杨丽萍舞伴离世！从39楼跳下，年仅44岁：背后真相令全网心疼…

编辑 | 瑞秋
作者 | 阿丹
来源 | 家长百师通（ID：sqds1015）
该文章内容仅代表作者本人观点，不代表本公众号立场。
近日，舞蹈圈内传来一则令人悲痛的消息，曾在央视春晚与杨丽萍合作跳孔雀舞的国家一级演员王迪跳楼身亡，年仅44岁，一切都觉得太可惜。
这个消息刚出来的时候，很多人表示不相信，直到死者的家属与经纪公司联合发布了讣告，才证实王迪死讯（10月18日），特殊原因，丧事一切从简。
他曾五次登上央视春晚舞台，在2012年龙年央视春晚的舞台上，与著名舞蹈艺术家杨丽萍共舞一曲《雀之恋》。
评论称，《雀之恋》这个舞蹈表现了两只孔雀的缠绵和爱恋，杨丽萍和王迪身着蓝色的孔雀装，配合舞台上蓝绿色的仙境一般场景，确实美到了极致。
短短几分钟的表演，令人称赞不绝，仿佛在观众面前的不是两个舞蹈演员，更像是“两个真孔雀”。这个节目也获得了“2012年春晚最美节目”，至今仍是经典，作为男主角的王迪也因此一夜成名。
在这次成名之后，王迪的表演机会也越来越多，这也让他对自己身材的把控变得更加严格。
但是近几年，网上关于王迪的消息慢慢变少了，直到他跳楼离世的消息传来，很多网友都觉得不敢相信。
02
杨丽萍：天堂再跳《雀之恋》
10月18日凌晨，杨丽萍的助理燕子转发了以前和王迪合作过舞蹈《守望》的编导高成明写的《无法入睡》，落款为“《祭王迪》”。
不久后，杨丽萍也发了一条朋友圈，是一首名为《断了》的小诗，上面写道：
在评论里，杨丽萍还留言：
在他去世后，他的好友鸿艺在网上发布了一条消息，称自己太难受了，以前每年都会给他发消息进行祝福，以后再也收不到他的回复了。
还有一位好友晒出一张前不久两人的聊天记录截图，对于王迪的离世他感到非常意外与惊讶，明明之前还在聊天，自己也没发现他有任何轻生的预兆，怎么人就没了。
而跟王迪合作密切的舞蹈老师薛晓豆，也通过王迪生前跳的最美的一支孔雀舞来表达对王迪的缅怀，也希望他在另一个世界能够继续舞蹈。
逝者已去，无论对错，只是令人惋惜，身为一名舞蹈演员，他无疑是成功的，而他平日里在指导学生跳舞的时候，也是非常有耐心的，还经常鼓励大家要向前看。
可为什么事业有成，家庭美满的他，还会走上“绝路”呢？
03
一路走好
据说，王迪作为一名优秀的舞蹈演员，对于自己身材的管理非常严苛。
在以前的采访中，他就说过，每次登台前的一个月他都要控制饮食，不仅吃得少，还只吃蔬菜。当表演比较多的时候，他哪个月都不能多吃。
长时间这样，对他的身体状态也是有很大的影响。
相信看过他舞蹈的人都能看出来，虽然他已经四十多岁了，但他的身材一直保持得很好。
虽然不能确定他“抑郁症”是否与饮食有关系，但他自幼缺乏父母的关怀是媒体公开报道过的。
他2岁半的时候就上了幼儿园的长托，一星期才回一次家。
12岁的时候他就阴差阳错考上了军区战士歌舞团，过上了集体生活，后来又考入解放军艺术学校，开启了各种比赛的生涯。
感觉他这44年以来，跟父母在一起的时间少之又少，更不用说与父母诉说自己的经历和苦楚了。
王迪已经成家立业，有关爱他的妻子，还有2个可爱的孩子。至于他具体为什么非要从39楼纵身跃下去，再不得而知。
愿王迪一路走好。
04
关于抑郁症
之前，一听说抑郁，大家都会觉得这种事情离我们很远。
但这两年，因抑郁症去世的人不在少数，我们也一定要注重心理健康问题。并且也应该更细心地对待身边人，及时发现他们的问题并劝说就医。
抑郁症的症状都有哪些？
核心症状：
1、如果一天中一大部分的时间都是情绪比较低落，不爱说话也不想笑，而且持续至少两周，就需要注意了。
2、对平日比较感兴趣的活动都丧失了兴趣，也不爱玩了，看什么都很烦躁，没有愉快感，也需要注意。
3、日常生活中感到做什么事情都精力不足，身体乏，或过度疲劳也是核心症状。
其他症状：
丧失自信心和感到自卑；没有任何理由得自责；反复出现自杀的想法；注意力下降，犹豫不决；食欲下降，睡不着，体重变化；。
还有一点需要特别注意，就是“微笑抑郁症”，我们总是觉得抑郁症就是看起来郁郁寡欢，但并不是这样，很多看起来很开朗的人，内心也有可能正在经历巨大的煎熬。
轻度抑郁症的人多半会说这5句口头禅：
1、烦死了/愁死了/累死了。（充满无力感，有些人很暴躁，有些人是心力交瘁）
2、真没意思。（干什么都没有精神、提不起兴趣）
3、我没胃口/不想吃东西。（经常性的食欲不振，可能是身体发出的信号）
4、我真没用/都是我不好。（没有自信心，对自己和人生感到失望）
5、我睡不着/最近总是睡不好。（经常性的无法入睡，可能是心理负担过重导致的）
他们用强颜欢笑来掩饰自己的情绪，只是为了不影响他人，而“微笑”并不是发自内心的真实感受，对他们来说，更是一种负担，消除不了压力，只会让痛苦越积越深。
大家在生活中如果遇到上述的大部分情况，而且持续时间比较长，就一定要注意了，别再犹豫，尽快就医。
该怎么治疗缓解抑郁症呢？
1、服用药物治疗：药物治疗是可以使60%~70%的急性抑郁症状得到缓解。不过一定要在精神专科医生的指导下服用抗抑郁药物。
2、利用饮食调节：多吃香蕉，它能刺激大脑分泌内啡肽，从而稳定抑郁患者的情绪；含有奶酪成分的食物可以调节情绪；富含欧米伽3-脂肪酸的深海鱼类有常用的抗抑郁的类似作用。
3、跑步和运动：每天坚持运动半小时以上，运动可以让我们的身体放松，有助于睡眠，还能让大脑释放出天然的抗抑郁成分。
4、改善自己的居住环境：注意自己居住的环境色彩不要过于单一，多选择一些暖色系，尽量不要选择黑白色。
5、培养兴趣爱好，设定目标，找寻正能量：不管是读书也好，还是参加一些活动，当有兴趣有目标的时候，就会忘记烦恼，让自己更阳光、更自信。
希望每一个人都能够走出阴霾，在阳光下微笑，迎来灿烂的新生。
作者简介：阿丹，奇迹是努力的另一个名字。本文系家长百师通原创，如需转载，请联系百师君（微信号：jybsttw）
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