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奋力书写新时代新征程新重庆——开州篇章
开州区坚持以成渝地区双城经济圈建设为总牵引、总抓手，加快建设“一极两大三区”现代化新开州，推动党的二十大精神在全区落地生根、开花结果，在新时代新征程谱写开州全面建设社会主义现代化的新篇章。
开州区坚持以推动双城经济圈建设“一号工程”为总牵引、总抓手，牢牢抓住获批《推动川渝万达开地区统筹发展总体方案》的窗口期，加快推动万开云同城化发展，加速打造半小时同城通勤圈。
开州区借力大数据、物联网、5G等新技术，加快数字经济发展，切实推进数字经济和实体经济深度融合，构建数字生活新图景。推进产业数字化，用智能化为经济赋能、为生活添彩。
开州区把解决好“三农”问题作为重中之重，全力筑牢粮食安全底线，把巩固拓展脱贫攻坚成果作为全面推进乡村振兴的底线任务，促进农业高质高效、农村宜居宜业、农民富裕富足。
开州区强化国土空间规划引领，深入推进城市“中优、南跨、东拓、西延、北控”。紧扣“一尊重五统筹”城市工作总要求，提升城市规划、建设、管理水平，打造宜居、韧性、智慧城市。
开州区联动万州、云阳加快区域消费中心城市建设，持续打造药（医）食同源街区、红色研学景点等消费热点，创新推出“湖光夜宴”“湖山家宴”“湖水鱼宴”系列，持续巩固提升汉丰湖市级夜间经济示范区。
开州区坚定不移落实“两个毫不动摇”，实施服务民营经济高质量发展计划，持续开展市场主体培优倍增行动，健全“微成长、小升高、高壮大、大变强”梯次培育机制，营造全社会支持民营经济发展的浓厚氛围。
开州区以创建国家级高新区为引领，高标准、高质量、快节奏打造“以认促建”市级高新区示范样板，共建万达开协同创新示范区、万达开技术创新中心，共推万开云增材制造技术创新战略联盟。
开州区聚焦重点区域、重点产业、重点项目需求，加大柔性引才力度，健全人才引进、培育、使用、管理、交流等政策体系。建立人才政策兑现机制，努力让更多人才愿意留在开州生活与深耕。
开州区聚力社会事业与民生改善，紧紧抓住群众最关心最直接最现实的利益问题，推动“幼有所育、学有所教、劳有所得、病有所医、老有所养、住有所居、弱有所扶”的“民生七有”温润群众心田。
来源 七一客户端
太“粗茶淡饭”不妥，老年人应适当吃肉
许多老年人饮食不沾荤腥，认为荤食是诱发“三高”、糖尿病等慢性病的罪魁祸首。老年人的合成代谢在下降，分解代谢在增加，如果饮食过素会导致营养不良，免疫力也会因此下降，生病风险反而会变大。
有研究发现，营养不足会使得因心肌梗死、狭心症等心血管疾病死亡的风险变大。若高营养族群的死亡风险是1，低营养族群的死亡风险就是2.5倍。吃素意味着蛋白质、脂肪摄入不足，没有蛋白质就没有生命。老年人如果食物过于清淡，长期下去体质也会不好，遇到点小病很容易就倒下。目前，每5位80—84岁的老人就有1位被归为“低营养族群”，85岁以上的老人约有1/3没有摄取足够营养。（健康中国重庆行动开州区推进委员会 开州区疾控中心）