译问译答｜口译练习，到底练什么？「点赞」并「在看」文章获取压箱底口译练习材料

/ 这是小明的第21篇原创文章 /

关注小明，口译逆袭

PRELUDE

做公众号以来，有很多人在后台私信我问了很多关于口译和笔译学习的问题。我希望尽可能多回答大家的问题，因此我将一些问题整理成答案汇编，开设“译问译答”专栏，希望能够帮到更多的口笔译学习者。

INTERPRETING

Q：口译练习到底练什么？

有一个同学问：我是一名英专生口笔译小白，目前在自己学翻译，已经学了三个月了。我练习口译。自己先翻一遍，然后看一看参考译文的版本，自己不会翻译的，或者一不好的，就按照一文学一学，然后自己再翻一遍，总感觉在不断的累积一些译文的表达，可是并没有学懂。我想问我的练习方式对不对？口译是怎么练出来的？练习到底是什么呢？

PART 1

这个同学提的问题非常好。相信也是学了三个月之后，确实到了一个瓶颈，问题非常切合口译练习的核心。

在回答“口译练习到底练什么？”之前，我想先说一下，口译练习不是什么。

我在这里重点想说的就是：口译练习不是练习口译笔记。现在市面上有很多培训课程，不管是线上的还是线下的，都会倾向于让你去练习笔记，其实这是口译练习的弯路。很多培训机构之所以把笔记练习当成重中之重，是因为笔记练习是最容易能够看出学习成果的。我们只需要模仿一下、学习一下、抄一下，就能够写出很漂亮的口译符号，看着好像自己是真的学会了口译一样。其笔记并不是口译最核心的，口译远远不是笔记那么简单。这点很重要。

别卖关子了，讲讲口译练习到底是什么！！

我认为要练习4个方面的内容，分别是形成习惯、夯实技巧、巩固表达、累积知识。

第一，口译练习最重要的是形成一种习惯：同步处理的习惯。

什么是同步处理？是我在听的时候，大脑当中一边在分析这个讲话人到底在表达什么意思？这句话用另外一种语言应该怎么说？这个就是同步处理。同步处理是一个非常复杂的思维过程，我用语言很难描述。我只能够说同步处理是一种一边听中文，一边在大脑当中想英文的一个过程。这其中要涉及到你有没有相应的语言知识、背景知识等等。

第二，口译练习是夯实技巧，比如说听辩技巧、长句处理。长句处理跟笔译很相似：当你听到一大串内容的时候，你应该想办法将长句切分成有效的意群，让自己更好地理解。这里就涉及你对于语法和词汇的掌握。听辩技巧也一样，需要你对你刚刚听到的内容做出有逻辑的分析，比如说他为什么要说这句话？他说这句话跟他说的上一句话有什么联系？他说完这句话之后，下面可能会说什么？这些就是我们经常要用到的听辨技巧，叫做回顾和预测。

第三，要在口译练习中不断巩固双语表达。我们在做口译练习的时候，有时会不断重复某些表达，比如说在做一篇关于区块链的口译练习时，会不断的碰到关于区块链、比特币等相关词汇。如果你反复练习个四五遍的话，你能很快掌握某个双语表达。通过练习，也就是为了要去巩固某一个领域的表达，让这些词汇变成我们的肌肉记忆（如何理解肌肉记忆：你在睡觉的时候忽然叫你起来回答一个问题，你也要能马上答出来）。

最后一点就是要累积背景知识。我在一篇文章里面讲到，练习口译最佳的素材不是BBC或者VOA这些新闻，而是网易公开课（链接）。公开课能够包含比较具体且专业的领域，而且知识是相对连贯的。通过公开课来练习口译，不但能够让你训练听力、表达、还能够帮助你巩固知识。

所以说口译练习到底练什么？答案就是形成习惯、夯实技巧、巩固表达、累积知识。

PART 2

说完了口译练习练什么，我们来说一下怎么练。

口译练习一般遵循以下几个步骤，这些步骤并不是相互取代的关系，可以同步进行。

方法1：影子跟读Shadowing。影子跟读又称为影子练习，其实大家只要理解为“鹦鹉学舌”即可。关于影子跟读怎么操作，可以看这个视频。

方法2：无笔记复述Retelling。听录音，听完一段之后停下录音，然后去用原文把刚刚的话再说一次（听英文，就用英文复述；听中文，就用中文）。记住，一开始练习的时候不要记笔记。复述练习可以参考这个视频。

方法3：概述Suammry。听一段话之后，用简单的几句话把刚刚听到的内容再说一次。注意复述和概述是有区别的。复述是尽可能把刚刚听到的话原封不动的再说一次，而概述使用尽可能简短的话，用自己的话把刚刚的内容再说一次。可能原文讲了3分钟，但是概述可能只需要30秒。概述怎么做可以看这个视频。

方法4：上面三个方法练习完之后，可以做交替传译练习。做完了交替传译之后，就可以重复上述的内容，或者过渡到同声传译练习。

方法5：持续不断的阅读。

练口译，不能怕重复，一篇材料要反复做上四五次。

比如：做完影子跟读（第1遍），可以再做一次复述练习（第2遍），做完复述练习之后，可以再做一遍概述练习（第3遍），做完概述练习之后再做一遍交传练习（第4遍）。

PART 4

所以回到刚刚这位同学的疑问。如果你已经练习了三个月，说明你刚好到了一个口译练习的瓶颈期。

我首先想肯定你这种练习方法是正确的，是有效的。

但是你之所以感觉还没有办法很清晰很流利的产出，最大可能是因为你还没有足够的双语词汇积累以及知识储备。这个时候可以用一些更加简单的材料做交替传译练习，去检验自己能否熟练的应用口译的各种技巧，包括听辨、分析、笔记，协调以及产出。

情况A：如果说你发现自己用一篇相对简单的材料能够很清晰的产出译文，说明你的技巧练习是没有问题的，剩下的就是要靠时间去累积语言表达以及知识储备。

情况B：如果说你用一篇简单的材料，发现自己还是磕磕绊绊，结结巴巴，说明你之前的练习技巧是不充分，是无效的，这个时候就要重新用上面的口译练习方法，去找出自己哪里出了问题：是没有同步处理？还是听的时候没有分析？还是说你积累的表达只是停留在纸上，并没有说出来？还是说你对于某一个知识其实仅仅停留在表面的认识，没有自己的理解？

SUMMARY

口译中出现种种问题需要自己一点一点的去找出来。我教过的学生也大概有上千人，我上课的时候经常说，我像是在给大家看“病”。我们口译练习当中多多少少都会遇到一些“病”，这些病就是我们在做口译当中存在的一些问题，比如词汇量不够、语法不牢固、注意力分配不够等……

而我的责任就是帮大家找出问题出在哪里，再开一个“药方”：做影子跟读，每天3次，饭后练习，每次15分钟，用新概念英语第一册。

但是我们不能够永远依靠一个外人来帮助自己，还是需要学会自己给自己治“病”。要去观察自己有什么问题如何去解决自己的问题。我之前也写过一篇文章，讲了“一个人怎么练口译”，可以供口译学子们参考译言译行 | 口译自救指南之一个人怎么练口译？。

只有找到自己的问题，解决问题，口译练习才能进步更快。

【本期福利】给文章点赞和在看，并截图至译只小明君公众号后台，获取小明用了又用的压箱底口译练习材料。

END