补足“阳光维生素”，静待“疫”散花开

如今疫情反复，宅家抗疫足不出户成了大部分人的常态。长期缺乏运动、缺少日晒，容易导致维生素D缺乏，对我们的骨骼健康和免疫力产生了巨大考验。

“阳光维生素”的重要作用

骨骼健康：维生素D被誉为“阳光维生素”。活化之后的维生素D可以促进人体对钙和磷的吸收，而钙和磷是让骨骼变硬的组成骨质的重要成分。如果没有维生素D，食物中的钙吸收率仅有10%-15%，而磷吸收率仅有60%。科学研究表明，维生素D有助于：

◆ 维持正常血钙水平；

◆ 减少绝经后妇女的骨矿物质流失；

◆ 对于儿童骨骼正常生长发育必不可少；

◆ 降低摔倒和肌肉无力风险。

免疫力提升：在疫情肆虐的今天，它在提升免疫力方面同样有着不可忽视的作用。科学研究表明，维生素D有助于：

◆ 增强人体抵抗急性呼吸道感染的能力；

◆ 帮助身体避免感染，降低减少患病风险；

◆ 支持免疫反应，同时有助于抑制体内过度炎症；

◆ 可增强先天性免疫，降低新冠感染的风险、持续的时间和严重程度。

维生素D推荐摄入量

最佳的维生素D状态是保持机体健康的关键，根据居民膳食营养指南：

◆ 0-65岁人群推荐维生素D摄入量400IU(10ug)/日；

◆ 大于65岁人群推荐维生素D摄入量600IU(15ug)/日。

如果个体本身体内的维生素D水平较低，那么在补充维生素D之后通常需要很长时间才能达到最佳状态，从开始补充到最佳状态之间的缺口期可能会使人群健康状况不佳。

随着消费者对维生素补剂的诉求逐渐升级，一种起效更快、自然形成的维生素D补充形式应运而生。

更快达到维生素D的最佳水平

帝斯曼所倡导的Ampli-D^TM解决方案，有助于提升人体免疫力、改善人体骨骼健康。

与常规的维生素D₃相比，它能够更快速地达到维生素D最佳机体状态。无需经过肝脏代谢，尤其适合具有肝脏代谢负担、因遗传因素（维生素D代谢相关酶缺乏）和疾病需快速补充维生素D的人群。还能帮助消费者在严重缺乏维生素D的情况下进行“营养强化”，弥补自身饮食“不足”。

◆ 补充维生素D₃ 20μg/日，16周后仍不能达到足够的水平；

◆ 补充Ampli-D^TM 10μg/日，6周后即可达到充足水平(75nmol/L)。

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被疫情“偷”走的日子里，宅家晒不到足够的阳光，我们更需要努力提升自身的健康管理能力，尽可能科学地补充营养元素，为我们的身体增添“阳光”，改善骨骼健康，主动提升免疫力。