假装没娃一个人去浪是什么感受？别问，问就是爽！

布布毕业季总算是忙完了，我也快累趴下了。

要是再不调节一下自己因为连续几个月密集付出，而日渐扭曲的灵魂，

我可能撑不到即将开始的漫长暑假了。

对我来说最好的回血操作有两个，

一个是出去旅游，一个是和三五好友搞一场抛夫弃子的逛吃局。

趁着布布幼儿园最后一天，

我又和最常混的几个老母亲，约出去浪了一把！

不带娃去放飞自我的爽你懂吗？

这几天德国天气超级给力，又凉爽又晴朗，

我们瘫在一家楼顶餐厅吃brunch，

欣赏着都市美景，喝着咖啡，吹着小风儿，聊着天，

就差唱起《今天是个好日子》了。

忘记孩子、忘记老公、忘记工作，忘记家务，

就好像回到了无忧无虑的学生时代，

超解压！

吃完了还可以悠悠闲闲逛个街。

我特别喜欢逛这种零碎很多的杂货店，

但是带着布布，这是我不敢奢望走进去的禁忌场所，

一个没拽住，他可能就得打破店里好多东西，

这心理压力是我所不能承受的。

就算我想豁出去了逛一把，

但凡带娃一走进去，所有店员的眼睛都会锁定在我们身上，

有些上了年纪的店员还会一直贴着我们假装理货，其实就是生怕布布闯祸，

这心理压力也是我所不能承受的。

本来有娃以后逛街的机会就少，带着娃还不能逛自己喜欢的店，

这伤感懂得都懂。

但是今天，我可以肆无忌惮逛到天荒地老啦，咩哈哈哈哈哈哈哈！

姐妹儿还拉着我一起去香水柜台试香，

啊！这也是久违的体验！

玻璃瓶和小孩不能共存，今天，我要大胆选择玻璃瓶瓶们！

布布刚出生的一段时间，

我也是一副苦大仇深、为家为工作油尽灯枯的模样。

当时是我没想明白，

只觉得身在异国，没人帮忙，可不什么都得自己来嘛，

就没想过哪怕只放飞几小时，都能有回血奇效。

大概在4年前，有一天把布布送进幼儿园，正巧那天又不用坐班，

我们几个老母亲在群里一合计，

临时决定去其中一个人家吃火锅。

那平平无奇的两个小时，和巨好吃的自制锅底，让我完成了一次身心大洗礼。

吃完聊完简直通体舒畅，快乐得想要飞起。

成本不高，时间不长，

但烦心事都跑光了！我又可以了！！

下午去接布布的时候，

我腰不酸了、背不疼了，连扛着婴儿车上公交都更有劲了，

多巴胺持续分泌了好几天。

哦，那次我还交到了新朋友，至今保持着浓厚革命友谊，哈哈哈哈。

其实要好几个人约在一起“抛夫弃子”并不容易，

尝到甜头以后，我后来又在累得不行的时候，跟布爸商量好自己去放纵过几回。

每次时间都不长，但每次效果都奇好。

布爸也用绳命感受到了一句真理：

Happy wife,happy life。

据说我放飞完，看到布布捣蛋都不会吼了，巨有耐心。

后来经过几年修炼，我现在也是资深偷懒式育儿砖家了，

妈妈好，全家才好，我逮着就得去放飞一下。

为啥布布不想干啥时，我能做到心平气和不逼他？

因为我获得了inner peace啊。

一个人去浪其实没有想象中困难，

我们平时一起放飞的妈妈里，

既有二胎还要坐婴儿车的老母亲，也有工作超忙的女强人，

共同点是都没有阿姨、钟点工、外卖员和老人帮忙。

我自己蹚出来一些经验，可以直接拿去抄。

如果有半小时独处时间

赶紧躺平！

脚丫子翘在沙发背上，

手机刷起来！背景音放起来！零食吃起来！

虽然我日常很喜欢看闲书，

但亲测在很短的时间限制内看书，只会拖累回血速度。

看书需要深度思考，

刚刚沉进去就要回去工作看娃了，心情很不美丽，

而且很难再进入处理新任务的状态。

我最喜欢在半小时的休息时间里云逛街，

看看美貌的、新奇特的、古怪的各种商品。

心动到不行就放进收藏夹。

收藏的一瞬间就仿佛拥有了，满足感一样大大滴，

又不伤钱又取悦了自己，爽！

如果有俩小时时间

这才是老母亲最常见的空闲时长。

白天工作一直坐着，如果空出来2小时，我会选择对身体好一些：

简单运动或者去按摩一下。

德国捏脚的不好找，泰式按摩一抓一大把，

连我住的小镇子，家附近都有2家泰国按摩店。

如果觉得胳膊腿不得劲儿了，我就去找泰国小妹把我全身踩一遍，

每次都唉声叹气去，神采奕奕回来，

难怪大家都说，按摩是成熟女人唯一共同热爱的娱乐项目。

善待自己，真得从善待身体开始！

只是简单动起来也是极好的。

我其实不爱运动，但我承认，运动是非常解压的一件事。

疫情刚开始的时候，

布布没有幼儿园上，我也去不了大学，实在被生活压得喘不过气，

每天会在早起或者晚饭后，自己戴着耳机去家门口的徒步森林快走一小时。

走了有半个月吧，

体重呢，真心没变，但心情呢，真调节好了。

我又能接受新的生活节奏了，也找到了和娃7×24小时厮守在一起的平衡。

最棒的一点是，我可以沉浸在心流体验中，垃圾情绪全扫光。

如果有半天时间

那就别在家里坐着了，赶紧出门啊！

我的首选安排是跟其他老母亲组局吃饭。

不过一般来说，大家时间没那么好凑，

那我就会一个人出去，

吃点好的，看看街景，漫无目的地闲逛。

和自己约会更从容。

我一个人的时候，可以串整整一上午杂货铺，

一家店接一家店连续逛，

不一定要买什么东西，光看着有趣的小物件心情就会变好。

娃的生日会，现在也被我们用来当放飞半天的绝好机会啦，

（旧文链接：那些给娃办生日会的人，在想什么？）

时间就像海绵里的水，不光学习的时候挤挤就有，

想放松的时候，挤挤也有。

如果有一整天时间

那我太羡慕你了。

目前为止，我还没有能完全空出一整天的机会呢，

但我心里都计划好了。

好多妈妈觉得找不到放飞的时间，

其实吧，主要是被俩原因拖了后腿。

一个是什么都要亲力亲为，过于勤劳。

人得学会偷懒！

少干点活，少操点心，不会死人哒。

比如，

能用洗碗机洗的就不要手洗，能用扫地机扫的就不要用扫帚，

能交给老公做的，就不要自己冲锋陷阵！

你会发现不当老妈子，腾出来时间自己浪，

简直太香了！

还有更多人是被被“犹豫”耽误了。

下面这个场景很熟悉吧？

很想放松一会，但是没想好要干嘛，

还有点担心自己出去了孩子怎么办，家里有事怎么办，工作有人找怎么办……

辗转纠结，几个小时过去了，

无事发生，但是自己哪儿也没去成，

白白浪费了大好时光。

能去放飞的关键，就是缩短决策时间，尽快行动。

就算合适的时机还没出现，也可以先在心里盘算好，

现在就问自己一个问题：

最能让自己最放松的事是什么？

最先浮现在脑子里的，就是你的最优选。

把它们记在小本本上，

一旦有那么一丁点休闲机会，就可以马上实施啦。

刚才我说了我还没机会体验放飞一整天，

但我早就想好了，

我要买上一堆最爱的零食，去隔壁城市的星级酒店住一天，

不被任何人打扰，就和自己约会24小时。

我的偶像是几个大娃妈妈，

她们已经组团去坐游轮了，俩星期不着家那种。

平时再废的老公和娃，也没人饿死，

个个在老婆、老妈迈入机场的一瞬间进化出了独立生活的能力。

这事现在已经写在我的心愿单上了，

等布布能自己炒菜了，我就要和其他妈妈们坐游轮去喽。

人活一辈子不容易，

生活不让我高兴，那我自己让自己高兴呗！

你一个人放松的时候喜欢去哪玩什么？

来留言区聊聊呀～

END

🔽 说实话吧，我家的自学狂魔是这样养出来的

🔽 我的“二舅”，也治好了我的精神内耗

🔽 羽生结弦又上热搜了，我有话想说

点击下方名片进入后台，回复关键词提取资源自鸡娃养成路线，回复：布布免费乐高杂志，回复：乐高DK电子书，回复：DK儿童精读练习册，回复：精读DIY百数板，回复：百数板在家学习计划表，回复：计划零花钱管理表格，回复：零花钱财商培养玩具，回复：欧元

点个在看你最好看