今日立冬！朔风起，万物藏，注意保暖！

11月7日13时38分，太阳达到黄经225度，为农历二十四节气中的十九个节气——立冬。

立，建始也

“立，建始也”，立冬标志着冬季的开始；

一候水始冰；

二候地始冻；

三候雉入大水为蜃

冬，终也，万物收藏也

冬，终也，万物收藏也

这是说冬季自此开始

作物全部收晒完毕收藏入库

动物们也已藏起来准备冬眠

三日寒、四日暖

这是冬季的第一个节气

北方此时正是孟冬之月

南方地区还会有艳阳高照

此时地表在下半年贮存的热量

还有一定的能量

气温逐渐下降但一般不会太冷

晴朗无风时便是小阳春的天气

交子之时

北方喜欢在这天吃饺子

饺子源于“交子之时”

立冬是秋冬季节之交

故交子之时的饺子不能不吃

而在一些中国南方地区

“立冬”日杀鸡宰羊进补

一些少数民族会登山、巡田

到神庙卜岁称为“探宝”

立冬补冬，补嘴空

三九补一冬，来年无病痛。

可多吃一些温热补益的食物，

比如瘦肉、鸡蛋、鱼肉、乳类等，

不仅能使身体更强壮，

还能起到御寒作用。

早睡早起，修生养息

冬季要早卧晚起，以待日光。

太阳出来以后起床，

这时人体阳气迅速上升，可使头脑清醒。

上班族们无法实现晚起，也需做到早睡。

立

40 25973 40 10427 0 0 2532 0 0:00:10 0:00:04 0:00:06 2532n>冬诗词

立冬

（唐）李白

冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温。

醉看墨花月白，恍疑雪满前村。

立冬前一日霜对菊有感

（宋）钱时

昨夜清霜冷絮裯，纷纷红叶满阶头。

园林尽扫西风去，惟有黄花不负秋。

立冬即事

（宋）仇远

细雨生寒未有霜，庭前木叶半青黄。

小春此去无多日，何处梅花一绽香。

立冬日作

（宋）陆游

　　室小财容膝，墙低仅及肩。
　　方过授衣月，又遇始裘天。
　　寸积篝炉炭，铢称布被绵。
　　平生师陋巷，随处一欣然。

冬立

（宋）紫金霜

落水荷塘满眼枯，西风渐作北风呼。

黄杨倔强尤一色，白桦优柔以半疏。

门尽冷霜能醒骨，窗临残照好读书。

拟约三九吟梅雪，还借自家小火炉。

图文来源：综合网络

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