定向越野备赛参赛体会
很长时间没有玩定向越野了，今天早晨整理物品时翻出一套定向越野的材料，又勾起了我的回忆，将参加江苏省19届职工部定向越野比赛结束后写的小文章稍作修改，补充了照片，放到公众号里。
一张图、一枚针、一指卡、一条路、一座山、一行人，盛夏彭城开启定向越野的战场，智慧与体能的较量，个人与团队的展示，赛场跑道为我们提供精彩的舞台，挥汗如雨都留下我们拼搏的瞬间。中设集团张主席说出了所有参与过定向越野人的心声。
比赛结束已经有三个星期了，我似乎还没有从愉快的赛事体验中走出来，时不时还笑话自己因地图拿错方向而像无头苍蝇在赛道上乱跑，晨跑时看到每一个我能记得的图例，在脑海里画个图，顺便放个打卡器和点标旗，外加打卡点位置说明。
总结本次参赛体验可以用许多词来表述，但我最想用感恩、行动学习、自信、选择、青春无极限五个关键词来总结。
1、感恩
南京市总工会委托南化公司组队参加江苏省19届运动会职工部定向越野比赛，曾经一起战斗过的小伙伴协助本次参赛人选的推荐，让我得以参与本次集训与比赛，更是感恩市总领导没有嫌弃我年过半百，让我有机会与年轻人一起角逐赛场，在赛道上一路撒欢。
如果说对于定向越野有什么认识，那只是二月份在白马公园看到过一群小朋友在那里准备训练而已，什么图例、打卡器、点标旗通通没有任何概念，当我们公司工会文体部部长找我征求意见时，我并没有第一时间答应，而是征求家人意见，家人说尊重我的选择。一向敢于尝试新鲜事物的我，内心开始躁动起来，上网找度娘了解定向越野知识，打开了定向越野这个潘多拉魔盒，一下喜欢上这个项目，决定亲身体验一把。3月31日来到东南大学九龙湖校区开始了第一次定向越野的线下线上启蒙培训。一天下来还是什么也不懂，只是跟着大家一起走走跑跑，也不会问一个问题，老师说了什么也不太明白。4月6、7日日分别来到东南大学成贤学院、工业大学江浦校区参加江苏省第十九届运动会高校部定向模拟赛。本着一切从实战出发，按照规则行事，不带手机，只是拿着图认认真真找起点来，无奈实在是水平太菜，失踪了3个小时，让小伙伴们担心不已，在这里再次感恩小伙伴们对我的关心。
尹教授的5点训练建议及三个辅助技术更是对我们以后的训练帮助极大，不至于再犯失踪3小时的低级错误，再次感恩教授的倾囊相授。尹教授说定向越野是件精细活此话实在是精辟，你要是不专注，不仔细，那你就会忽略一个看起来很小的但绝对是一个重要的信息，让你的选择出现偏差，不仅不是最优，或是满意，只能是追悔莫及。定向图上的每一个信息都如同我们生命中的贵人，帮助我们达成一个个目标。
星期天我拿着聚宝山成年男子组团队赛地图用了3个小时将每一个点都走了一下，虽然那儿已经没点标旗、打卡器，但图上的每一个图示在实地都能找到相应实物。特别是团队赛的4号点，在女子中距离比赛中也有这个点，我当时在那个点用时大约有8分多钟，实际上3号点到4号点最多只要1分钟，如果跑得好45秒完成也是有可能的，事后看来所有打卡点，参照物是那么的清晰明了，可惜我一个也没有抓住，直到我跑累了，觉得那个点不应该有这么远，回头再找时找到了。人们常说机会是给有准备的人，当你的知识技能都具备了，做起来一切都是那么得心应手，当你什么也不具备时，你就是一堆烂泥巴，谁也没办法帮你扶上墙。
地图上的两个点之间看起来直线距离很近，但是一堵围墙挡住了你的去路，必须绕道前行，这不就告诫我们，每个人都不可能随随便便轻轻松松成功，每件事都不是看起来那么容易应对，都要付出足够的努力才能达成目标；地图上绿色是那么的深，一条明显的小径便是我们前进的道路，提醒着我们世上的困难不是我们想象的那么大，方法远比困难多；地图上的绿植农田如同法律的禁区，任何人都不可以践踏；地图上的等高线如同生活中的沟沟坎坎，工作中的曲曲折折，人生不可能都是平平坦坦的，面对这样那样的困难，我们必须咬牙坚持，当你爬上山脊你就是最高峰，一览众山小；地图上一个人造物、一堆石头、一棵树、一个小花圃有时候看起来很大很明显，但是在实地看到的实物却是那样普通，甚至不显眼，那也是体现了制图者的良苦用心，他们用心帮助运动员，想让大家更容易利用各种实物之间的关系，找到前进的方向，快速到达目标。
2、行动学习是个好方法
行动学习又称“干中学”、“学中干”。行动学习是一种培训方法也是一种工作方法。行动学习是带着问题行动，在行动中学习，在学习中反思，在反思中行动，又在行动中深化，在深化中形成解决问题成果的过程。行动学习法最重要的两个特征是以实践活动为重点，以学习团队为单位，定向越野每一次训练备赛都是一次行动学习，行动学习的精髓在此次备赛参赛中体现得淋漓尽致。整个南京队就是一个行动学习小组，对于我这个已经犯了定向七宗重罪的人，大家也没有放弃我，老师们队友们无论是在微信群还是在训练现场都是知无不言言无不尽，倾囊相授、耐心解答我这个菜鸟蛋的每一个问题。学习如同吃饭，囫囵吞枣一定会消化不良，只有细嚼慢咽才能品出其中的美味，更多地吸收到其中的营养，滋养你的肉身。虽然第一时间将沈健老师发的定向越野教程、规则看了两遍，但还是因为没有实战经验，许多知识点记不住，看不懂，验证了这句书上得来终觉浅的正确性，在训练中拿着地图看不懂图例，看不懂打卡点说明，随着练习次数慢慢增多，了解的相应知识也越来越多，在大家的帮助下开始以蜗牛前进般的速度进步着，但我坚信100张地图跑下来，一定会有较大的进步。全过程，不多走一步路，没有一个多余动作是定向越野的最高目标，但一定会永远在路上。定向越野学习讲究实战性，要做到这点很不容易，作为上有老，下有小，平时还要工作的业余爱好者，时间就是一个很大的拦路虎，如何解决这个问题，我想多看图，多思考、多学习、多讨教是个不错的选择，行动学习便是一种最好的学习方法。
3、自信
自信是成功的基础。
5月12日在聚宝山公园中距离10号点，自己对着地图，确定就在9号点正西边，按照图例大约30多米，可怎么也找不到，来来回回走了四五趟才在我反复寻找的地方3米远处草丛中找到了。后来在与老师讨论的时候，尹老师一句“有时候需要自信一点，就在附近仔仔细细慢慢找，不要着急”点醒了我这个梦中人。如果那天自己自信一点，相信自己的判断，用时就会少一点，成绩就会好一点。古往今来的成功人士都具有一个共同的特点，即自信。美国教育家戴尔.卡耐尔在调查了很多名人的经历后指出：“一个人事业上成功的因素，其中学识和专业技术只占15%，而良好的心理素质要占85％”。是自信激励他们走向了成功。自信为什么会对人产生如此大的激励作用呢?因为自信是对自己正确评价后所产生出来的一种坚定的自我信任感，它促使人们从情感、意识、行为方面接纳自己，它可以激励人们为自己选择一些难走但又是必经的人生之“路”，克服困难，勇往直前，并义无返顾地走下去。在我们的生活当中，自信心起到尤为重要的作用。海伦．凯勒曾经说过：“信心是命运的主宰。”在生活上，如果缺少了自信心，在人生的大舞台上就施展不出自己的才华，表现不出自我。有多少人因为缺少自信而心灵上受到伤害，又有多少人因为缺少自信而错过了天赐的良机，自信是通往成功的阳光大道。自信对于每一个人都是如此重要，感谢定向越野让我再次看到自信的重要性，恰恰也是因为自信自己有一股韧劲，愿意接受新鲜事物，敢于接受从头开始学习定向越野这个挑战。
4、选择
选择比努力更重要。每一条线路的选择，就是一个决策，每一个选择对应着每一个结果。拿到地图以后，每一位选手都会根据自己理解与能力以最快的速度选择各自的线路。每次训练结束后大家都会拿着地图对于有疑问的地方进行复盘，讨论选择的正确性与合理性，为的是以后的选择更加合理，不留遗憾。生活中的今天都是三年前、五年前甚至是十年前的选择，今天的选择也决定了三年后的状态，因此不要抱怨今天，一切都是自己的选择，自己选择的路，跪着也要跑完，爬也要爬完。要想不后悔，做好今天的选择才是最重要的。选择对于我们是如此重要，因此做出每一个选择都应慎重。生活中也有一部人有选择困难症，那部分人的共同特点就是缺少自信，自信源于能力，因此不断提升能力才能让自己更加自信，不怕选择，敢于选择。
5、青春无极限
爱跑步@何须花愿《我们年过半百，依然可以纵马天涯》很是走我心，她说“人变老，不是从第一道皱纹、第一根白发开始的，而是从放弃自己那一刻开始，只有对自己不放弃的人，才能活成不怕老、不会老的人，保持一颗童心。爱上一种事物，给生活一些期待；踏上一段旅程，给生活一刻放空；选择一次越野，给生活一种升华。”确实一种向往，一种生活，一种感觉，不可描述，只因路只在走的人脚下。
定向越野许多赛事的参赛组别年龄区分非常模糊，例如2018年5月20日在六合平山举办的江苏定向越野巡回赛无论是专业组还是业余组，12岁到55岁（60岁男子）在一起比赛，让年过半百接近花甲的参赛者找回当年追风少年的快意。也有的赛事只分成年组和未成年组，最多是成年组18——34，35岁以上就是一组了。看到这样的分组，我的内心不是觉得不公平，而是觉得自己能与年轻人同场竞技真是自己的福分，没有被这项运动抛弃，突然觉得自己依然年轻，活力无限，青春就应无极限。
定向越野如人生，要确定自己的人生位置，要明白我是谁？我在哪里？我要到哪里去？我该如何去？只有把握正确的方向，不断思考，不断选择，不怕暂时的困难，不恋当下的惊喜，走过的点不可重复，未来要打的点还在那里等着我们，擦擦流出的汗，揉揉疲惫的脚，越过山野、穿过丛林、跨过障碍，不断扫过每一个点，直至来到终点。
经历了一次定向，如同人生经历了一次洗礼，对许多事的理解也有所改变，真正理解了“感谢伤害你的人，因为他磨练了你的心志；感谢欺骗你的人，因为他增进了你的智慧；感谢中伤你的人，因为他砥砺了你的人格；感谢鞭打你的人，因为他激发了你的斗志；感谢遗弃你的人，因为他教导了你该独立；感谢绊倒你的人，因为他强化了你的能力；感谢斥责你的人，因为他提醒了你的缺点；当然更应该感谢帮助你的人，因为他帮你更轻松完成任务。怀着一颗感恩的心，感激一切使你成长的人！”。
用杨绛先生百岁感言中一段话来诠释我对定向越野的理解并与大家共勉。我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容，我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道世界是自己的，与他人毫无关系。