高血脂的4个危害，一定要重视起来！

要保持健康应该各项指标稳定控制，无论是血压，血脂还是血糖不稳定都会带来伤害，最后引发慢性疾病影响健康，因此，要了解哪些好习惯养成可以远离慢性疾病。不过，部分人发现血脂高时没有任何不良症状，不痛不痒，大多不以为意，认为没有太大伤害，这种情况可以放任不管吗？

高血脂属于慢性疾病之一，患者会因为血清胆固醇，甘油三酯水平超标让血液状态改变，血液粘稠时流动速度缓慢，可能会影响某些部位的血液供应，而大多数人刚开始出现高血脂病情还不是很严重，没有明显症状，很多人就觉得危害不大，其实会继续发展，最后引发其他疾病。因此，要尽早干预，及时采取改善措施。

血脂高不处理会有哪些危害？

1、诱发心梗

出现高血脂没有积极配合治疗，可能会诱发心梗。心脏要保持功能正常，应该周围血管畅通，才能让血液第一时间提供给心脏，有动力的情况下其他部位的循环会保持良好，维持生命活动正常。但如果血脂高放任不管，血液状态逐渐改变，粘稠明显后心脏的血液供应量不足，后续就容易发生病变。因此，在保护心脏的过程中要积极调节血脂，各项指标保持正常。

2、容易血糖高

长时间高血脂没有应对恰当，可能会让其他慢性疾病入侵，同时出现糖尿病的可能性大。糖尿病的发展主要和胰岛功能降低有关，在胰岛素分泌量不足时血糖会过高，而已经血脂超标，甘油三酯代谢的过程中产生的游离脂肪酸会伤害胰岛细胞，从而胰岛素分泌量减少，糖尿病的患病风险大。相互作用，相互影响，健康就会受到威胁。

3、大脑血管堵塞

血脂高不容小看，积极配合治疗是关键，否则容易让大脑血管受到伤害。有部分人脑梗发病率高正是这种原因，长时间血液粘稠，但没有积极控制，可能会让大脑血管堵塞，狭窄，循环无法保持良好，在缺血，缺氧的状态下脑梗会出现。发病时语言能力下降、肢体偏瘫、头晕头痛，严重时会威胁生命健康，需要尽早调节血脂。

4、体重超标

高血脂不处理，肥胖这种情况很难避免。现在很多人疾病出现源于过度肥胖，本身体重超标会引发高血脂，还会让关节压力增大，肝脏功能降低，反过来血脂过高的人肥胖的可能性大，两者相互影响。若能稳定控制好体重，并且在血脂过高时尽早调节，正确用药、戒烟戒酒、控制饮食、积极锻炼，指标才能恢复正常。

最后推荐一道养生药膳——首乌黑豆乌鸡汤

材料：何首乌15克，黑豆50克，大枣10枚，乌骨鸡1只，黄酒、葱、姜、食盐、味精各适量。

做法：乌骨鸡去毛及内脏，将何首乌、黑豆、大枣分别用清水洗净，置于鸡腹内，将鸡放锅内，加适量清水、黄酒、葱段、姜片及食盐，大火烧沸后，改用小火煨至鸡肉熟烂，加入少许葱花、味精调味即可。

功效：滋阴血、补肝肾、降血脂。