你好新学期｜这篇推文送给即将返校的你！
大艺喊你
返校啦~
漫长的春节假期
即将要离我们远去
舒服的懒觉——
可口的饭菜——
美妙的旅行——
要跟它们say goodbye了——
接下来
我们将步入新的学期，开始新的校园生活！
与好友重聚校园
开展新一轮的学习
回到阔别已久的校园
同学们将以崭新的面貌迎接新学期
请建艺er们查收这份开学推文哦～
节后返校，这些事项不要忘记：
作息调整
嘿，同学！放假时期的你，该不会是昼伏夜出的蝙蝠作息吧？开学了第一件事就应该要调整自己作息，避免早八起不来床哦！
问
那如何快速调整作息，规整不规律的作息呢？
答
提前定好闹钟，并将闹钟远离床头。
答
将电子设备远离床，避免过度兴奋。
答
立下最晚入睡时间，尽量让自己提前进入睡眠。
心态调整
新的学期，接踵而至的是迷茫、孤独、还有思念等很多负面的情绪。大家也会迎来新一轮的挑战。
问
如何有效化解负面情绪，以更好的精神面貌迎接新学期的到来呢？
答
多与家人保持联系，与他们分享日常生活。
答
积极参与校园活动，结交新的朋友，增长新的见识。
做好防护
冬春交际之时，是呼吸道传染病的高发季节。学生们应该做好防护，预防传染病。
问
如何避免流行性感冒，保障身体健康呢？
答
安全出行，注意日常防控，保持安全距离。
答
适度运动，健康饮食，提高自身免疫力。
答
保持良好的个人习惯和环境卫生，勤洗手、勤通风。
定制目标
新学期新气象。定制几个新的目标，高效开启新的学期！
问
如何更加有效定制属于自己的新学期计划与目标呢？
答
需要注意计划与目标的可操作性，应把长期的目标拆分成短期的小目标，一步一个脚印地完成。
答
将计划整理，写明目标及任务，细化每一步的执行方法和时间安排，方便我们做出行动。
答
约束自己，严格执行，定期复盘，在执行的过程中不断完善计划，争取早日达成目标。
分别时凛冬至
相聚时春光暖我们将再次启航谱写青春的奋斗诗歌END
编辑：陈璐 孟令泽
审核：陈红俊