我直接好家伙 || 七成失眠，三成脱发！研究生深夜不睡觉都在干嘛？

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感觉自己又行了。

」

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内容来源：互联网、知乎、微博、后台留言等

生活，本该有宁静而又让人安然入眠的夜晚。然而，这样的夜晚似乎成了我们的奢侈品。在现代社会的快节奏、强压力下，熬夜、晚睡，成了我们甩不掉的包袱。

熬夜文化在大学根深蒂固，正所谓“熬夜一时爽，一直熬夜一直爽”，这成了大学生们时下对熬夜的自我调侃。说完晚安的你，会立马去睡吗？

01

事实上，研究生的熬夜情况也不容乐观，尤其是到了赶论文、赶报告的时候，其凶猛程度你根本想像不到。

作为一个普通的大学生，我确实很喜欢熬夜，因为熬夜时，我很快乐。因为夜里的这段时光最放松，最自由，最幸福。

我可以喝着肥宅水，玩最喜爱的lol，不用怕别人说可笑无聊。

我可以翻看我的朋友圈，默默体味他人的喜怒哀乐，感受世间百态。

我还可以去各大微博、贴吧偷偷喷那些我讨厌的人，不用担心自己有没有涵养。

或许，熬夜对于大学生们而言，理由大多出于娱乐，放松。但对于研究生而言，却有些不得已而为之。

02

白天事情太多做不完，必须得压缩睡眠时间，而且晚上的工作效率比较高，因此研究生们更得用有限的生命投入科研事业…

想到还欠导师一篇论文，而自己还毫无头绪，不敢睡了。

实验室仪器紧张，人手不足，被安排在夜里做实验……

到了周六下午，导师电话通知我周一汇报项目进度！

没有抵制住诱惑，执行了周末计划…于是，到了周末晚上，我只能熬夜赶材料，心里还要祈祷明天导师不要骂的太凶~

03

只有深夜才是属于自己的放松时间，这个时候，追剧和小说简直不能太棒

白天忙着学习去了，晚上看看剧一下子就回血了（狗头.jpg）

抱着电脑在床上看电影，一下子就到了深夜，越看越精神，根本不想睡！

我每天睡前都会开上一两局游戏，当然啦，如果输得惨，可能还会继续开3、4、5、6......局，然后时间就emmm......

学习压力太大了，晚上游戏就成为了解压的方式，输赢不重要，开心最重要。

04

睡前你拿的最后一样东西是什么？手机！

躺在床上就想刷微博，这看看那看看，不把各个社交软件看一遍都不甘心，不知不觉就到深夜了。

手机好像有魔力，拿起来就不想放下，看上瘾的时候觉得半夜12点还很早。。。

每当睡前拿起手机听歌，我就知道，今晚肯定很晚才能睡着了。

05

最近，《国际时间生物学》杂志发布一篇重量级文章《英国生物样本库中，作息与发病率和死亡率的关系》。相比于早睡早起的人，晚上不睡、早晨不起，或起床困难的“夜猫子”们，“早死”的风险更高。

06

被称为“国服最强辅助”的主播孤王，每天都颠倒昼夜，在凌晨12点到早上9点直播，猝死的时候才20岁。

企业家李开复工作很拼命，每晚两三点睡觉，患癌症后才有了深刻体会：“用自己的生命去证明自己的努力，太幼稚了。”

《月亮和六便士》里说：上帝的磨盘转动很慢，但是却磨得很细。那些熬夜却健康到老的人，太少太少。不是每个人，都能肆意度过一生。

综合看来，大部分同学因为学业等原因“被迫熬夜”，有的同学则是为了缓解压力而“报复性熬夜”。熬夜的原因五花八门，但是如果养成了熬夜的习惯，对身体的危害是极大的，因此安排好自己的时间，尽量早点睡吧～

最后，你中了几条呢？

你熬夜的原因还有什么？

评论区告诉我们吧～

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#研究生深夜不睡觉都在干嘛？

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