护肤金法则“早C晚A” 固定搭配分不开?
最近时尚圈刮起了一阵“早C晚A”抗老搭配的狂风,很多人蜂拥而上跟随,也有的人一头雾水。其实解读一下就会明白:“早C晚A”是指早上使用具有抗氧化作用的维生素C类产品,晚上使用抗衰老的维生素A类产品。很多人把它奉为护肤上的黄金法则,甚至认为这二者之间绝不能分家,必须搭配使用才能保证效果。
“早C晚A”只是一种搭配方法。这种“黄金公式”搭配并不是因为维生素C和维生素A是美白抗老界的完美CP,彼此之间不可或缺,可能只是因为叫着顺嘴或是为了捆绑销售。
实际上,不管什么类型什么成分的护肤品都可以进行联合使用、互相搭配。每个人都可以根据不同的皮肤问题选择不同类型的功效性护肤品进行搭配。而不同的成分之间也完全没有好坏之分,如何选择和搭配,完全可以取决于个人喜好。
皮肤的老化可表现为皱纹、松弛、皮肤弹性下降,伴有含水量降低、色素沉着等。也就是颜色和质地的改变两个方面。就本文的两个主角来看,维C擅长改善皮肤暗黄、色斑,维A则更擅长改善皮肤的质地、细纹,确实都可以帮助我们拉慢肌肤衰老的速度,冻龄驻颜。
下面来看“晚A”,专业上称为“类维生素A”,它能够促进成纤维细胞的生成,降低胶原蛋白的降解,提升并改善皮肤中胶原蛋白的数量和结构,被广泛应用于皮肤老化的防治。
类维生素A包括了维生素A本身及其一系列代谢产物如视黄醛、 视黄酸以及一些合成的衍生物。含有这类活性成分的护肤品是皮肤科学及化妆品界公认的抗衰老外用产品,可以有效地改善肤色的均匀度、皮肤厚度、弹性等皮肤老化体征。
但是,这同时也会带来很多不良反应,如干燥、红斑、脱屑、灼热等情况,而且亚洲人群更容易出现这些刺激性的不良反应。其中,视黄醛(A醛)、视黄醇(A醇)在类维生素A大类中相对刺激性小,因此被广泛加入护肤品作为日常应用。
此外,在选用A 醛或是A醇护肤品的时候,一部分人群虽然严格遵循夜间避光使用,但是仍会有局部的刺激症状。如果症状轻微,可以再坚持使用一段时间,不良反应会逐渐耐受并消失。如果症状难以耐受,最好及时清洗避免再使用。尤其是一些本身存在敏感性肌肤或者患有面部皮肤病的患者,选用时更应慎重,正式使用前最好小面积试用。
对于皮肤的老化,有很多的不同的机制和学说,现有的这些抗老产品,分别作用在抗衰老的不同环节上。不管选择哪个,都要科学的考虑它的安全性和有效性,不要盲目跟风,选择大品牌质量可靠的护肤品,避免入坑。
作者 | 陈 雪 首都医科大学附属北京同仁医院主治医师
审核 | 程 芳 邢台市人民医院皮肤科副主任医师
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