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开州区召开党的二十大报告专题学习会
要坚持把学习好宣传好贯彻好党的二十大报告精神作为重大政治任务,抓紧抓实抓好学习宣传贯彻各项工作。要用功学,坚持学原文、读原著、悟原理,原原本本学、原汁原味学,及时跟进学、持续反复学,切实学出立场、学出观点、学出方法,做到常学常新、越学越深。要用情讲,按照党中央部署和市委具体要求,多形式、分层次、全覆盖开展宣传宣讲,讲清楚报告的精神实质和深刻内涵,切实讲出忠诚、讲出情感、讲出责任,做到讲深讲透、讲实讲活。要用力做,坚持稳字当头、稳中求进,高效统筹疫情防控和经济社会发展,统筹发展和安全,扎实做好当前改革发展稳定和党的建设各项工作,以实际行动保持平稳健康的经济环境、国泰民安的社会环境、风清气正的政治环境,切实做出利全局、利人民、利未来的实绩,做到内化于心、外化于行、转化为果。
秋冬进补所有人都适合吗?
《黄帝内经》有言“虚则补之,实则泻之”,这里所说的“虚”指的是人体抗病能力下降或身体机能低下,中医强调只有出现虚证才用补法,不是虚证不用补法。
也就是说,秋冬进补是针对虚证人群或者虚实夹杂证人群的,单纯实证人群不适合。所以秋冬进补的对象,一般是体质虚弱者,过劳透支者,或大病初愈、手术后气血亏损者。进补不当,最贵的药材用在身上也没有效果,甚至可能适得其反。滥用补药,滋湿生热,影响人体内在平衡,造成阴阳失调。
怎样初步判断需不需要进补?
中医将人的体质大致分为九类:平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质和特禀质。
这九种体质并非都需要进补,其中湿热质、痰湿质、血瘀质、气郁质四种体质属实性体质,非但不需进补,还需要一定的通泻。而气虚质、阳虚质、阴虚质三种体质属虚性体质,需要进补,其中气虚质及阳虚质属于寒性体质,俗称“寒底”,阴虚质属于热性体质,俗称“热底”。还有很多人属于虚实夹杂的复合体质,这种情况相对复杂,如何进补可以咨询专业医师。(健康中国重庆行动开州区推进委员会、开州区疾控中心)