分手后，和我的抑郁症男友坐下来聊聊
这是正面连接的第二期播客。
沟通是困难的，在当下尤其是。我们在此增加一种沟通方式，希望你能在这里确认沟通的价值。
情人节那天，我们推送了一篇不太合时宜的文章：《我的抑郁症男友》（点击阅读）。这篇文章的作者是友嘤，他的男朋友阿树患抑郁症。
友嘤写的是一个爱情故事，也是一个和抑郁症患者相处的故事。她和阿树在2020年底认识，他们都在读大学，都喜欢电影和港乐。2021年春天他们开始恋爱，刚开始一切都很美，但随着关系的深入，抑郁症对这对恋人的影响越来越大。友嘤在文章里写：在一些时候我知道我们之间存在爱。但我也知道，爱并非恒定不变的，爱也并非可以击败一切的。
文章是第一人称的，一直是友嘤在讲述，如果读过，你大概会好奇阿树怎么想？如果让他重新讲一遍，故事会是什么样子？
在这期播客里，你将会听到阿树的版本，他很坦诚。更难得的是，这对恋人在感情结束后，能坐在一起，理智地回忆，真诚地沟通。这种氛围不常见，也很珍贵。
友嘤
阿树
本期嘉宾
《我的抑郁症男友》作者
《我的抑郁症男友》主人公
SHOW NOTES
03:28
决心不提供事实性的纠正
07:28
愿意为安全感付出代价
08:22
寻求帮助是要克服很多心理障碍的事情，得到帮助是饮鸩止渴
11:17
在付出这件事上瞻前顾后
23:04
套用一些正常恋爱的原则，网络鸡汤学来的原则
23:45
理念与行动是有落差的
27:44
仪式感庸俗，但别人对我做这些我会开心
28:40
期待值拉高
29:38
不止是恋人还是陪护者
36:55
只要快乐不要义务
39:08
情绪放大器，接受到的消极情绪很容易在自己身上形成反响
40:15
“索多玛的理想”，从一个极端跳到另一个极端，没有中间状态
41:00
结婚与生育
44:25
死亡像背景音乐或底噪
48:35
更希望别人把我当成病人还是不把我当成病症，是一件不确定的事
51:49
几个关系好的朋友都被我亲手送进医院
57:25
医院不会给出诊断
58:05
作为一个有经验的抑郁症患者会对各种状况司空见惯，可能会有一个错误的判断
62:00
坦诚可能成为负担，附带你必须要理解并接受的责任
本期音乐
《暗涌》by 王菲
《黑夜不再来》by 陈奕迅
《绝》by 傅佩嘉
《shall we talk》by 陈奕迅
收听方式
小宇宙 | 网易云 | 苹果播客
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策划——于蒙 于友嘤
制作——于友嘤 李书祺
视觉——梁爽 封面——余木
版式——日月 运营——欣怡
创意——Vicson
出品人/监制——曾鸣
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