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​杭州27岁女子一夜变老:纵欲成瘾,真的会死

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The following article is from 斜杠先生 Author 先生


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01


二十来岁的人,正是爱美的年纪,却长着70岁的脸。


这事搁谁身上,都是天大的打击。


最近,杭州女孩唐羽毛的经历让先生震惊。今年27岁的她,竟然长了满脸老年斑。而让她身心备受煎熬的经历并非怪病折磨,也不是饱经生活的风霜。


而是全靠凭本事“作”出来的。


原来,唐羽就没在凌晨两点前闭过眼,更为离谱的是从18岁她就开始肆意熬夜,直到老年斑愈发严重,才劝退了她长达9年的恶习。


熬夜=老年斑。


先生对熬夜的恐惧滤镜又加厚了。因过渡熬夜造成的病症近年不断发生,比唐羽更惨的是,长沙妇幼保健院毛医生接待的三位患者。



他曾在一天的工作中接待了5对母女,其中3个女生被确诊为卵巢早衰,她们可能将失去做母亲的机会。


还有位男子,在晚上玩着手机突然眼前一黑,伸手不见五指。到了医院才知道,自己竟然得了“眼中风”。幸亏抢救及时,才得以重见明天的太阳。 


老年斑、卵巢早衰、眼中风到差点失明……这届打工人,年纪轻轻却一个接一个得了老年病。背后原因仍是老生常谈的话题——长期熬夜。


然而,道理听多了,不免惹人烦。你想,中国有近3亿人睡不好觉。而据《2020中国睡眠指数报告》报道:我们平均入睡时间已推迟到23:55。


大家不懂么,可又偏偏不断地重蹈覆辙这种生活。



每个夜深人静的时刻,都是熬夜达人的狂欢时分,大家都患了年轻的”都市病”—晚睡综合症。



02


代入一下,每天下班最享受的生活片段莫非两手一摊葛优躺,来回刷着千篇一律的短视频,抑或是追追网剧听听歌,哪怕只是发呆也要磨蹭到半夜才肯合眼……


这些都是晚睡综合症人群的典型特征。


到底是怎样的心理在作祟?


听过一句话:每个熬夜的人,都有着对明天的焦虑和恐惧。


作为曾经的夜猫子,这句话也狠狠地戳中过先生的心。



所以我能理解熬夜的人,他们并非愿意牺牲自个儿的珍贵身体,也不是愚蠢到甘心自虐。熬夜的背后,是打工人觉得只有下班的时间才是自己的,所以想抓住“今天的尾巴”。


这种更为深刻的心理机制是对“明天”的恐惧,于是晚睡成了对抗空虚的补偿。


当熬夜成为工作以外生活很重要的一部分时,怎么自我安慰都透露着深深的无奈。


可道理即便如此,先生还是要劝大家:


能早点睡就早点睡吧。


因为无论是看似被迫加班后的通宵,还是看似主动选择的刷手机,其内在逻辑其实是一样的,都是为了满足心理需求。


事实上,这种通过压缩身体需求挤出来的时间,未必能被合理使用,相反往往会被浪费,只是一种自我欺骗。


如果不加以理性克制,久而久之,便可能在恶性循环中不断摧毁自己。


这一点,博主@卡卡Prancil很有发言权。



03


曾因连续熬夜,他突发脑出血,最后还收到了病危通知书。后来,从鬼门关走出来的卡卡Prancil专门写了篇文章记录了这段可怕经历。



从9月2日发病到11日完全清醒,在过去的9天中,他经历了巨大的痛苦。因为熬夜,身体多处毛细血管出血。


只听名字你或许还不能感受到治疗过程的可怕:


他一天要打20多瓶药,每6个小时就打一组药,活脱脱的药罐子,为的就是止血、吸收水肿与冲脑,又因为颅压高,他吃啥吐啥,最后吐到黄胆水都蹦出来。


所有的病症环环相扣,颅压高又不断引起他间歇性的头疼,再加上脑内有水肿,每次头都疼到要爆炸。


捡回一条命后,他彻底与这些年来的老毛病告别。


其实,与熬夜有关的掉发、患癌、不孕甚至猝死的新闻大家不比先生看得少。



远的不说,熬夜最直接的影响,无疑是加速衰老。这些伤害不用先生过多解释,只要熬上一夜,照照镜子你就一清二楚。


英国科学家曾做过一个睡眠实验,既连续5天只睡6小时与睡满8小时的面容对比。


实验结果触目惊心!


同一个人,在睡眠剥夺的情况下判若两人,看上去简直相差十来岁。熬夜不仅颜值下线,大脑也常常掉线。



美国哈佛大学利用基因工程改造了一批果蝇,因为果蝇的基因和人类非常相似,许多睡眠调节基因都是和人类共享的。


同时,果蝇的生命周期较短,也适合研究人员进行观察。 


结果证实,天天熬夜的果蝇全死了!


而演员孙侨潞的悲剧告诉我们:并非每位通宵达旦的人,都是死神手下的漏网之鱼。


生前的她,25岁就拥有了39岁的身体。她深知熬夜的危害,却无惧熬夜带来的危害,在他们看来,年轻是“资本”,年轻熬得起夜。



正如孙桥路母亲发博说:“谁会想到这种事情会发生在自己身上”。


人的身体就像一盏油灯,长期熬着,无疑是在生死线上跳舞,迟早灯枯油尽。


所以啊,千万别贪图那一时半会的快乐,那无异于饮鸩止渴。


只有当你睡着时,你的心脏、胃肠、肌肉以及各个免疫系统,才能安静地进行自我修复。


人的一生,睡眠时间几乎占据了我们生命的三分之一。


所以,睡觉不是单纯的中场休息,如果你想熬夜。请抚摸一下胸部中央稍偏左的位置,那个节奏规律的“咚咚咚”声提醒我们:


人这一生只要活着,就会有无数次机会去感受快乐。


可一旦被死神赢一次,就彻底输了!


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为了家人和自己,请尊重挑自然规律,好好睡觉啊!


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