腊八节养生—防寒进补是关键
腊八节,俗称“腊八” ,即农历十二月初八,古人有祭祀祖先和神灵、祈求丰收吉祥的传统,一些地区有喝腊八粥的习俗。相传这一天还是佛祖释迦牟尼成道之日,称为“法宝节”,是佛教盛大的节日之一。
腊八节时节,首先得注意保暖,防五寒就变得至关重要。
俗话说补在三九,腊八时节也正是冬季进补的好时候,温补气血阴阳则是更是腊八进补的重中之重。
如动后冒虚汗、精神疲乏。
推荐食疗:黄芪牛肉汤
做法:将黄芪、党参各12克洗净,放在双层纱布袋内封住口做成中药包;牛肉洗净切块煮去血水,与中药包和姜、葱大火煮开,撇去浮沫;加料酒,小火炖两小时;最后加入少许盐和胡椒粉即可。
如夜间盗汗午后低热、两颊潮红、手足心热等。
推荐食疗:沙参老鸭汤
做法:取老鸭一只,剁块,焯水,油锅爆炒入料酒,炒出香味,将浸泡好的沙参,入净布包起,放入沙锅内同老鸭一同小火微煲,直至酥软,加入调料上桌即可食之。
如手足冰凉、怕冷、腰酸等。
推荐食疗:干姜肉桂羊肉汤
做法:羊肉150克切块,与30克拍碎的干姜、15克肉桂共炖至肉烂,调入盐、葱花、花椒面,趁热吃肉喝汤。
鸿茅药酒
鸿茅药酒精选67味道地药材,270余年养生上品,祛风除湿、补气通络、舒筋活血、健脾温肾。逢节气注意养生,祛病痛四季长安!
腊八节,鸿茅药酒祝您节日快乐!
咨询电话:400-710-6630