只知道二手烟？其实三手烟危害更大！赶紧来看看→

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众所周知当有人在公共场所“吞云吐雾”之后会形成二手烟，且会对人体造成一定的危害但许多人不知道的是一支香烟的烟雾散去后还会形成三手烟同样也会给人体带来健康风险


 

什么是三手烟？


二手烟是指被动吸烟者吸入吸烟者吐出的主流烟雾以及烟草燃烧直接冒出的侧流烟雾。那么三手烟是什么呢？

三手烟其实就是二手烟飘散后附着在室内物体表面，如墙壁、家具和灰尘颗粒上的残留烟草烟雾，以及从这些三手烟附着污染的物体表面上重新释放出来的气体和悬浮颗粒。三手烟还包括物体表面残留烟雾化合物与室内空气中化合物反应产生的新污染物。

研究发现，三手烟化学成分包括尼古丁、可替宁、3-乙烯基吡啶、甲酚、萘、多环芳烃、甲醛、烟草特有亚硝胺和许多可以吸入的挥发性有机化合物，包括乙腈、喃类、苯、丙酮和甲苯等，这些物质对人体危害很大。

三手烟的4个特征
1、残留
作为残留物留在吸烟者的身体里。2、反应

与空气中的化学物质发生反应，产生更多有毒化学物质。3、再排放

产生的有毒化学物质可以再排放到空气中。4、再摄入

吸烟结束后很长一段时间，可通过吸入、从皮肤吸收等途径进入体内，对人体健康造成持久的、严重的影响。

三手烟的常见场所
1、吸烟者的家中
2、公共场所 
3、车内 

三手烟的健康危害
1、危害婴幼儿

相比二手烟，三手烟对婴幼儿的危害更大。

这是因为婴幼儿比成年人更容易接触室内灰尘，因此会更多地暴露于与粉末混合的灰尘颗粒环境中，且婴儿手-物体-嘴接触率较高，更多致癌物质可以通过呼吸和消化道进入体内。此外，婴儿的呼吸系统和免疫系统尚未成熟，三手烟可能会增加婴幼儿发生呼吸性细支气管增厚、肺功能下降、哮喘、注意力缺陷、多动障碍和行为障碍的风险，因此导致的后果更为严重。2、导致癌症

三手烟会导致人体细胞发生基因突变，从而导致患癌症和其他疾病的可能性。

3、造成心肾、骨骼疾病

三手烟中的铅和镉可能会导致心血管疾病、肾脏疾病和骨质疏松症。

4、池鱼之殃：家庭宠物

三手烟对家庭宠物也构成重大威胁。三手烟会增加宠物猫患淋巴瘤的风险，还可能诱发口腔鳞状上皮细胞癌，甚至鼻腔肿瘤。猫的胃肠道疾病和皮肤过敏通常也与吸烟环境有关。

如何有效清除三手烟

被污染的物品不同，清理方式也会有所不同，具体如下：

No.1

频繁而彻底的打扫卫生

反复进行居家环境“大扫除”，从而减少积聚在家里物品表面和灰尘的三手烟残留物质。

“大扫除”的过程，包括使用HEPA过滤器频繁吸尘，酸性（比如白醋）和碱性清洁剂定期清洗或擦拭物品表面。这里要提醒的是，使用任何家具清洁制剂，要严格按照使用说明书来稀释和使用。

No.2

被污染的衣服、毯子、枕头、布艺玩具，洗衣机清洗后，也许可以去除三手烟。根据布料不同，有的可能需要反复多次清洗。

No.3

被污染的碗、盘子、塑料玩具，通过洗碗机清洗后，也许可以去除三手烟。根据污染的程度不同，严重的，则需要反复多次洗碗机清洗。

No.4

注意清除隐藏在家里的三手烟，比如桌子底面、柜子内部、涂了油漆的墙面、书柜背后、壁橱等，也都可能有三手烟。清理隐藏在这些地方的三手烟，可以帮助减少三手烟源源不断地释放到家里。

No.5

无法清洗的物品，比如床垫，如果被三手烟严重污染了，那最有效的清除方式是扔掉换新的。

字面上看起来似乎都很简单，但是大面积的、频繁的清理居家环境、衣物、器具等，十分耗时、耗力，也费钱。

清除三手烟最有效的办法就是戒烟。 

目前并没有彻底清除三手烟的方法，像开窗通风、室内通风系统、空气净化器等都无法彻底清除三手烟。

清除三手烟最有效的办法就是鼓励吸烟者戒烟，并实行更严格的控烟措施。

除此以外，我们目前能做的，便是尽可能远离容易沾染三手烟的场所，杜绝室内、车内吸烟，沾染烟味后及时洗手洗头洗澡洗衣，定期扫除等。

正确认识三手烟

对于预防三手烟的危害非常重要

为了您和家人的健康

请远离烟草

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