读懂情绪 做情绪的主人|​江西师大附小上饶带湖分校开展教师心理健康专题培训

读懂情绪 做情绪的主人

江西师大附小上饶带湖分校开展教师心理健康专题培训

为进一步提升教师情绪管理的能力，帮助教师缓解压力，江西师范大学附属小学上饶带湖分校于近日成功开展了“读懂情绪，做情绪的主人”教师心理健康专题培训。此次培训由国家二级心理咨询师冯慧老师主讲，她结合上饶市中小学管理人员和班主任心理健康培训所学，为全校教师传授情绪管理的知识和技巧。

冯老师巧妙引入“踢猫效应”，生动阐释了情绪在不同个体间的传递和影响。她通过实例深入剖析了教师情绪管理的必要性，并深入讲解了情绪管理的理论知识。同时，冯老师还结合教师工作实际，分享了实用的情绪调节技巧，让教师们深刻认识到情绪的重要性，并学会如何在日常工作中有效调节情绪。

XIAO/NIAN/NA/FU

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在“科教兴国战略”的大背景下，培养心理健康、积极向上的教师队伍显得尤为重要。这次情绪管理培训讲座实用性强，为一线教师提供了宝贵的情绪管理指导，通过培训，老师们深刻认识到了情绪对身心健康和提升课堂教学效率的重要影响，也学会了如何在工作和生活中调节自己的情绪，做情绪的主人，这对于他们在完成教书育人使命中获得职业幸福感有着极大的帮助，有助于他们更好地呵护关爱学生，推动教育事业的发展。

                              供稿：冯慧

                               编辑：廖维

                               审核：冯慧

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