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我在发热门诊值守6天、看了300个发热病人后,得出这个结论……
冯高科,美国纽约CRF研究中心联合培养博士,武汉大学人民医院心血管内科主治医师,目前正值守武汉大学人民医院发热门诊
核心提示新型冠状病毒的感染力虽强,但是其毒力目前并没有当年的SARS病毒那么强。即使感染了这个病毒,绝大部分人是轻中程度的。对症治疗,配合居家隔离,增强抵抗力和免疫力,绝大多数人都会好转的。
1. 居家隔离,最好独居。至少要独居一室,关门2. 限制病人活动,最小化病人和家庭成员活动共享区域。最好不要与其他人共享卫生间,粪便也会传染3. 勤洗手,注意增加洗手时间4. 戴口罩(每3-4小时更换)5. 房间消毒,(可采用过氧乙酸、或者紫外灯消毒)6. 衣物和洗漱用品单独放置,用完可用衣物消毒液浸泡7. 通风保暖,每天室内通风两次,注意添加衣物保暖,尤其是肢体末端(耳朵,手脚)要温暖8. 正常平衡饮食,注意均衡营养,不能偏食,不吃难以消化食物,少吃零食9. 非糖尿病患者可适当多吃蔬菜、水果,可以榨汁饮用10. 多喝水,每天至少2000ml饮用水,促进代谢和排泄11. 增加蛋白摄入,可以选择鸡蛋(可以蒸成容易消化吸收的鸡蛋羹)、脱脂牛奶、无糖豆浆、蛋白粉
家里配备温度计,每天早晚各量体温1次,注意自己是否出现高热现象(大于38.5℃)
02注意自己的症状(咳嗽、肌痛、乏力、胸闷、呼吸困难)是否有加重
如果病情加重(请参考上面的重症和危重症标准),请及时到定点医院救治
症状消失、食欲恢复、精神恢复基本就是在好转。当然最后的判断还得依靠医生,要以化验指标和症状是否彻底消失决定是否痊愈
02目前定义连续2次冠状病毒检测阴性可以解除隔离。在可以检测病毒之前,尽可能延长隔离期以防万一,一般是2周
本实用指导参照2020年1月23日世界卫生组织(WHO)新型冠状病毒(2019-nCoV)紧急指南, 和2018年6月1日发表的中东呼吸综合征(MERS-CoV)指南,从医学和患者居家实用角度给予以下指导,希望能够对当前疑似新型冠状病毒(2019-nCoV)感染且症状表现轻微者,有所帮助。
来源:武汉大学人民医院
编辑:汤巧霞 | 主编:天然
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