其他
对700名百岁老人进行了3年跟踪研究,结果发现长寿的人共性只有一个
一种豁达开朗的性格,一种不爱较真、对生活得失想得开的态度,更能保持平和的心态。
长寿秘诀:
成都市老龄委曾对全市720名百岁老人进行调查,其中89.17%都是乐天派,心态好是他们的唯一共性。2017年,长沙市老年保健协会、长沙市中心医院老年医学研究所、长沙晚报联手,成立了长沙百岁老人长寿因素调查组,在2015-2017年连续3年中,对长沙各区县(市)的百岁老人寿因状况进行了3次不同范围的追踪调查。结果表明,89.08%的长沙百岁老人,认为长寿的首要因素是“心态好”。
美国研究人员曾对700名百岁老人进行了3年跟踪研究,发现他们共同的长寿秘密就是很少发愁,基本不发火,一辈子保持心平气和的态度。
1、笑是营养素
2、“话疗”是特效药
3、朋友是“不老丹”
4、宽容是调节阀
5、淡泊是免疫剂
学会豁达
学会大方
学会自信
多和心态好的人在一起