急诊患者增3成！这3大假期综合征，你中招了没？

每逢佳节胖三斤，

相信这两天，

不少朋友都是看着家里的体重秤兴叹。

但其实体重的增加，

不是唯一的风险，

以肠胃功能紊乱、

干眼症、神经性衰弱

为代表的假期综合征，

让很多市民都吃不消，

有人甚至还因此进了医院。

来自广西南宁的市民韦女士说，假期吃了炸薯条、炸扣肉等油炸食品，导致喉咙痒咳嗽。

除了不节制饮食，国庆期间高温天气的侵扰，也让不少朋友是无冰不欢，冷饮、冰啤酒、冰水果样样吃了个遍。广西桂林的小王，就因为一场宵夜被迫中断旅游，来到医院就诊。

记者了解到，自国庆假期开始以来，急诊科日均接诊人数比平时增加2-3成。这其中，有相当一部分是因为饮食不规律、暴饮暴食或不洁饮食而导致的肠胃功能紊乱。

此外，今年有不少朋友还规划了自驾游，但长时间驾车或行程安排过满，使得部分人群出现了神经衰弱的症状。

眼下，假期已经结束，大伙儿该如何调整好状态，重新投入到工作和生活当中呢？

医生提醒

1、及时调整心态，规律作息时间；

2、调整饮食规律，以清淡饮食为主；

3、补充充足的睡眠。

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来源：湖北经视《经视直播》、广西台

编辑：汤巧霞 | 主编：天然、陈实

编审：廖寿喜 | 监制：李鹏