九月九，迎重阳。
重阳节，是中国传统节日，节期为每年农历九月初九。古时民间在重阳节有登高祈福、秋游赏菊、佩插茱萸、拜神祭祖及饮宴祈寿等习俗。传承至今，又添加了敬老等内涵，于重阳之日享宴高会，感恩敬老。
重阳节习俗
登高 :古代民间在重阳节有登高的风俗，故重阳节又叫“登高节”。重阳登高习俗源于此时的气候特点以及古人对山岳的崇拜。登高“辞青”也是源于大自然中的节气，重阳节登山“辞青”与古人在阳春三月春游“踏青”相对应。金秋九月，天高气爽，这个季节登高远望可达到心旷神怡、健身祛病的目的。
贰佩茱萸：古人认为在重阳节这一天登山插茱萸可以驱虫去湿、逐风邪。于是便把茱萸佩戴在手臂上或磨碎放在香袋里，还有插在头上的。大多是妇女、儿童佩戴，有些地方男子也佩戴。茱萸香味浓，具有明目、醒脑、祛火、驱虫、去湿、逐风邪的作用，并能消积食，治寒热。茱萸入药，可制酒养身祛病。男子也佩戴。茱萸香味浓，具有明目、醒脑、祛火、驱虫、去湿、逐风邪的作用，并能消积食，治寒热。
叁敬老：“重阳”也叫“重九”，“九”，在数字中有长久长寿的含义，寄托着人们对老人健康长寿的祝福。1989年，我国将重阳节定为老人节。每到这一天，各地相继组织老年人登山秋游，开阔视野，交流感情，锻炼身体。
重阳节养生
饮食清淡，预防秋燥：由于“秋燥”的影响，秋季特别容易出现呼吸道疾病，比如支气管炎、支气管哮喘、鼻炎等。预防秋燥应以清淡饮食为主，少吃过于油腻、甘甜、辛辣之品，多吃粗粮和富含维生素、矿物质的食物，并适当运动，以促进血液循环。
贰早睡早起，适当午睡:秋季仍然昼长夜短，人们往往晚睡早起，午睡不仅能让大脑和全身各系统都好好休息，还可以使心血管系统舒缓，并使人体紧张度降低，有效地帮助人们保持心理平衡。
叁注意保暖，适时添衣：重阳节前后，一天中温差变化很大，常有冷空气侵袭，而使气温骤降。同学们要注意及时添衣保暖，增强体质，防止感冒发生。
秋光明媚，秋意浓醉，红叶自飘零，稻花吐祥瑞；重阳佳节，九九之期，绝顶登临处，茱萸满香缀；桂树挂月，晚菊芳。愿您重阳享安康，吉祥伴身旁。
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编辑 | 滕荧荧
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