活动·食物漫步｜这座城市秘境农园的桑葚熟了，青梅可以做酒了，要来体验吗？（明日之路x四叶草堂）
久等啦！明日之路的食物漫步活动终于来啦！！！
据火车菜园最新情报：桑葚已经陆续熟了，只等你来尝鲜了；风车茉莉开得正旺，正是拍照最佳时机；青梅也可以做酒了，我们将在活动中加入制作青梅酒的环节。同时，为了满足亲子家庭的需求，特增设“一大一小”优惠价，以下为活动详情：
去年，我们漫步过岑卜村和百欧欢生态农场，一些社群小伙伴表示，打工人周末想多睡一会（哪怕10分钟），有没有近一点的地方啊？别着急，这就来了一个。最近，我参观了一个地铁直达的自然农园——中成智谷火车菜园。
火车菜园的风车茉莉正在盛开中。图 四叶草堂
很难想象，这里曾是堆放建筑垃圾的废弃地，被四叶草堂的小伙伴们用朴门永续理念悉心照顾了近10年后，这里成了一片拥有多样性物种和稳定微生态系统的城市秘境。
这里比创智农园更具有野趣，既有人类活动区，也有不被干扰的生物保育区，一切尽量保留自然的样貌。这里的土壤被悉心修复，滋养着食物森林、一米菜园和生活在此的动物们。
拥有多样性物种的火车菜园。图 四叶草堂
当我在满眼绿色中识别植物时，一辆老旧的红色火车缓缓驶来，瞬间感觉穿越了。原来这里紧邻古老的淞沪铁路支线，栅栏对面的铁轨上还停着一节绿色车皮的老火车。
时不时穿过火车菜园的老火车。图 四叶草堂
除了藏匿在城市角落的自然和工业历史，这里还藏着一位令打工人无比羡慕的园艺师武哥，他的工作是打理这个农园，没错！这不就是大家梦想中的退休田园生活么。小伙伴们一边羡慕（嫉妒恨），一边随口拟了个一条视频标题：坐拥上海市区2000平米农园是怎样的生活。据说疫情封控期间，武哥吃喝不愁，各式菜都吃不过来。想想一年前，你过着怎样的生活呢？
正在给我们拔莴笋的武哥，莴笋特别好吃。图 Jing
武哥说，最近好多菜都长好了，你们快来吃吧；桑葚要熟了，这可是自然成熟不打药的天然桑葚，你们不来吃，鸟都吃完喽；青梅也快熟了，我教你们做青梅酒啊。
在武哥和四叶草堂小伙伴的盛情邀请下，明日之路就顺势策划了这次食物漫步活动，桑葚不等人，鸟儿们也在等着呢。小伙伴们，让我们抓紧时机，抓住这惬意的春天的尾巴，在你开始抱怨炎夏酷暑之前，来一场久违的食物漫步吧～～
采摘桑葚的武哥，一年就一次，想不想一起来啊？ 图 四叶草堂
《海街日记》日记里的姐妹们一起做青梅酒，想不想试试呢？
春游火车菜园
火车菜园里采摘的新鲜蔬菜。图 四叶草堂
活动内容
时令采摘：在食物森林采摘蔬菜水果
当季美食：品尝当季可持续蔬食便当
放松身体：在自然中散步冥想换心情
社群互动：食物教育体验餐盘工作坊
永续教育：了解朴门永续理念与实践
自由交流：探索自给自足的农园生活
日程安排
09:45-10:00
集合签到
时令采摘
10:00-11:00
破冰介绍，了解火车菜园前世今生
11:00-12:00
在食物森林里采桑葚、摘时令蔬果
放松身体
12:00-13:00
午餐：品尝当季的可持续蔬食便当
13:00-14:00
放松身体，赤脚散步，活动下筋骨
食物教育
14:00-15:00
餐盘工作坊，学习可持续食物知识
15:00-16:30
聆听自给自足的生活，学做青梅酒
自由交流
16:30-17:00
小结聚会
17:00
解散
往期食物漫步回顾
火车菜园里的桑葚正在等你哦。图 四叶草堂
领队嘉宾
武哥
四叶草堂园艺主管，火车菜园驻场“园主”。
“在高楼大厦的夹缝里，一块原生态的秘境在这里呈现，蝴蝶翩舞、鸟虫鸣啾、鱼虾游戈，连黄鼠狼、刺猬都安家于此。这里有亲近自然、观察自然最佳的场所，也有最健康、环保的生活理念，值得来火车菜园一探究竟。”——武哥眼中的火车菜园
云朵
火车菜园主理人，热爱美食、热爱自然的景观设计师。
Jing
明日之路发起人，探索“解困式报道”的前媒体人，行动派。希望从知识传播、社会创新、青年社群、可持续发展的角度探索未来食物。
Jianwen
明日之路联合发起人，自由摄影及策划，漫步城市实践者。
主办方
明日之路
明日之路通过食物议题探索绿色低碳的可持续生活。通过知识分享、公众体验、影响力传播三种方式，推动更多人成为食物行动者，进而改变食物体系。更多内容请查看微信公众号“明日之路 明日之食”，小宇宙或喜马拉雅播客“明日之路”。
四叶草堂
四叶草堂是一家面向城乡环境发展领域，从事技术支持、教育培力和公众参与服务的联合工作机构，涉及领域范围广。作为社区花园的倡导者和实践家，四叶草堂团队致力于推广和组织参与式社区规划行动，对老人、小孩、各年龄专业行动者等展开培育支持，从而推动更多自主性、高质量的社区花园实践行动。
活动费用
原价：539/人
尝鲜价：439元/人
2人同行价：409元/人，818元/2人
（“明日之路”及“四叶草堂”社群成员享此优惠）
一大一小：718元
费用包含
农园食物采摘
健康时令午餐
身体工作坊
餐盘工作坊
朴门农园导览
自然教育体验
领队服务费
团体意外险
费用不含
往返交通费用
其他个人消费
报名方式
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明日之路微信小号（ID: roadtotmr）
退款须知
付款后因个人原因无法前来，名额可转让。
如取消报名：
活动开始前5天通知，退款80%；
活动开始前3天通知，退款30%；
临近活动举办时间则不予退款；
如遇不可抗因素活动无法如期举办，将全额退款。
友情提醒
提倡公交出行，若开车可停放在附近，具体请咨询主办方 建议自带水杯、饭盒餐具、环保袋，减少一次性垃圾 做好防晒防蚊虫准备，建议穿长衣长裤以免被蚊虫叮咬
明日之路近期活动