解锁沟通超能力！这场活动减压又多FUN!
8月31日，南海区党群服务中心联合佛山市总工会、佛山市工人文化宫开设高效沟通课堂，邀请广东新然心理咨询有限公司创始人黄新然前来分享高效沟通的技巧，并提供VR+AI心理评估体验、VR自助减压助眠等体验环节。
活动伊始，黄新然老师带领在场职工进行简短的热身运动。“春季桃花朵朵开，开几朵？开6朵！”随着导师的指令，学员迅速组成一个个小圈，调动身体的活跃度，提高参与活动的积极性。
课上，导师向学员们讲解了无效沟通、低效沟通的原因，帮助职工们初步排查出当前自己存在的沟通误区，随后提出了高效沟通的三个环节“表达、倾听、反馈”，引出如何进行高效沟通的方法。
“当我们想表达反对意见时，可以尝试使用汉堡沟通法。第一层面包，代表陈述事情，看见对方的表现；第二层肉馅，为你提出的反对意见，但不要用‘但是’连接，可选择‘同时’等并联词汇……”黄新然导师通过简洁明了的课件和通俗的语言，使在场职工轻松掌握沟通的要领。
除了知识讲解，活动还引入VR、AI技术，向学员提供心理健康评估和减压助眠体验，为学员了解自己的心理健康状况、缓解情绪压力提供沉浸式环境。
不少职工表示，通过此次活动，自己学习到倾听、表达、反馈的技巧，有利于提高日常工作和生活的沟通效率。
生活中，沟通无处不在，帮助职工提高沟通和交流能力，不仅能促进团队合作和人际关系，解决冲突和问题，还有助于培养领导力，从而提高个人和组织的绩效和成就。职场披荆斩棘之路，南海区党群服务中心将持续为你护航。
南海区党群服务中心
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