据福建卫生报报道，福州19岁的男生小辉（化名），今年高考结束后坚持每天打篮球，流一身汗后喝一瓶冰饮料。近日气温飙升，小辉依旧打完篮球后拿起一瓶冰饮料一口气猛喝了个底朝天。喝完不到五分钟，小辉开始感觉到胸闷，紧接着就是一阵阵胸痛，休息了一会儿不见起色，反而越来越严重。同行的球友见状，赶紧拨打急救电话。小辉被送往医院抢救，被诊断为突发急性心肌梗死，经抢救无效身亡。很可惜，一个鲜活的生命就这样没了。热天运动后不宜立即降温。无论是饮用冰水、吹空调还是洗冷水澡，都会快速带走人体热量，引起血管的迅速收缩乃至痉挛，增加猝死风险。因为在夏季气温高时，人体血管处于扩张状态，如果在剧烈运动后，马上喝大量温度极低的冷饮，或是即刻吹空调、洗冷水澡，在这些刺激下就可能导致全身血管立即收缩痉挛，血压突然升高，血液黏稠度增高，出现凝血，引起血管堵塞，诱发心绞痛和心肌梗死。同时，高温本身就是猝死的诱发因素，应当尽量避免在高温条件下进行剧烈运动。如果避免不了，那应该注意补充水和电解质，少量多次补充常温的淡盐水，同时注意通风，尽量降低体感温度。
②若忍耐不住，可把冰镇饮料先放在温水中1分钟左右，待回温些许后再喝，而且要小口慢饮。①室内空调温度不宜太低，特别是有办公室午睡习惯的人群，温度设定过低增加心梗的风险；②平常怕冷的人，也就是中医所说的阳虚体质，在空调房内，应适当加衣；④过劳、过度体育活动，以及情绪过度紧张、激动、愤怒等，都可使心脏负担加重，增加心肌耗氧，诱发心梗。