男人如何重振雄风
作为男人，你有没有感觉自己的性生活发生了变化？从前，每天和女伴做一次，依然生龙活虎，性趣澎湃，尤其是那喷发的爽感，可以用直冲巅峰来形容。如今，不知道什么原因，性生活的次数少了，性趣没有也以前强烈。就算勉强啪一次，也感觉有心无力，硬度和时长已不复当年，喷发时也没有那么爽了，只能靠追忆当年来祭奠逝去的性能力。
道理大家都懂，但有什么方法能让我们重回最佳状态呢？
1，伟哥
“有‘那个’药吗，给我来几颗。”
“什么药？客人你得说清楚药名，再不然是干什么用的也得说呀。”
“就是......吃了能重振男人雄风的，你懂吧？”
“哦，‘伟哥’是吧，早说嘛。”
50岁的老周在药店想买瓶伟哥，支支吾吾了半天终于跟店里医师“暗示”清楚了，男医师露出一副“我理解你”的表情递给老周一瓶药，老周都没敢抬头看医师表情，匆匆结账走了。
男人们每次提到能让自己更“雄伟”的小药片的时候，总是相视之后会心一笑。
给男性提个醒：吃“伟哥”有4个“雷区”，多数人中了第一个
但如果是像老周那样，算得上是中老年阶段了，有那心思没那能力的时候，可能就笑不出来了。此时借助“伟哥”，或能有很好的改善。
有人觉得，伟哥是中青年男人的专业，事实并非如此。人人都有正常的生理需求，对于中老年人来说，为了重振雄风，也可以适当服用伟哥。
不同的是，中老年男人服用伟哥不能“操之过急”，服用伟哥的剂量应该先从25㎎开始，初次服用如果效果好，就可以保持这个用量。如果达不到勃起的效果，可以适当增加到50㎎，甚至75㎎。
此外，服用伟哥之后对勃/起的硬度，也不能要求太高，毕竟年龄的现实摆在眼前。医学上，阴茎的勃起程度分为4级，对于中老年男人来说，服用伟哥之后阴茎勃起程度达到3级，即微软、可以插入的状态即可。
吃伟哥会上瘾？大多数男人都错了
一些男的总是对伟哥讳莫如深，一边想通过服用伟哥让自己在那方面更有自信，另一方面又担心经常服用伟哥会上瘾。
吃伟哥真的会上瘾吗？你可能想多了！
实验表明，伟哥的药效可以持续4小时，但其勃起反应比2小时要弱。一般来说，服用伟哥后4小时内发生性行为均有效，不会影响性生活质量。
与大多数人想象中不一样的是，伟哥的功能只是帮助勃起功能障碍患者恢复正常的勃起功能，而不是提高性能力，更不会带来精神上的快感。
伟哥的作用机理，是在性刺激作用下，松弛海绵体内的平滑肌，扩张血管，使阴茎海绵体血流量增加，增强勃起硬度，维持勃起状态。在使用伟哥的时候，男性可以勃起；在不使用伟哥的时候，男性也不会强迫性地出现连续或定期的需求。
所以，伟哥不具有药物成瘾性。
给男性提个醒：吃“伟哥”有4个“雷区”，多数人中了第一个
吃伟哥有几大误区，许多人都“中枪”了
伟哥的作用是知道了，但到底怎么吃才能达到最大的效果，很多人却不知道，导致陷入了吃伟哥的误区。
1.吃了伟哥后认为会自然勃/起
前面提到伟哥的作用机理，是在性刺激作用下，才会出现勃起效果。也就是说，服用伟哥之后，阴茎不会自然勃起，还需要受到性刺激，在药物作用和生理反应两者相作用的前提下，才能完美解决勃起难题。
2.以为伟哥立即见效，缺乏时间观念
吃了伟哥之后，马上就能见效吗？当然不可能，就像吃其他药物一样，不可能起到立竿见影的效果。口服之后，要经过半小时到一小时的胃肠道吸收时间，药效才逐渐显现。而且，药效是有时长的，一般从服用到药效消失，需要经历4个小时左右。所以，最佳的性生活时间，是在服用伟哥之后的1-4小时之内。
3.不知道伟哥跟哪些病症冲突
所谓“是药三分毒”，伟哥也有一定的副作用，不是人人都适合吃。由于伟哥对血管有轻度的扩张作用，所以对于同时服用心血管疾病药物的男性来说，要谨慎服用伟哥，否则会使血压显著降低，引发心血管危险。因此，患有高血压、高血脂、冠心病等疾病的人不适宜吃伟哥。
4.以为伟哥治勃起障碍，其实只是临时改变勃起功能
伟哥的真正作用，只是在试用期间一定程度上提高勃起能力，但无法治疗勃起障碍，可以说是治标不治本。因此，对于有勃起功能障碍的男性，要找到勃起障碍的真正原因，对症下药，而不是盲目依靠吃伟哥来达到勃起的效果。
给男性提个醒：吃“伟哥”有4个“雷区”，多数人中了第一个
过度依赖、滥用伟哥，会有8个“惨状”
虽然说伟哥不会造成药物成瘾，但也不能过度依赖，否则会有8个“惨状”：
头痛。临床上，约有16%的人服用伟哥之后会出现头痛的不良反应，服用伟哥的剂量越大，头痛就越严重。
视力问题。服用伟哥会导致血压迅速下降，出现短暂的视力模糊，对于患有青光眼的男性来说，由于眼压较高，服用伟哥之后可能会使视力严重下降，甚至失明。
晕倒。在本身因为疾病正在服用硝酸甘油等药物的男性，如果再服用伟哥，可能会造成药物不良反应，出现血压骤降的情况，导致头脑昏厥。
血压降低。正常情况下血压位置在一个稳定的水平的，但是伟哥会有使血压突然降低的副作用，引起一系列连锁反应。
心血管疾病。勃起障碍的病因分为先天性和病理性，如果是病理性因素导致的阳痿，服用伟哥可能会掩盖真正的病情，导致无法及时发现糖尿病、心脏病、冠心病等心血管疾病，使病情延误。
勃起不倒。对于本身患有尿道炎、白血病等疾病的男性，服用伟哥之后可能造成勃起不倒，即阴茎一直保持勃起的状态，需要及时就医。
永久性阳痿。长期服用伟哥，会损伤阴部肌肉组织，加重勃起功能障碍，导致永久性阳痿。
不育。研究发现，长期服用伟哥会降低精子的活性，降低受孕的成功率，容易引起不育。
很多人说到伟哥都不好意思，其实，伟哥是一种正常的药，除了能够帮助男性勃起之外，还可以防止肺动脉高压引起的窒息症状、快速获得造血干细胞、改善女性“性唤起障碍”等等。所以，我们要用正确的眼光看待伟哥，也要用正确的方法使用伟哥
2；其实除了药品之外，还有更安全、更有长期效益的好东西值得我们去尝试！
沙漠人参——肉苁蓉
“沙漠人生”
肉苁蓉是一种寄生在沙漠树木梭梭根部的寄生植物，从梭梭寄主中吸取养分及水分。素有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值，是中国传统的名贵中药材。肉苁蓉在历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品，也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。
古代医学著作中已有记载，称“此乃平补之剂。温而不热，补而不峻，暖而不燥，滑而不泄，有从容缓和之貌，故名苁蓉”。
肉苁蓉特性
肉苁蓉性味归经甘、咸，温。归肾、大肠经。该品扁圆柱形，稍弯曲，长3～15cm，直径2～8cm。表面棕褐色或灰棕色，密被覆瓦状排列的肉质鳞片，通常鳞片先端已断。体重，质硬，微有柔性，不易折断。断面棕褐色，有淡棕色点状维管束，排列成波状环纹。气微，味甜、微苦。
主治功能
补肾阳，益精血，润肠通便。与韭菜籽炙黄锁阳可以搭配服用，用于阳痿，早泄，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘有奇效。
肉苁蓉五大功效与作用
肉苁蓉，是一种功效出色的中药材，能治疗人体多种病，且能增强人体抗病能力。具有补肾壮阳、填精补髓、养血润燥、悦色延年等功效。肉苁蓉药食两用，长期食用可增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳，同时又可以增强人类及动物的性能力及生育力。
01增体力、强耐力、壮免疫
能提高肾上腺皮质激素的活性，而且能促进肾上腺激素分泌，同时它还能兴奋垂体，能调节人体免疫系统，增强人体免疫功能，另外肉苁蓉中还含有一定的天然多糖，这种物质被人体吸收以后，能加快人体免疫球蛋白，再说它对增强人体免疫力也有一定好处。
02提精神，补能量，抗疲劳
肉苁蓉含有皂苷和多种天然活性成分，能维持血压，血脂稳定，而且能增强身体抗氧化能力增强人体各组织器官功能，它对延缓人体衰老有很大的好处。能净化血液，提高血管的收缩能力，对中老年人群高发的高血脂和动脉硬化以及血栓，都有良好预防作用。
03抗氧化、补气血、调节内分泌
肉苁蓉中含有大量的缠腰花雾歧化酶，能清除自由基，抗氧化、延缓衰老的作用。肉苁蓉中含有苯丙醇糖，这种成分能结合自由基，因此，荣苁蓉对下丘脑，垂体，性腺，胸腺等分泌腺体的衰老有缓解作用，能改善其分泌能力，调节内分泌。
04补肾阳、益精血、强生育
肉苁蓉有强效的补肾功效，改善机体内调节机制，恢复内循环，对人类的肾虚以及腰膝酸软和体虚无力，防止肝肾病变等症都有一定调理作用，同时，肉苁蓉含有一种生物活性因子，能激活核苷酸还原酶，能提高阳虚生物DNA的合成，提高蛋白质的核酸代谢，改善肾脏的功能。
05润肠道、排宿便、超养颜
能滋阴润燥它含有的挥发油褐活性成分能促进人类肠道蠕动，可以加快人体内大便生成和排出，经常用它泡水喝能起到润肠排毒的重要作用。用肉苁蓉泡水喝，还能调节人体的循环系统，能加快人体代谢，防止毒素在身体里淤积，它对人类的尿毒症和肝癌都有特别出色的预防作用。
肉苁蓉食用方法
肉苁蓉粥
肉苁蓉30克，鹿角胶5克，羊肉100克，粳米150克。肉苁蓉煎水取汁，羊肉切小块，与米同煮粥，临熟时下鹿角胶煮至粥熟。
肉苁蓉泡酒
（1）肉苁蓉酒：肉苁蓉200克放入3千克白酒内浸泡7-15日后，每日饮用10-30毫升。
（2）肉苁蓉枸杞酒：肉苁蓉200克、锁阳100克、天麻30克、枸杞子50克，放入3千克白酒内浸泡7-15日后，每日饮用10-30毫升。
（3）肉苁蓉菟丝酒：肉苁蓉30克、菟丝子20克，放入500克白酒内浸泡后饮用。
饮用完可继续加入白酒浸泡。
肉苁蓉宜忌人群
宜食
体虚便秘、产后便秘、病后便秘及老年便秘者适宜食用；患有男子遗精、早泄、阳痿、精子稀少不育等病症者适宜食用；妇女带下、不孕症、四肢不温、月经不调、腰膝酸痛等病症患者适宜食用；高血压患者也适宜食用。
忌食
经常大便溏薄者不宜食用。
小编有幸在阿拉善的沙漠中看到一株肉苁蓉，形状圆形，看着就像是是一堆肉块似的，但是听管理人员介绍，肉苁蓉吃起来味道比较甘甜，而且还可以直接干吃。
听到这里小编便起了心，想着吃一块尝尝看，没想到刚放入嘴中真的就和那种甜甜的糖似的，而且还带着一些苦涩，让人捉摸不透，管理人员看着我吃，有点似笑非笑的样子。
由于好奇心之下便询问他为什么这么看我，他告诉我肉苁蓉算是我们的大补药，我看你一定是单身吧！看你今天晚上怎么办，我们这里还是沙漠，距离城郊还有一段距离，这句话说得我瞬间害怕了起来。
但是没过多久，还真的开始身体发热，不仅如此，身体躁动也都起来了，不多时身体便产生了重大反应，不过小编的意志力可谓是高只有高，这样才能对得起我单身这么多年。
不过在这个时候，想起来书中所介绍肉苁蓉的一些评价，看来古人也算是诚不欺我吧！小编建议那些对自己性生活不满意的可以吃一吃这个肉苁蓉来缓解一下！
古代汉族药学著作对肉苁蓉的评价:肉苁蓉，养命门，滋肾气，补精血之药也。男子丹元虚冷而阳道久沉，妇人冲任失调而阴气不治，此乃平补之剂，温而不热，补而不峻，暖而不燥，滑而不泄，故有从容之名。