情緒，这個東西

情緒是一個非常有意思的東西。一般情況下，情緒是指一個人的情感，心情，或個性。表現出來就是快樂，悲傷，忧郁，烦躁，或愤怒等等的心理狀態，即所謂的喜怒哀樂。但如今情緒這個詞給人的感覺比較偏負面，比如說誰很情緒化，基本上就是指那個人帶有負面情緒在說話做事，暗指需要去調節，管理這種情緒。隨著現代社會生活中的壓力增加，有越來越多的人在討論關注這個問題，甚至在尋求幫助來改善他們的情緒問題，以達到大眾普遍接受的，穩定的理性狀態，所謂的正能量，雞湯文也就應運而生。

然而，在當今這個物欲橫流的社會，普羅大眾被各式各樣的商業化廣告所牽引，在人們的腦海裏植入一個個生活品質的標杆，什麼東西是好的，什麼東西是值得追求的，產生出巨大的物質慾望的壓力，以為一但得到了這些東西，就會幸福快樂。最新款的手機，電動汽車，各式各樣的名牌產品等等，不勝枚舉，實在是有太多太多非常吸引人的東西了，就算買到手了，新鮮感一過，很快又落入另一個欲望陷阱，失落感，忧郁感，焦虑感隨後就到，物質追求永遠是沒完沒了。

而因情緒產生問題的另一個側面就是體現在人與人之間的相處關係上。稍微留意一下周邊親朋好友的言行舉止，仔細傾聽一下他們口氣中透露出來的情緒，很容易發現幾乎都是負面情緒：抱怨各類不公平，訴說自身的委屈，既有恨鐵不成鋼，又都是為了你好，每個人都有很多的缺點錯誤需要改進，總之，都是他人的問題，越是親近的人之間，問題越多，有時還真是成了大問題。所以，原生家庭中的矛盾，夫妻之間，父母和兒女之間，同事朋友圈，是是非非，因各種情緒帶來的問題也真是數不勝數。所以，對情商高的追求，就是要情緒穩定，不動聲色，老神在在，圓滑點的方式就是见人说人话，见鬼说鬼话，你好，我好，大家好。

其實，情緒就是一把雙刃劍，通常就夾在自己和周邊的人之間，只要一不小心，放松了警惕，過於隨便了，或用錯地方了，就可能會誤傷到自己的家人和朋友，也容易傷害到自己，但如果是用對方向，朝著自己的目標奮戰，那就是一把利器，可以披荆斩棘，就會所向披靡，如果把這份激情用於創作，就有可能會產生驚人之作。而只有創造性的行為才能真正給人帶來快樂，而且還會無窮無盡。 

那麽，該如何解決這個劍刃問題，從而避免誤傷呢？千萬別把它給磨弄鈍化掉，而是應該給這把鋒利無比的劍加上一個鞘，這個鞘就叫做愛。一但有了愛心保護，這個可能失控的情緒就會乖乖的待在鞘裏，既傷不到自己，也不會傷及無辜。至於通過繪畫，冥想，音樂，舞蹈，書法等等方式，來了解認識自己的情緒和渴望，到是可以轉移注意力，釋放壓力，還能增強自己的信心，但那是在术的範疇，可以自己實際去慢慢感受體驗。

所以，千万不要抹杀掉自己的真實情緒，去隨大流，而是要把這份激情轉化為熱愛，成為浪花，去追求自己的夢想。

姐妹篇：激情，這個東西

作者常平簡介：出生在昆明，在杭州渡過小學，中學，和大學，之後自費出國留學，在美國生活工作了30多年，現居住在拉斯維加斯。所有發抪出來的“東西”系列文章，都是在阐述一個《空間連接時間》的產品設計理念，對這個理念的最終概括將會落實到2.0版的實用產品上。歡迎同道中人詢問，討論，參與研發這個系列產品。電郵：[e-mail]