么烂——
“宫颈糜烂”一度被误解为一种妇科疾病，但实际上，现代医学观点已经明确指出，宫颈糜烂并非病理性疾病，而是正常宫颈生理变化的一种表现形式。
再有人使用这些污名化女性疾病——实则也在污名化女性的词时，我们都可以开麦提醒他：时代变了，这都不是病！
No. 5
转发这条推送
让更多人看见医疗环境中的性别偏见
当改变一种伤害女性健康的药物处方需要20年，当大量药物没有经过女性被试就推出，当许多女性因为和男性不同的发病症状而错过最佳治疗甚至死去，我们应该承认，医疗体系中存在“男性中心主义”倾向。
改变的第一步，就是觉察。
让我们重新审视医学知识体系中潜藏的性别意识形态：什么是值得研究的？什么是诊断的标准？要如何治疗？
让我们意识到“医学科学”并不“中立客观”，而是反映了许多社会建构的性别偏见与刻板印象。
让我们共同发声，呼吁更多社会关注与意识的提升，呼吁更多研究、教育与临床资源投入在女性健康议题上，呼吁共同改善女性在健康领域面临的不公与挑战。
请相信，每个人、每一次的发声，都意义非凡。
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参考资料：
[1]艾莉森•J.麦格雷戈．性别攸关：男性中心的医疗体系如何伤害女性健康[M].王晔译,北京联合出版公司,2023.
[2]Bryan S. Turner. Medical Power And Social Knowledge[M].London:SAGE Publications.1995.
[3]Yang, L. H., Kleinman, A., Link, B. G., Phelan, J. C., Lee, S., & Good, B, “Culture and stigma: adding moral experience to stigma theory”, Social Science & Medicine, 2007, 64(7), pp.1524-1535.
[4]Susan Burton.Episode 1: The patients. 'The Retrievals'. https://www.nytimes.com/2023/06/29/podcasts/serial-the-retrievals-yale-fertility-clinic.html.
文案 | 王焱 Zudy
视觉 | Alex
编校 | Eve
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