五种中药不建议长期服用，经常服用中药的人，建议了解
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含有清热解毒成分的中药
中医认为含有清热解毒成分的中药对人体有清热解毒、降肝火的作用，但是长期服用这些药物不利于身体健康。长时间服用清热解毒的药物会导致寒湿气入体，寒湿气在体内大量堆积，从而使身体出现各种不适症状。喉咙肿痛、咳痰，有些人甚至因为体寒过重而出现头疼发热、四肢乏力等症状，对身体造成了不良影响，建议少吃含清热解毒成分的中药。
含朱砂的药物
朱砂可以起到清热降火、安神助眠的作用。睡眠质量较差的人去看中医，中医一般会给他们拿一些含朱砂成分的药物来改善睡眠质量，但是含朱砂成分的药物不要长期吃，因为朱砂是一种重金属，服用过多会出现中毒现象，对身体造成严重的副作用。
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含雄黄的药物
雄黄有解毒的功效，能够驱除病虫，但是雄黄中含有硫化砷，并含有汞，有毒。硫化砷就是我们常说的砒霜，毒性极强。摄入过多会导致身体出现明显的中毒现象，导致器官衰竭。建议大家不要长时间服用含有雄黄的药物，以及大量喝雄黄酒。
银杏叶
有些中老年人喜欢用银杏叶泡茶喝，大量饮用之后可能会导致四肢乏力、口干舌燥、头昏脑涨以及腹痛腹泻等症状，大家在日常生活中一定不要长期服用银杏叶。
胖大海
胖大海是一种可以治疗喉咙嘶哑、发炎等疾病的中药，但是一旦服用过量，也可能会出现胸闷气短、大便稀少等明显副作用。
02能适当长期服用的4种补益中药
枸杞子
枸杞是一种滋补类的中药材，能够预防动脉粥样硬化，有降血压、血糖、促进肝细胞再生的作用。喝枸杞泡水能够增强体质，延缓衰老。手脚冰凉、体寒的人可以每天干嚼十五粒枸杞油，对身体有很好的滋养作用。
黄芪
中医认为“脾为后天之本”。根据现代相关研究发现，黄芪能够扩张血管，清理堆积在血管内的有害物质，提高身体免疫力，延缓衰老，气虚体弱的人可以用黄芪泡水喝。黄芪是平民百姓经常服用的纯天然药材，民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的说法。黄芪有补气的作用，常喝黄芪泡水能够补肺气，达到强身健体的功效。
三七
“三七补血第一”，三七被称为“中药之最珍贵者”，根据现代相关研究发现，三七的营养成分和人参有着极大的相似之处。三七可以降低血管压力，减慢心率，降低毛细血管的通透性，在心脑血管防治方面比人参更有优势。女性坚持服用三七粉泡水可以美容养颜，延缓衰老。
阿胶
阿胶有滋阴润肺、补血养颜的功效，在古代，是达官贵族争相服用的滋补珍品，据本草纲目记载，阿胶与人参、鹿茸并称中药三宝。阿胶主要由胶原以及其部分水解产物组成，基本成分为蛋白质。阿胶能够促进体内红细胞和血红蛋白的形成，气血不足的女性可以在平时多吃阿胶。