996的危害：每周工作超55小时有危险！

超长的工作时间与心血管病有较强关联。

作者 贺涛

刚刚以2220亿身价登顶中国地产首富一周时间，贝壳董事长左晖就因肺癌恶化于5月20日去世，年仅50岁。这很令人惋惜，也再次说明，财富再多都是后面零的增加，而健康是最前面的“1”。

一项最新的研究坐实了超长工时与健康之间的关联。世界卫生组织和国际劳工组织在5月17日发布报告称，工作时间过长造成每年全球数十万人死于中风或心脏病。

贝壳董事长左晖。图片：CFP

这份报告显示，依据2016年的评估数据，每周工作超过55个小时导致全球74.5万人死于中风和局部缺血性心脏病，这比2000年增长了29%。在这些因长时间工作致死的人中，男性占比72%。

简单计算，很多打工人是朝九晚七的工作节奏，每天上班10小时，一周工作5天，就是50小时，偶尔加个班，周末再临时处理点突发状况，很容易突破55小时；而在盛行996工作制的互联网行业，每周工作时间更是轻松达到72小时。

从整体来看，中国的工作人群很累。今年3月，国家统计局发布数据，全国企业就业人员周平均工作时间为46.3小时，远远高于OECD国家（经济合作与发展组织成员国），他们是平均不到40小时。

需要强调的是，这个平均数，掩盖了众多打工人每周工作超过55小时的事实。

周平均工作46.3小时背后，还隐藏着中国最普遍的一种违法行为。根据我国《劳动法》，“国家实行劳动者每日工作时间不超过8小时、平均每周工作时间不超过44小时的工时制度”。

超时用工既违法，又有损人们健康；但它如果提高了国家和社会的发展速度，也许不失为一种增长的代价。

但这种观点其实立不住脚。多项研究表明，缩短工作周将使人们更加快乐，并提高生产率。而经合组织的数据显示，工作时间较长的国家，通常在生产率和每小时工作总产值方面得分很低。在我们身边，边加班、边摸鱼的不在少数吧？而工作效率低，会很容易吃掉延长工作时间带来的效果。

那么，如果缩短每周的工作时长，员工的生产效率会提高吗？还真是这样，早在上世纪20年代，汽车大亨亨利·福特就发现，如果将每周工作时长从60小时减少到40小时，让员工有更多的业余时间，他们在工作中会变得更有效率。

2018年，新西兰的一家公司试用了为期四天的工作周，结果发现，员工的压力水平下降，工作满意度升高，并且工作与生活之间的平衡感得到改善。员工的生产率提高了20％，20%乘以4，基本追回了工作成效。这家公司最后确认永久采用四天工作日。

我们工作的终极目标是什么？实现幸福无疑是关键之一。依然用研究说话，在那些工作周更短，假期更多的国家，他们更着重于平衡好工作与休闲、生活，这些国家公民的幸福指数相应都很高。

在联合国今年发布的《世界幸福指数报告》上，芬兰、丹麦、荷兰名列前茅。其中，丹麦是全职员工平均工作时间最短的，每周仅37.2小时。荷兰的居民每天花在吃饭、睡觉和休闲上的时间约为15.9小时。

前20位幸福指数排名。图片：《世界幸福指数报告》

反过来，那些每周工作时间较长的国家，公民的幸福指数也较低。中国在有统计的149个国家中，排在第85名，尽管排名逐年上升，但如果解决工作时间过长的短板，我们的幸福指数应该会上升更快。

有研究认为，把工作时长控制在合理范围，让打工人与家人、朋友共度更多时光，这将减少因过度劳累所致的工业事故、拉低因缺乏睡眠而导致的健康问题和死亡人数，甚至可能会增加人口出生率。

作为一个国家，最底线的期待是解决最普遍的违法现象；而对于各位打工人来说，需要做的是更多关注自身健康，能不加的班就别加了，把自己人生的“1”立住、立稳，这比什么都重要。

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